討論議題一：蘇軾〈定風波〉
靜宜老師
于翔 林
http://xs3.tcsh.tcc.edu.tw/~fish/chinese/tang_song/su/new_page_21.htm
與課文相關
也符合討論主題
一文兩用
靜宜老師
但我讀的是余秋雨所撰，難道余光中也有相同的主題文章嗎？
靜宜老師
于翔 林
張晴
張 晴：
我國中考高中時，由於當時的落點不甚理想，於是我毅然決然的選擇了重考這條路。許多人問我：「為何要再花費這一年的時間與金錢只為了換一間好一點的學
校？在現在這間學校努力一點也是行的呀？」而我總是回答：「我想再給自己一次機會，再次測試自己的能力，如果試過而再一次的失敗，那麼我將坦然於接受自
己的能力也接受現實。」
陳信澤：
當我在經過重重考驗後，我終於考上我心目中理想的高中－高雄中學。可是當我進入這所所謂的「明星高中」後，我的世界幾乎因此翻轉；原本在國中成績亮眼的
我，到了雄中之後，簡直是跌入了深淵，第一次段考數學就繳出慘不忍睹的34分，令當時的我幾近崩潰狀態。
劉瀞徽：
這是高一的事情了吧，剛從熟悉的家鄉離開在外求學。一切的事情都還處在不穩定的狀況下。我是個被動交友的人，在外表如此之下其實對於「交友」這塊領域實
在是不擅長，再加上我也不是住宿在外，隔閡又更加地深且廣，那一年，真的是既痛苦又無奈。我還記得那一天，在護理課分組的時候，同學們都已迅速地找好自
己的組員，唯獨我，獨自一人，我找不到組別，我想不清理由，是不是因為我沒跟同學們打好關係？當時的我，除了孤獨之外，還有寂寞，我真的那麼難以親近
嗎，我做錯了什麼。我哭了，雙手抱頭，往因身體包覆而黑暗的桌面掉下眼淚。老師好像有安慰我吧，好像說了許多話，但我唯一記得的那一句話卻深刻地印在腦
海中：「不要把自己關在象牙塔中。」
周瑞恩：
記得剛進高中的時候對自己信心滿滿，以為自己雖然不是頂尖但也不可能多爛，但一天一天的過去，等到第一次段考結束，拿到成績後才被自己自認為的不差的能
力給徹底嚇傻。後來慢慢努力後成績總算有改善，但唯獨一科數學是怎麼努力也拼不起來的科目，花了很多時間，寫了很多題目，可是等到段考拿到考卷後腦袋卻
還是一片空白，對自己的所付出的努力沒有與成果成正比感覺無比的挫折。後來為了不想重修以及不能放棄不唸的念頭，還是印著頭皮算下去，幸好老師有看到我
的努力跟認真，所以就讓我低分飛過，讓我免於重修的苦難。
張瀞予：
升高三的時候，有一位高中結交的摯友，突然說出他要移民的事情，那對我來說，還真是晴天霹靂，可能我們就像是口香糖一樣吧，每天都黏在一起，做什麼是少
了對方就覺得有點不太對勁，他自己也沒預想到移民的時間是這麼早，我很難想像在學校少了他的生活，好像連自己都不是自己了，看到的任何東西，好像都有他
的影子存在，不過後來當我補滿學校那似乎永遠缺著一塊的角落時，發現事情總會走過去的，當下的傷心到後來轉變成了懷念，我們共同擁有的時光，也變成最值
得我們去珍惜的回憶。
弟二題：
張 晴：
積極樂觀的態度幫助了我很多，縱使重考後我仍以些微差距只考上第二志願，但我已很滿足。而事實證明，高中三年這段歲月，我過得十分快樂，也對自己身為重
考生感到驕傲，這是一個改變了我人生的經驗，而我對於自己扭轉了自身命運而感到高興。
陳信澤：
我的態度是：只要我努力，沒有什麼事是可以能難倒我陳信澤的，我是陳信澤欸！考個34分是會怎樣喔！
劉瀞徽：
象牙塔是自己建造的，外力雖可毀去一部份，但要完全毀去，只有靠自己的轉念。我開始慢慢地，用我自己的力量向前…，自己要主動，不要等別人主動…；自己
要主動創造機會，不要等別人替你創造機會。
周瑞恩：
遇到挫折唯一能應對的方式就是接受他，了解他，然後克服他，如果一直逃避，他永遠都在，與其一直逃避不如快點解決，長痛不如短痛，所以我們要以積極的正
面態度面對生活上遇到的所有挫折。
張瀞予：
