programação do Cecco Trote - Dezembro para divulgação
Cecco Trote
Boa tarde, segue programação para divulgação,
abraços
Regina
PROGRAMAÇÃO do CECCO VILA MARIA/VILA GUILHERME – TROTE
Referente ao mês de DEZEMBRO de 2012
PROGRAMAÇÃO GERAL
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SEGUNDA |
TERÇA |
QUARTA |
QUINTA |
SEXTA |
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M A N H Ã
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8:30 – 9:00 Xian Gong/Lian Gong
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7:30 – 9:00 Iniciação ao Tai Chi Chuan e Tai Chi Pai Lin |
7:30 – 8:30 Iniciação ao Tai Chi Chuan
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7:30 – 8:30 Caminhada monitorada |
8:00 – 9:30 Alongamento e Relaxamento |
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7:30 – 8:30 Caminhada monitorada
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8h – Oficina de Bijuteria. |
8:00 – 9:00 Xian Gong/Lian Gong |
8:00 – 11:00 Oficina de Artesanato |
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9:00 – 10:00 Danças Circulares Sagradas – Florais de Bach |
08:00 – 11:00 Oficina de Artesanato
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9:00 – 11:00 Terapia Comunitária |
9:30 – 10:30 Oficina da Memória |
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10:00 – 10:30 Práticas Meditativas
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9:00 – 11:00 Sala de Leitura e Sala Verde |
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08:30 – 10:00 Oficina de Autoconhecimento e Qualidade de vida * Atividade oferecida pela Administração do Parque |
9:00 – 11:00 Sala de Leitura e Sala Verde |
9:00 – 10:30 Danças Circulares Sagradas
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9:00 – 11:00 Bijuteria |
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9:00 – 11:00 Oficina de Cestaria |
19/12 10:15 às 11:45hs Reunião do Conselho Gestor do Cecco |
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10:00 – 11:30 Curso de Fotografia * Atividade oferecida pela Administração do Parque |
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T A R D E |
14:00 – 16:00 Yoga
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14:00 – 15:00 Danças Circulares Sagradas |
13h30- 14h Xiang Gong |
14:00 – 15:00 Oficina de Expressão Musical Exceto dia 06/12 |
14:00 – 16:00 Yoga
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16:00 – 16:30 Práticas Meditativas |
14:00 – 16:00 Yoga
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14:00 – 16:00 Cine Saúde Atividade EXTERNA: Auditório Subprefeitura de VM/VG (Somente dia 11/12) |
15h – 15h15 Atividade de Alongamento preparatória para a Oficina de Dança de Salão
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16:00 – 16:30 Práticas Meditativas
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15:00 – 16:30 Apresentação Cultural: “ SARAU CAIPIRA” Apenas dia 07/12 |
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15:00 – 16:30 Oficina de Artesanato |
15h45 – 16h45 Oficina da Memória |
15:15 – 17:00 Oficina de Dança de Salão |
15:00 – 16:30 Apresentação Cultural: “PASTORIL” Apenas dia 14/12 |
Reunião da Equipe Técnica: todas as terças-feiras, das 11:30 às 13:00.
Reunião do Conselho Gestor do Cecco: toda terceira quarta-feira do mês, (em Dezembro será dia 19/12 10:15 às 11:45hs)
Descrição Breve das Atividades (Adultos e Idosos)
Ä Dao Yin/I QI Gong/Lien Chi - Exercícios para prevenir a obtenção de doenças crônicas não transmissíveis (Hipertensão, diabetes, etc.)
Ä Xian Gong/Lian Gong – Exercícios de Aquecimento e Alongamento, que visam cultivar a energia do coração e dos pulmões.
Ä Lian Gong - Exercício que previne e trata das dores no pescoço, região lombar, glúteos e pernas.
Ä Iniciação ao Tai Chi Chuan - Exercícios Corporais, movimentos suaves contínuos e harmônicos. Cultiva a saúde física e espiritual e previne doenças.
Ä Tai Chi Pai Lin – Práticas corporais da Medicina Tradicional Chinesa para saúde e longevidade.
Ä Caminhada monitorada: atividade física aeróbica realizada através da caminhada, antecipada por exercícios de alongamento e aquecimento corporal. Antes e após a prática desta atividade, são verificados os sinais vitais ligados aos sistemas cardiovascular e respiratório.
Ä Yoga - O YÔGA faz parte do que chamamos “Filosofia Perene”: conjunto de conceitos, símbolos, mitos e comportamentos que existem desde os primórdios da humanidade. Os benefícios que o YÔGA proporciona são reais e estão à disposição de todos: saúde e auto-conhecimento.
Ä Práticas Meditativas - A Meditação é um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos; é um período de tempo que guardamos para trabalhar esta mente: uma maneira de diminuir o ritmo, relaxarmos e entrarmos em contato com a parte eterna do nosso ser: o eu-interior. Este estado é alcançado através de exercícios mentais que permitem o contato com o nosso eu interior e promovem a harmonia entre o corpo e a mente.
Ä Danças Circulares Sagradas – Danças de todos os povos. Utiliza-se de ritmos de fácil execução, com danças tradicionais, músicas folclóricas e indígenas.
Ä Alongamento e Relaxamento – Exercícios com músicas que trabalham o corpo e a mente.
Ä Sala de Leitura e Sala Verde: espaço de sala de leitura e sala verde bem como empréstimo de livros.
Ä Oficina de cestaria: Esta atividade consiste em transformar papel em objetos artísticos. É uma técnica muito simples, cuja habilidade em manipular o papel é facilmente alcançada.
