Olen painonvartijoissa kirjekurssilaisena
ja kun laihdutettavia kiloja on ollut sen verran
vähän, niin en halua ostaa lisäkurssipakettia.
Mitenköhän paljon pisteitä tulee olla silloin
kun ei enää tarvitse laihduttaa?
Tietäisikö joku?
Anusia
Sehän riippuu tavoitepainostasi, ja siihen päästyäs, kun olet
tasapainoillut
tarpeeksi, niin siinähän se periaatteessa selviää.
Eli tasapainoilun aikana lasketaan sopiva pistetaso jolla painosi
pysyy vakaana. Jos on lisää kysyttävää kannattaa otta yhteyttä
PV:n yhteyshenkilöön.
Tavoitteenahan on pysyvä ruokailutottumusten muutos, ei laihduskuuri!
--
Päivi, joka on jo vuoden verran pudotellut hitaasti, mutta
vakaasti painoa alapäin