在遇到挫折的當下，每個人應該都很難以接受，但是在事過境遷後，跳離當時的情緒，回頭看當時的我，應該不是這麼的無助，只是很難突破自己去接受旁人的關
心與幫助，重要的是還是自己的心境，是否能放下一切重新過生活，然後換一個角度看待我所經歷的事情，會發現其實事情很簡單，山不轉，路轉，路不轉，人
轉，因為我轉了向，現在又是一個新的自己。
弟三題：
張 晴：學校的心理諮商室是個可以抒發心裡的好所在！
陳信澤：張老師吧！
劉瀞徽：現今的社會救助真的不少，例如張老師、生命線，萬一急難的時候一通電話就可以得到心靈的慰藉。學校中的諮商輔導或許也是不錯的地方。
周瑞恩：張老師生命線或是學校的輔導室以及宗教信仰上的寄託。
張瀞予：全國愛心關懷服務可以提供協助！
結論：
面對挫折時最好的良方便是樂觀積極與坦然的心，困頓中找到屬於自己的樂趣才是最重要的。面對挫折時一直保持頹喪的心，心情反而會越來越低落，反之若以正
向的角度來看，其實一切的問題都有它的出路，就像生命會自己找出路一樣，外界幫助雖是一種救助方法，但一切都還是要靠自己突破障礙。
江宛容
On 10月4日, 下午5時55分, 靜宜老師 <chinyi...@gmail.com> wrote:
> 討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？
遇到困難或挫折時，適度的發洩是很重要的，也可以轉移一下自己的注意力，然後讓自己冷靜，但不能逃避，可以尋求他人的協助好好的面對困境、解決問題
歐育智
On 10月4日, 下午5時55分, 靜宜老師 <chinyi...@gmail.com> wrote:
> 討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？
第六感組,主持人 歐育智 結論
智慧般若 ,知識剪不斷,理還亂.只有智慧能夠解決問題!
現在的社會資源能夠提供協助嗎 ? 那為什麼有人會打 119讓它占線了呢?為什麼心理諮商師自己會自殺呢?原因無它:只是不敢勇敢地
面對自己,自性佛.從未和自己深談過.從未好好地善待自己.
成員的討論似乎笑謔,卻是直覺的智慧.
李冠增
冠增:高二身為系學會一員 為了舉辦高一的迎新 同學間因經驗不足曾發生衝突 最後大家決定坐下來好好把話題講開 良好的溝通是很重要的
羽含:高三面臨升學壓力 後來決定放棄推甄 並且在遇到困難的抉擇時 勇敢去面對與承受 積極尋問旁人的想法 學會解決所遇到的事情
詩雨:高三化妝遊行前班上決定好要做的東西卻沒時間做 煩惱了許久 在班上大家協調過後 每天晚上留下來做作品 所以良好的溝通和一定的付出是我
們解決這次問題的方法
克修:國中的時候有籃球賽 遭遇到實力較差的隊伍 於是對於比賽有很大的把握 然而缺因為太過於輕忽對手實力 反而被對手逆轉翻盤 事候檢討輸球
原因 面對每場比賽都應該盡全力
佳妤:考完基測的暑假過的太閒逸 導致高中無法收心 成績一直不見起色 挫折感劇增 後來調整心情適時的靜下心 研讀學業 成績才慢慢回穩 調整心
情是遇到壓力解決的好辦法
翊如:高中生大學時要兼顧學科和術科壓力很大 一直覺得自己準備不夠而感到挫折 經過一番努力去參加考試 雖然考試時因緊張出了點小失誤 但成績出來
還算理想 所以凡事只要經過努力就能得到一定的收獲
總結:在人生的路途上難免碰上挫折 或面臨抉擇的時候 如果能將解決其問題想像為成長的動力 那就能使自己勇於面對找尋原因 並加以評估考量 最後歸納
出最好的辦法解決 人生就像是按鈕理論一樣 今天按了左邊這個按鈕 和按了右邊的按鈕 所遇到的事情是完全不同的 我們不斷的去按了按鈕去抉擇我們要走
的路 每個按鈕間也有許多困難 每個人都是在尋找最後一顆關於自己人生最後並且美麗的按鈕
周蘊華
On 10月4日, 下午5時55分, 靜宜老師 <chinyi...@gmail.com> wrote:
> 討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？