Ä Oficina de artesanato: O artesanato é um espaço onde os participantes se encontram com o objetivo de aprender ou de ensinar técnicas artesanais que utilizam diversos tipos de materiais de fácil acesso como: tecidos, colas, tintas, linhas, papéis, guardanapos, entre outros.
Ä NOVO! Oficina de Bijouterias – espaço onde os participantes se encontram para aprender técnicas de montagem de peças de bijouterias utilizando materiais como fios, pedras variadas, tecido, etc
Ä Danças Circulares Sagradas – vide anterior
Ä NOVO! Xian Gong/Lian Gong – vide anterior
Ä Oficina da memória – Através de atividades lúdicas e prazerosas estimula-se os neurônios a fim de manter o cérebro ativo, independentemente da idade
Ä Oficina de Expressão Musical: propiciar aos participantes um espaço de encontro para entrar em contato com a linguagem musical (escutar a música, sentir o ritmo e a melodia) e expressar-se através dela.
Ä Terapia Comunitária – Espaço de compartilhamento de dores, sofrimentos, alegrias e conquistas, onde a força obtida do grupo ajuda os participantes a enfrentarem seus problemas e dificuldades com uma nova perspectiva.
Ä Atividade de Alongamento preparatória para a Oficina de Dança de Salão: exercícios de alongamento para preparo do corpo, objetivando melhor aproveitamento e de forma saudável para a Oficina de Dança de Salão.
Ä Oficina de Dança de Salão: Oficina na qual são realizados vários tipos de dança de salão
Ä Cine Saúde: atividade coordenada por profissional da saúde, com caráter educativo, social e cultural. Objetiva a reflexão e discussão dos conteúdos e mensagens das películas. ATIVIDADE EXTERNA: ocorre todas as segundas 2ª Feiras do mês, das 14 às 16h, no Auditório da Subprefeitura de Vila Maria/Vila Guilherme (Rua General Mendes, 111 – tel.: 2967-8168)
Ä Oficina de Autoconhecimento e Qualidade de Vida: atividade que aborda conteúdos diversificados, com o uso de dinâmicas e técnicas que visam aprofundar o conhecimento de si mesmo e o relacionamento interpessoal. É DESENVOLVIDA POR VOLUNTÁRIO DO PARQUE VILA GUILHERME – TROTE, e portanto as inscrições devem ser realizadas junto à administração do mesmo (telefone: 2905 – 0165)
Ä Curso de Fotografia: estudo de técnicas que através da iluminação, ângulos, enquadre e outros, possibilitam a obtenção de boas fotografias. É DESENVOLVIDA POR VOLUNTÁRIO DO PARQUE VILA GUILHERME – TROTE, e portanto as inscrições devem ser realizadas junto à administração do mesmo (telefone: 2905 – 0165)
Passeios e Eventos Especiais
· Dia 07/12, às 15 horas: Apresentação Cultural: SARAU CAIPIRA, com o Grupo Folclórico “Ô de Casa”
· Dia 14/12, às 15 horas: Apresentação Cultural: PASTORIL, com o Grupo Folclórico “Ô de Casa”
PROGRAMAÇÃO INFANTIL (crianças de 4 à 12 anos)
- Em virtude da freqüência de crianças, fora do período de férias escolares (meses de janeiro e julho), ser mínima durante a semana, e as atividades outrora programadas ficarem esvaziadas, optamos por manter apenas 4 atividades abertas, sendo que 2 com frequência mensal.
- Atividades como Brinquedoteca (para quaisquer idades, em outros dias que não seja segundas ou quartas-feiras pela manhã) e Atividades com Crianças abaixo de 4 anos, bem como com Adolescentes, somente com agendamento através do e-mail: cecco...@gmail.com ou celular: 95414-4901 com antecedência de 15 dias)
Referente ao mês de DEZEMBRO de 2012
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Dia da Semana |
Horário |
Nome da Atividade |
Local onde é realizada |
Local Alternativo |
Técnico(s) responsável (eis) |
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Início |
Término |
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2 ª |
9:00 |
12:00 |
Brinquedoteca
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Brinquedoteca |
Não há |
Dora |
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2 ª |
14:30 |
16:00 |
Cantinho do Brincar |
Salão Anexo |
Área Externa |
Lúcia |
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Toda primeira 3 ª (em dezembro: dia 04/12 |
15:00 |
16:30 |
Cine Pipoca (ESPECIAL DE NATAL) |
Salão Principal |
Não há |
Lúcia e Silvana Reis |
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4 ª |
9:00 |
12:00 |
Brinquedoteca
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Brinquedoteca |
Não há |
Dora |
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5 ª |
15:30 |
16:30 |
Oficina de Cartões Apenas dias 13 e 20/12 |
Salão Anexo |
Brinquedoteca |
Silvia, Dora e Elaine |
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6 ª exceto dia 21/12 e 28/12, devido férias do profissional |
14:30 |
16:00 |
Cantinho do Brincar |
Salão Anexo |
Área Externa |
Lúcia |
Descrição Breve das Atividades
- Brinquedoteca: espaço lúdico de encontro de crianças, onde oferecemos jogos, brinquedos, confecção de brinquedos a partir de sucatas;
- Cantinho do Brincar: atividade lúdica, que utiliza estratégias como desenho livre, vídeos, leitura de livros infantis, jogos de salão e brincadeiras de roda, com o objetivo de viabilizar a convivência de crianças.
- Cine Pipoca: exibição de filmes infantis em telão, para viabilizar a convivência e estimular hábitos culturais. NESTE MÊS, exibição do filme “Herói de Brinquedo”;
- Oficina de Cartões: atividade de convivência, com a confecção de cartões diversos: natal, para amigo, do abraço,etc), onde serão utilizados papéis, pincéis, canetas, lápis, colagens, entre outros.
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