связки
Stanislaw Shoka
я так понимаю, по большей части это вопрос к товарищу "Ary".
давно смотрел по ТВ передачу про ушуистов, показывающих невероятные трюки в
стиле матрицы. люди сочетают в себе необычайную гибкость, подвижность
суставов и одновременно силу (видел их жимы. почти как лифтеры) и взрывную
мощь.
как известно, в том же жиме важна нерастянутость связок, четкая фиксация
"сумкой" сустава. достаточно растянуть ее теми же отжиманиями на брусьях с
отягощением и вот уже плечо "разболтано", щелкает, а на суб-максимальных
весах гарантирована плечевая травма.
так вот, в тв-передаче как раз отдельной строкой освещалась проблема совмещения
силы и гибкости. я сижу, весь внимание, и тут меня некстати отвлекают :(((
если кто смотрел передачу или сам знает - ответьте, пжл, чем там дело-то
кончилось, в чем секрет?
сам я не допираю. слышал про "дублирование" связок прилегающим мышечным
"корсетом", да че-та сомневаюсь :(. не, ну ладно плечевой сустав, позвоночник -
там Дикуль чего-то "закачивал". ну а колени? там-то "обволакивающих" мышц
нету. я думаю, у бойцов с ними тоже проблемы...
p.s. еще замечу, что вышеупомянутое ушу, было, наверное, самым потрясающим
шоу, какое я когда-либо видел. просто невероятные движения, удары и скорость.
Have a nice day, All.
#assemblage.point, st_shoka<d0ggy>mail.ru
Alex Mumlev
Hello !
У меня тоже вопрос про сабж. Дело в том, что в последние пару месяцев начало
проявляться жутко неприятное дело - после кувырка или падения на землю, когда
начинаю вставать под левым коленом что-то резко щелкает - полное впечатление,
что перелом, каждый раз не могу сдержать крика, по ощущениям в районе сухожилий
с обратной стороны колена. После этого в течение минуты все проходит без
последствий до следующего раза. Пробовал надевать обтягивающий наколенник,
продающийся в аптеке - не помогает. Теперь встаю с выпрямленной левой ногой,
закручиваясь по окружности - это помогает :)
Что это может быть? Идти к врачу бесполезно - нога-то здоровая, пока не
кувыркаюсь.