星期三3.4節 第一組
結論：
沒有人總是一帆風順，人生中必定會遇到許多困境與挫折，面對這些考驗，要保持著樂觀的態度、正面思考，
積極去解決難題，若自己無法突破，就要尋求外界協助，不論是專業人士、機構，或著是家人、朋友，
千萬不要讓自己一直沉浸在低落的情緒，換個角度看事情會有不一樣的感受，還沒到走投無路的地步。
蔡承恩
討論結果:一般遇到困難,就是找人抒發自己的情感,但是上了大學,除了人際關係的增加,所謂的麻煩事也是跟著多樣化起來,
有些事情甚至不能跟自己的好友表達,這種情況未來將會非常的常見,但是組員似乎還沒有遇到過這類的事,只有一位同學有跟我偷偷的說他失戀過,當時我因為
不想追問這類事所以我就不說姓名了,但是他有跟我說明,當時他是自己騎車到處逛,吹吹風且慢慢的舒緩心情.也有人說如果她失戀了,可能會聽聽死亡金屬類
的音樂提振精神.
如果是公事類的事,可以尋求師長或同學的幫忙.以下是尤韋婷學姊總整理提出的:遇到困難,首先評估問題原因所在及解決方案,接下來考量投資報酬率(含有
形和無形的)來決定執行解決問題方案與否,根據目的條件來選擇執行條件,執行失誤時還需要有備份方案,來達到解決問題的目的.
以上就是這組的報告.
鄭涵蔚
討論過程：
涵蔚：
漫漫七、八稔的人生旅途，並非一帆風順，挫折與逆境更時常相伴，然而面對的態度與方式卻是操之在己──或喜樂、或悲傷、或積極、或消極，不過都
是一念之間。或許當下迎面而來的是一座看似無法超越的山嶺高峰，但其卻能隨著登山者觀看的角度不同而變的渺小無奇。「喜樂的心就是良藥」，用開朗的態度
擁抱每一個生命中的艱難，如同洋海懷抱每一條流向她的河川，生命將變得更加豐盛、美麗。
當我遇到挫折時，我會禱告主耶穌，尋求我生命的救主。人們總認為：靠自己，唯有自己才可靠！但對我並非如此。走短短幾十年，在不同的階段所面臨
的問題都可能成為該階段的困境；然而，縱使期望以開闊之心面對，或以時間淡化傷痛，奇時都不過是自欺欺人罷了！自己，實在是不可靠的，唯有那真正了解我
門生命本質的造物主，才能帶我們走過生命中的每一個台階。
庭瑋：
每個階段的轉換常常伴隨著一段適應期，適應期的長短為國中升高中的階段時最長也最艱辛，進入到一個高度競爭的學校，心理上的壓力不是三言兩語能
說盡的，沉甸甸的課業壓力重重的壓在心上，學習上的不順利，讀書方式的轉換，都花了我很多時間去修正及調適，對那時候的自己有了厭惡感，似乎什麼事都無
法盡人意；但也因為清楚自己遇到了困難，所以也會主動的詢問其他同學的讀書方法或是尋求導師或是輔導老師的幫助，下課時就與三五好友跑跑步、聊聊天，一
吐心中的煩悶，也使自己的使腦袋清醒，幫助自己思考下一步又該如何，並避免鑽牛角尖一直往死胡同裡鑽，先保持樂觀的心情，再去以實際的行動解決目前遇到
的困境。
亦兌：
高三時 課業壓力重 常常會覺得沮喪 這時我都會坐著巴士四處逛逛紓解課業的壓力，也會找老師談談自己的煩惱 找人談談後真的會開朗了，所以老
師的幫忙和關心非常有用 還有正面面對問題也是處理問題的好方法
文燕：
在生活中會遇到挫折是在所難免的事情，有的人會以積極的心態去面對，但也有的人逃避現實以自我保護。人難免都有脆弱的時候，也難免都有不想面對痛苦
的時候。但是一直活在消極自責的情緒裡對解決問題有什麼幫助呢?走了很遠的路當然會有疲倦的時候，但人生這條路卻只允許短暫的休息，而不能永遠的墮
落。
我也曾經因生活中不順遂的事情而感到痛苦萬分過，害怕面對人群，每一天上學都像水深火熱那樣的讓我難受。但是越是逃避人群，卻也讓我覺得更加難
受，因為自己一個人的時候真的很寂寞。可是我還是逃避，一直到畢業，我都沒能放下痛苦。我覺得後悔，如果我當初願意積極的面對我害怕的事情，或許就股起
那麼一瞬間的勇氣，也許我就不會過的那麼難受，也許我就能夠坦然的接受那些讓我煎熬的事情。一直到現在，就算痛苦的過去已經有些遙遠了，但是我心中卻還
