Omega 3 kaynağı olarak kalp ve damar dostu bir besin olan fındıkın faydaları saymakla bitmiyor. İçinde bulunan Omega 3 kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler; tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp hastalığı riskini azaltır.
E vitamini bakımından zengin olması nedeniyle antioksidan ve yaşlılık engelleyici bir gıdadır, adet döneminde kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır.
İçerdiği E vitamini şeker hastalığının gelişimini engeller; kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler, yaraların iyileşmesine faydalı olur, prostat kanserinden korur.
Fındıkta bulunan B5 vitamini stresi giderici özelliği olan bir vitamindir.
İçerdiği B6 vitamini bağışıklık sistemini güçlü tutmaya yarar, kan şekeri
devamını okumak için burayı tıklayın.
http://www.resimliyemektarifleri.net/index.php?topic=7973.msg8494#msg8494
Invite your mail contacts to join your friends list with Windows Live Spaces. It's easy!
Try it!