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Stress
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A.S
Feb 26, 2001, 12:09:38 PM2/26/01
to
Est-il exact qu' ingérer des gorgées d' eau chaude améliore le sommeil et l'
équilibre?
Nonobstant l' essai de beaucoup de rémèdes ( sauf les somnifères que je
refuse ), je n' arrive pas à me débarasser d' un stress qui se manifeste
notamment par une 'relative' diarrhée permanente et par un rythme cardiaque
élevé, malgré une vie saine et une activité sportive régulière, et ne fait
qu' empirer puisque je dors un maximum de 5 heures par nuit depuis des
années.
équilibre?
Nonobstant l' essai de beaucoup de rémèdes ( sauf les somnifères que je
refuse ), je n' arrive pas à me débarasser d' un stress qui se manifeste
notamment par une 'relative' diarrhée permanente et par un rythme cardiaque
élevé, malgré une vie saine et une activité sportive régulière, et ne fait
qu' empirer puisque je dors un maximum de 5 heures par nuit depuis des
années.
hoffmann valerie
Feb 28, 2001, 4:11:09 PM2/28/01
to
A.S a écrit dans le message <3a9a916b$0$16434$73be...@news.be.uu.net>...
auprès de patients "stressés" et qd les causes physio ont pu être
éliminées;je pense notamment à la réflexologie pour les colopathies et autrs
manifestations du stress, et à la sophrologie pour une relaxation efficace
et par étape.
>
>
Benoīt Gerckens
Mar 5, 2001, 3:46:17 AM3/5/01
to
Pourriez-vous nous indiquer exactement ce qu'est la sophrologie ? Cela fait
longtemps que j'en entends parler par bruits. Je n'en ai jamais eu de
définition claire. Est-ce efficace à régler les problèmes de sommeils
perturbés ?
longtemps que j'en entends parler par bruits. Je n'en ai jamais eu de
définition claire. Est-ce efficace à régler les problèmes de sommeils
perturbés ?
hoffmann valerie <vh...@club-internet.fr> a écrit dans le message :
97jpcv$1f$1...@front5m.grolier.fr...
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