是留下了一種遺憾的感覺，像一塊疙瘩班一直附著在早該癒合的傷口上。
本來很多事情其實只要坦然接受就不會那麼複雜，但是人是很小心眼的生物，因為緊守著痛苦不肯放手才往往把事情複雜化。如果在真的很想不開卻又無
人傾訴的時候，其實也有很多的生命線可以利用，好好的跟人聊一聊，聽一聽積極的想法，或許就會有不一樣的心情了。需要他人幫助的時候，也要勇於向他人開
口，有很多的志工還有社會單位或許就能提供協助。活著的每ㄧ天都要隨時提醒自己保有積極的想法，要相信不管如何都能像蘇軾一樣有「也無風雨也無晴」的豁
達大度。
冠蓉：
剛上高中時，遇到從彰化縣各個學校來的菁英，他們很多人從小就在接觸外語訓練，並且有些人都已經先修高中的課程了，這對於從鄉下來的我，感到非常的吃
驚，原來大家都是這樣打拚來的，而我卻好像差了大家一大截，使我一開始無法適應高中的生活，感到自卑。
後來跟幾個同學聊過，也發現有相同的煩惱，不過他們卻不以為意，「讀書是自己的事，要跟自己比。」，這句話給了我很大的鼓勵，於是我就決定不和
別人比較，自己排定自己的讀書計畫，慢慢一步步做，果然成績有慢慢的進步。
我覺得面對挫折時，自我心情的調適是很重要的，如果自己就已經放棄了，那麼挫折永遠都不會解決，只會繼續壓著自己喘不過氣，有時不妨找別人談
談，或許可以找到什麼解決的方法。
心情低落到無法自己調適時，其實可以求助於像是「張老師基金會」的機構，他們有受過專業訓練的人員，可以與你討論你的問題，並且一起找出解決的
方法，所以心理有事不要放著自己難過，身邊有很多人是可以幫助你的。
凱雯：
遇到的困境:記得在高中一年級快結束時,我信心滿滿的認為,我這輩子決對是自然組的人!分組時,毫不猶豫的填了二類,親朋好友的建議全當作是嚇唬小孩的
把戲,想不到,讀了四學期,總得在寒暑假到學校補考,即使如此,我依然深信,這只是我老師泰刁鑽了!日曆一張張的脫落,作著大大記號的那一頁漸漸接近我
快窒息的心臟,終於,在指考前82天,我驚然領悟到,我是不是在第一步就錯了?幸好,在我領悟到這錯誤後,便沒有多花時間考慮,直接了當的開始準備社會
組的科目,最後靠著幸運之神的眷顧進了高大,或許是上天希望我可以到這個充滿愛與驚奇的學校歷險四年,很高興上天給我這麼直得珍惜的機會。
結論：
漫漫七、八稔的人生旅途，並非一帆風順，挫折與逆境更時常相伴，然而面對的態度與方式卻是操之在己──或喜樂、或悲傷、或積極、或消極，不過都
是一念之間。或許當下迎面而來的是一座看似無法超越的山嶺高峰，但其卻能隨著登山者觀看的角度不同而變的渺小無奇。「喜樂的心就是良藥」，用開朗的態度
擁抱每一個生命中的艱難，如同洋海懷抱每一條流向她的河川，生命將變得更加豐盛、美麗。
On 10月4日, 下午5時55分, 靜宜老師 <chinyi...@gmail.com> wrote:
林紘祥
On 10月4日, 下午5時55分, 靜宜老師 <chinyi...@gmail.com> wrote:
> 討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？
主持人：林紘祥 地點：圖資大樓討論室
林紘祥：那我們開始今天的討論，以下是這次單元的討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突
破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？請大家踴躍發表，先提出自己曾遇過的困境，再討論解決之道。
（經過討論，我們決定以大家作為學生所共同擁有的經驗—面對考試及升學的壓力為主軸開枝散葉）
陳柏安：記得學測時，我每天日以繼夜地讀，有一點沒一點，結果成績下來那天不幸考不好，但我並沒灰心，畢竟有努力，可是家人卻以為我都沒讀而責備，讓我
