������������ ��� ������������� ����� ������

[Alexandr Solov'yev]

Да не заглючит твой компьютер во веки веков, о All!

Экстремальный спорт может быть безопасным!
24 Января 08:24

Для того чтобы не получить травму, или не нанести вред здоровью при занятиях
экстремальными видами спорта необходимо соблюдать ряд простых правил:

- используйте полный комплект снаряжения, необходимый для выбранного вами вида
экстремального спорта , а в особенности - надежное защитное снаряжение. Ведь
даже популярный пейнтбол, цены на который сегодня вполне приемлемы, при
отсутствии защитного снаряжения может обернуться серьезными травмами головы и
шеи.

- выбирайте программы себе по силам. Ведь даже внутри экстремальных видов
спорта существуют программы разной сложности, рассчитанные на новичков,
любителей и профессионалов соответственно.

- вы должны быть в хорошей спортивной форме. Прежде чем начать заниматься
экстремальным видом спорта , уделите хотя бы несколько недель для того чтобы
привести в порядок свою спортивную форму, если в этом есть необходимость. Для
этого существует ежедневная зарядка и еженедельные занятия в спортзале.

- занимаясь экстремальным спортом в составе организованной группы и под
руководством инструктора, подчиняйтесь требованиям инструктора. Инструктор
наверняка знает больше чем вы, а игнорирование его требований может создать
проблемы не только лично Вам, но и всей группе.

- если Вы собираетесь заниматься определенным видом экстремального спорта
во время туристической поездки, постарайтесь освоить его основы заранее в
местности вашего проживания. Если речь идет об альпинизме к вашим услугам
скалолазные стенки, а если о дайвинге - на помощь придут бассейны.

- для занятия экстремальными видами спорта выбирайте только надежные
фирмы и инструкторов. Конечно, их услуги стоят недешево, но они позволят Вам
сохранить здоровье, а возможно и жизнь. Кроме того, обучаясь у истинных
мастеров своего дела, Вы будете совершенствовать свои навыки быстрее.

Соблюдая эти правила , вы получите от занятий экстремальными видами
спорта море положительных эмоций и огромный заряд позитивной энергии при
минимальных побочных эффектах.

* Оpигинал в SPB.RESCUE
* Также послано в mo.tourism
* Также послано в ru.tourism
* Также послано в spb.tourism

Всего наилучшего в этом лучшем из миров!
Alexandr Solov'yev

*Winamp: Chizh & Co - Perekrestok, 320 Kbps*
... Hикогда не спорьте с дураком-люди могут не заметить между вами разницы.