非常的痛苦，就在最痛苦的時候，心中始終抱持著自己曾經有努力，並沒有對不起自己，並用最誠懇的心告訴家人，並用時間證明自己，持之以恆的讀書，想著天
無絕人之路，會有方法的，只要不放棄，再大的困阻都會突破，海上沒礁石哪能激起美麗的浪花，人生沒有種種困阻哪能有燦爛的詩篇，最後家人終於諒解，也讓
我對於困阻更能得心應手。
蘇宛儀：高中每當我面對物理時，真的很頭痛，不管類似的題目算了幾遍，段考題目改變方式問，我就不會了！身為自然組的學生實在不應該！每次考試總是不盡
理想，我也很沒自信！常常懷疑自己是否要轉組。眼見就要指考了，我下定決心不要喪失自信，告訴自己再給自己一次機會！換了補習班，下課不懂就馬上問，後
來成績果真有進步，也有了信心！那次經驗後，我相信一切成敗源自自信心，很多困境其實是一種心牆，若能勇於挑戰而不逃避，相信沒比摘星星還難的事啦。
林柏勳：國中時大家都引頸期盼著自己，能考上台南的第一志願，但，人生不如意十之八九，跌破大家的playboy，分數只能上第二志願，對自己當然是很
失望，雖然師長、父母都激勵自己考第二次，但經過一次的挫敗後，就爬不起來…不敢再嘗試第二次，一朝被蛇咬，十年怕草繩！！
接下來的時間，我漸漸放鬆自己，減輕壓力…最後還是勇敢面對，接受了第二次嘗試的機會，雖然結果依然差強人意，但努力後的失敗，還是有點酸
甜！
林紘祥：從小就很喜歡看課外讀物，小說、詩集及歷史故事之類的，對中國文學有濃厚的興趣，上了高中分類組，在雙親對未來出路的壓力下選了自然組，但越讀
越沒興趣，以致抗拒念書，認為自己不是讀書和自然組的料，對未來感到絕望，心情低落。
最後與雙親達成共識，決定大學先到各科系看看，徹底了解自己的興趣，研究所再決定準備、努力的方向。
遇到挫折，不能逃避，要勇於面對，不封閉自己，多與家人、師長、同儕溝通，必能柳暗花明又一村！
鍾詠秋：當我知道自己考不上第一志願的科目的時候，我難過得當場哭了，一直在哭，嚇倒我媽了；我媽一直在旁邊看著我哭，不知所措的樣子，我媽沒有責備
我，而且也知道我已經很努力，但考不到自己想讀的，真的很挫敗。
後來在媽媽不斷的勸諭，朋友的鼓勵下，開始放鬆心情，放下執著，而且剛好知道自己考上了台灣這邊的學校，就想來這邊放鬆一下，一開始媽媽是不許
的，但後來又允許了。
我覺得遇到困境或挫折，最重要的是不要往死胡同裡走，要多跟家人、朋友聊天。家人和朋友的鼓勵和支持是最重要的動力！
結論：「杖芒鞋輕勝馬」隱喻了「無官一身輕」，人生多少艱難險阻、挫折委屈，到頭來就像這場風雨。試回頭看看當初風雨交加的地方，夜色漸起，風沒有了、
雨沒有了，甚至晴天也沒有了，只有我這個人還在，我還是我，還是要走上我的歸途。
古人仕途不順、貶官流放，寄情於詩詞歌賦，傳誦至今，讓今人仍可緬懷古人之情懷。對照古今，雖然煩惱的事物不盡相同，但亟欲突破困境，衝破人生
的冰河的心情是一樣的！
臨時動議或花絮：原本我們組是在圖資一樓的餐廳討論，但周圍惱熱的溫度及喧囂來往的人潮，常令我們分心；最後湊齊五張學生證，圖資圖書館內有討論室可供
借用，在安靜舒爽的環境下，終於得以暢所欲言。
林紘祥
啊阿~忘了說 我們是星期三56節的第六組~^^
周大恩
--- 10/10/12 (二)，林紘祥 <Siriu...@hotmail.com> 寫道：
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佳儀
On 10月4日, 下午5時55分, 靜宜老師 <chinyi...@gmail.com> wrote:
> 討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？
第3組 主持人:佳儀
結論:在人生的道路上，挫折與困境是無法避免的，而每個人也都有每個人屬於自己的發洩管道，只要能尋求正當的發洩管道適當發洩及幫助，挫折—又何嘗不是
種助力呢？
謝孟曄
結論是在逆境中所學到的經驗十分可貴,不管以什麼角度來看待都要從中吸取教訓.
面對人生中不管或大或小的困境都要積極誠實的面對,我們相信痛苦會過去,隨之而來的是奶與蜜
惠婷老師
〈蘇東坡突圍〉確實出自余秋雨《山居筆記》。希望你下回再讀到這一篇，不要查錯文獻囉！
惠婷 老師
On 10月10日, 下午5時50分, 于翔 林 <simon810...@gmail.com> wrote:
> Sorry,打錯名字了，呵呵。(實在是很久以前讀的文章，記不太清楚。)
惠婷老師
惠
婷 老師
> 結論:在人生的道路上，挫折與困境是無法避免的，而每個人也都有每個人屬於自己的發洩管道，只要能尋求正當的發洩管道適當發洩及幫助，挫折--又何嘗不是
> 種助力呢？
惠婷老師
On 10月14日, 下午12時34分, 惠婷老師 <k16901...@gmail.com> wrote:
> 很好！嘉儀的想法很正面喔！下回可以談談妳的親身實例，並分享給大家妳如何克服挫折喔！
> 惠婷 老師
>
> On 10月12日, 下午11時21分, 佳儀 <a0993...@mail.nuk.edu.tw> wrote:
>
>
>
> > On 10月4日, 下午5時55分, 靜宜老師 <chinyi...@gmail.com> wrote:
>
> > > 討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？
>
> > 第3組 主持人:佳儀
> > 結論:在人生的道路上，挫折與困境是無法避免的，而每個人也都有每個人屬於自己的發洩管道，只要能尋求正當的發洩管道適當發洩及幫助，挫折--又何嘗不是
> > 種助力呢？- 隱藏被引用文字 -
>
> - 顯示被引用文字 -
陳淑芬
星期三 5.6 節 第二組
主持人: 陳淑芬
陳 淑芬 :
高中考大學時不盡理想，連最拿手的科目也沒有把握好，當時真的很難過，當補習班的同學打電話來問我考的如何時，我都要哭了！不過現在想想，其實靠後天努
力，還是可以改變，我在上大學後參加轉學考，最後轉來高雄大學，不是因為不喜歡原本的學校，但是為了自己的目標，和家人的期待，還是要努力。我認為當遇
到困境時，不應該ㄧ直沉浸在挫折的陰影下，或許可以找人抒發ㄧ下情緒，但還是得重新開始，如果一直無法這些失敗走出來，學校裡的輔導中心和社區裡的一些
義工團體，都是個可以獲得安慰的地方。
林 廷威 :
短短18年裡，我很清楚至今我所遇過的困境挫折，在其他人看來無非是
輕鬆無比的小事，但假如我遇到了蘇軾那淒涼的貶官遭遇，或許最好的方法也只能盡情享受當下，將官場上那城府極深的小人，不得發揮一己之才的哀怨放諸於沿
途的山靈水秀，正所謂”達，則齊善天下；窮，則獨善其身。”而現代社會更有許多資源可讓你突破逆境跨越阻礙，無論是生命保護專線亦或是心理醫師治療和家
人朋友的扶持打氣，都有助於我們突破人生各類困境，日後回頭再看，無非如蘇軾所寫那般”也無風雨也無晴”。
侯 惠娟：
我遇到最大的挫折是我在高中考學測的時候，當時自信滿滿的我，一直覺得我一定可以很輕易的考上第一志願，
但在放榜時卻大失所望，從那一刻起我的信心跌入了谷底，認為我甚麼事都做不好，不管做甚麼事都提不起勁，
我度過了一段很黑暗的時期，還好那時身邊有一群好朋友在我身邊支持我、鼓勵我，我才從中站起來!
陳 泊鈞:
課業壓力大使得考試當下過於緊張，應而考試分數不及格。
1. 轉換個心情，不要把事情想的太嚴重。
2. 緊張時深呼吸再慢慢呼出。
可到鄰近的游泳池、籃球場…等，做適量的運動，保持身心的健康。
結論:
我們一生中，多多少少都會遇到一些困境與挫折，這個時候，我們都需要朋友，或是自己尋找一些管道來抒發，如: 生命保護專線、心理醫師治療、家人…等
等，當我們突破這些困境，日後再回想起來，這些其實都是幫助我們成長的墊腳石。
惠婷老師
得鼓勵的！唯有心態的調整，才能超越自己，突破困境，戰勝挫折。在未來求學的旅程上，也要勇往直前，繼續努力喔！ 惠婷 老師
惠婷老師
老師覺得這是一個相當可行的辦法，也希望你們能有效利用課餘時間，多加善用學校資源，共同解決生活疑難，一同學習成長！加油！
惠婷 老師
On 10月12日, 下午10時50分, 林紘祥 <SiriusA...@hotmail.com> wrote:
> On 10月4日, 下午5時55分, 靜宜老師 <chinyi...@gmail.com> wrote:
>
> > 討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？
>
> 主持人：林紘祥 地點：圖資大樓討論室
>
> 林紘祥：那我們開始今天的討論，以下是這次單元的討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突
> 破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？請大家踴躍發表，先提出自己曾遇過的困境，再討論解決之道。
>
> （經過討論，我們決定以大家作為學生所共同擁有的經驗--面對考試及升學的壓力為主軸開枝散葉）
>
> 陳柏安：記得學測時，我每天日以繼夜地讀，有一點沒一點，結果成績下來那天不幸考不好，但我並沒灰心，畢竟有努力，可是家人卻以為我都沒讀而責備，讓我
> 非常的痛苦，就在最痛苦的時候，心中始終抱持著自己曾經有努力，並沒有對不起自己，並用最誠懇的心告訴家人，並用時間證明自己，持之以恆的讀書，想著天
> 無絕人之路，會有方法的，只要不放棄，再大的困阻都會突破，海上沒礁石哪能激起美麗的浪花，人生沒有種種困阻哪能有燦爛的詩篇，最後家人終於諒解，也讓
> 我對於困阻更能得心應手。
>
> 蘇宛儀：高中每當我面對物理時，真的很頭痛，不管類似的題目算了幾遍，段考題目改變方式問，我就不會了！身為自然組的學生實在不應該！每次考試總是不盡
> 理想，我也很沒自信！常常懷疑自己是否要轉組。眼見就要指考了，我下定決心不要喪失自信，告訴自己再給自己一次機會！換了補習班，下課不懂就馬上問，後
> 來成績果真有進步，也有了信心！那次經驗後，我相信一切成敗源自自信心，很多困境其實是一種心牆，若能勇於挑戰而不逃避，相信沒比摘星星還難的事啦。
>
> 林柏勳：國中時大家都引頸期盼著自己，能考上台南的第一志願，但，人生不如意十之八九，跌破大家的playboy，分數只能上第二志願，對自己當然是很
> 失望，雖然師長、父母都激勵自己考第二次，但經過一次的挫敗後，就爬不起來...不敢再嘗試第二次，一朝被蛇咬，十年怕草繩！！
> 接下來的時間，我漸漸放鬆自己，減輕壓力...最後還是勇敢面對，接受了第二次嘗試的機會，雖然結果依然差強人意，但努力後的失敗，還是有點酸
惠婷老師
如果交友上遇到情事難題......真的不要畏懼......請敞開心胸吧！老師就像你們的朋友，歡迎大家能跟老師彼此討論，共同學習！ 惠婷 老師
惠婷老師
至於其他同學的意見，也可以請他們踴躍發言喔！ 惠婷老師
惠婷老師
遇到的事情是完全不同的，我們不斷的去按了按鈕去抉擇我們要走的路，每個按鈕間也有許多困難，每個人都是在尋找最後一顆關於自己人生最後並且美麗的按
鈕。」嗯，老師頗喜歡這句的含意！這句是出自何人？或是誰寫的？老師想跟她或他請教一下囉！ 惠婷老師
惠婷老師
惠婷老師
都
是一念之間。或許當下迎面而來的是一座看似無法超越的山嶺高峰，但其卻能隨著登山者觀看的角度不同而變的渺小無奇。「喜樂的心就是良藥」，用開朗的態
度
人生！
惠婷 老師
> > 討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？- 隱藏被引用文字 -
>
> - 顯示被引用文字 -
惠婷老師
其實，老師很高興你們能跟大家一同分享自己當時受挫的心情與想法喔！
總之，人生總有許多不如意之事，希望你們日後遇到困難也能迎刃而解！ 惠
婷
On 10月16日, 下午11時10分, 陳淑芬 <amy19900...@hotmail.com> wrote:
> 星期三 5.6 節 第二組
> 主持人: 陳淑芬
>
> 陳 淑芬 :
> 高中考大學時不盡理想，連最拿手的科目也沒有把握好，當時真的很難過，當補習班的同學打電話來問我考的如何時，我都要哭了！不過現在想想，其實靠後天努
> 力，還是可以改變，我在上大學後參加轉學考，最後轉來高雄大學，不是因為不喜歡原本的學校，但是為了自己的目標，和家人的期待，還是要努力。我認為當遇
> 到困境時，不應該ㄧ直沉浸在挫折的陰影下，或許可以找人抒發ㄧ下情緒，但還是得重新開始，如果一直無法這些失敗走出來，學校裡的輔導中心和社區裡的一些
> 義工團體，都是個可以獲得安慰的地方。
>
> 林 廷威 :
> 短短18年裡，我很清楚至今我所遇過的困境挫折，在其他人看來無非是
> 輕鬆無比的小事，但假如我遇到了蘇軾那淒涼的貶官遭遇，或許最好的方法也只能盡情享受當下，將官場上那城府極深的小人，不得發揮一己之才的哀怨放諸於沿
> 途的山靈水秀，正所謂"達，則齊善天下；窮，則獨善其身。"而現代社會更有許多資源可讓你突破逆境跨越阻礙，無論是生命保護專線亦或是心理醫師治療和家
> 人朋友的扶持打氣，都有助於我們突破人生各類困境，日後回頭再看，無非如蘇軾所寫那般"也無風雨也無晴"。
>
> 侯 惠娟：
> 我遇到最大的挫折是我在高中考學測的時候，當時自信滿滿的我，一直覺得我一定可以很輕易的考上第一志願，
> 但在放榜時卻大失所望，從那一刻起我的信心跌入了谷底，認為我甚麼事都做不好，不管做甚麼事都提不起勁，
> 我度過了一段很黑暗的時期，還好那時身邊有一群好朋友在我身邊支持我、鼓勵我，我才從中站起來!
>
> 陳 泊鈞:
> 課業壓力大使得考試當下過於緊張，應而考試分數不及格。
> 1. 轉換個心情，不要把事情想的太嚴重。
> 2. 緊張時深呼吸再慢慢呼出。
> 可到鄰近的游泳池、籃球場...等，做適量的運動，保持身心的健康。
>
> 結論:
> 我們一生中，多多少少都會遇到一些困境與挫折，這個時候，我們都需要朋友，或是自己尋找一些管道來抒發，如: 生命保護專線、心理醫師治療、家人...等
> 等，當我們突破這些困境，日後再回想起來，這些其實都是幫助我們成長的墊腳石。
陳功穎
On 10月4日, 下午5時55分, 靜宜老師 <chinyi...@gmail.com> wrote:
> 討論議題：你曾經遇到困境或挫折嗎？想想看，當你遇到困境時，採取什麼樣的態度或方法面對，將有助於突破困境？現在又有哪些社會資源可提供協助呢？
我所遇過的困境應該就是常常無法主動接觸新環境與新事物，遇到新同學常沉默在一旁難以融入新環境之中。
我所採取的方式便是勇敢參與同學之間的交流，不要因為害羞而甚麼都不做而愣在一旁。
能幫助我們的資源其實就常伴我們左右，父母、輔導老師都是能幫助我們的好對象。
惠婷老師
交友，是大學生活必修的學分，既然你有如此的體認與看法，老師十分建議你多去結交益友，不但可讓心智成長，更可豐富生活！
打開自己的心扉，主動關懷周遭的同學與友人，相信你的人生會更快樂！加油！ 惠婷 老師