Café Debate - Espaço para temas diversos

[Felipe Moretti]

Por sugestão do Paulo, criei este para discutirmos temas variados.

Fiquem a vontade.

Abraços, Felipe.

[Cristiane Cornelio Donega]

Olá, pessoal,

É minha primeira experiência em foruns on line.
Por isso, se for preciso, me orientem, para que eu posso aproveitar melhor os debates.
Resolvi responder neste que parece mais generalizado.
Não sou da área médica, pelo contrário, sofro de fibromialgia.

Minha apresentação:
Teno 41 anos, sou mulher e trabalho como escrevente do TJ-SP há 19 anos.
Não sei se vocês sabem, mas o ambiente, a quantidade e as condições de trabalho na justiça estadual são muito estressantes.
Além disso, sempre fui perfeccionista e muito preocupada.
Pra completar, me casei muito jovem e tive três filhos que já estão acima dos 15 anos.
Mas, como consequência adquiri fibromialgia e depressão. Os sintomas pioram no inverno.
Atualmente tomo duloxetina, pratico yoga e dança de salão.
Isso tem contribuído para a melhora dos sintomas.
No entanto, surgiu um novo sintoma: arritmia.
Será que pode estar ligado à fibromialgia?

Agradeço pela atenção.

Cristiane

[Tânia Aurora Brandini]

Cristiane, bom dia!

 

Meu nome é Tânia Aurora Brandini, trabalho em um Grupo de Apoio da Unifesp, Coordenado pelo Felipe Moretti.

A arritmia é um sinal de que está ultrapassando seus limites.

Os pacientes fibromiálgicos têm como característica comportamental, ultrapassar seus limites, para realizar as

tarefas que a sociedade nos impôs como sendo certa, correta, e em busca da perfeição, não conseguimos enxergar

o momento de parar.

Sugiro que diminua as suas atividades, e procure fazer só o que gosta.

O lazer é primordial para o fibromiálgico.

Espero tê-la ajudado, qualquer dúvida, conte conosco.

 

Tânia

[Felipe Moretti]

Olá Cristinane, tudo bem?

Imagino que não deva ser fácil o ritmo de trabalho mesmo. Porém, se
for possível, considero que seria de grande importância a tentativa
fazer alguns ajustes no ambiente em que você trabalha: tentar reduzir
um pouco ritmo, compartilhar com alguém as limitações que a
fibromialgia acabam por lhe impor, algumas mudanças comportamentais
para ajustar o perfeccionismo (traço comportamental muito comum na
fibro) se ele estiver de fato de atrapalhando.

Sobre a arritmia...será que não tem relação com a ansiedade (outro
traço muito comum), ainda mais estando com TANTO trabalho.

Se cuide.
Abraços, Felipe.
On 5 out, 08:04, Cristiane Cornelio Donega <cristianedon...@ig.com.br>
wrote:

> *Cristiane*

[Felipe Moretti]

Olá Tânia, coloquei a apresentação que você disponibilizou no tópico
"arquivos" do Grupo ok? Se o pessoal quiser comentar, podem utilizar
este espaço.
Justamente para tentarmos manter o cronograma. Se não, daqui a pouco
vamos ter muitas discussões abertas...

Abraços.


On 5 out, 09:21, Tânia Aurora Brandini <tania.brand...@gmail.com>
wrote:

> Cristiane, bom dia!
>
> Meu nome é Tânia Aurora Brandini, trabalho em um Grupo de Apoio da Unifesp,
> Coordenado pelo Felipe Moretti.
> A arritmia é um sinal de que está ultrapassando seus limites.
> Os pacientes fibromiálgicos têm como característica comportamental,
> ultrapassar seus limites, para realizar as
> tarefas que a sociedade nos impôs como sendo certa, correta, e em busca da
> perfeição, não conseguimos enxergar
> o momento de parar.
> Sugiro que diminua as suas atividades, e procure fazer só o que gosta.
> O lazer é primordial para o fibromiálgico.
> Espero tê-la ajudado, qualquer dúvida, conte conosco.
>
> Tânia
>
> Em 5 de outubro de 2010 08:04, Cristiane Cornelio Donega <

> cristianedon...@ig.com.br> escreveu:

>
>
>
> > Olá, pessoal,
>
> > É minha primeira experiência em foruns on line.
> > Por isso, se for preciso, me orientem, para que eu posso aproveitar melhor
> > os debates.
> > Resolvi responder neste que parece mais generalizado.
> > Não sou da área médica, pelo contrário, sofro de fibromialgia.
>
> > Minha apresentação:
> > Teno 41 anos, sou mulher e trabalho como escrevente do TJ-SP há 19 anos.
> > Não sei se vocês sabem, mas o ambiente, a quantidade e as condições de
> > trabalho na justiça estadual são muito estressantes.
> > Além disso, sempre fui perfeccionista e muito preocupada.
> > Pra completar, me casei muito jovem e tive três filhos que já estão acima
> > dos 15 anos.
> > Mas, como consequência adquiri fibromialgia e depressão. Os sintomas pioram
> > no inverno.
> > Atualmente tomo duloxetina, pratico yoga e dança de salão.
> > Isso tem contribuído para a melhora dos sintomas.
> > No entanto, surgiu um novo sintoma: arritmia.
> > Será que pode estar ligado à fibromialgia?
>
> > Agradeço pela atenção.
>

> > *Cristiane*- Ocultar texto das mensagens anteriores -
>
> - Mostrar texto das mensagens anteriores -

[Cristiane Cornelio Donega]

Olá, Tânia,

Bom dia!
Sim, claro que ajudou.
Quer dizer que a arritmia, se não houver nenhum outro fator constatado em outros exames clínicos, é mais um sintoma da fibromialgia?
Pergunto porque estou fazendo exames e o médico pediu um ecocardiograma. A arritmia foi constatado no teste ergométrico.
Obrigada,

Cristiane

--
Cristiane

[Tânia Aurora Brandini]

Cristiane,

 

A sobrecarga no coração é que causa a arritmia. Já tive também, e sei que era porque eu extrapolava meus limites.

Hoje procuro fazer só o que realmente consigo fazer.

Não sinto mais nada, nem arritmia, nem pressão no peito, angústia, síndrome do pânico, fadiga crônica tenho, mas

muito raramente.

Então, o que sugiro mesmo, é fazer o que goste, sem se preocupar com que o outro vai pensar ok.

E saber o que realmente gosta, porque às vezes estamos tão mergulhados em ter que fazer, e esquecemos de olhar

para nós mesmo.

Abraços

[Cristiane Cornelio Donega]

Tânia,

Obrigada pela orientação. Já estou nessa busca por autoconhecimento e aceitação dos meus limites há algum tempo, mas é difícil mudar um paradigma de tantos anos.
Enfim, estou no caminho.
É bom saber que você já superou isso. Dá força para eu acreditar que também vou conseguir.

Um abraço

Cristiane    

--
Cristiane

[Tânia Aurora Brandini]

Cristiane,

 

Fico feliz por saber que está indo em busca de auto-conhecimento, tenha certeza que irá sim alcançar os seus objetivos,

por este caminho.

E também sugiro que tente se livrar do EGO. Este sentimento foi colocado equivocadamente na mente do ser humano, e

é ele que nos prejudica muito ok.

O EGO foi colocado pelas religiões, com a intenção de manipular, pois a pessoa com o EGO inflado, é mais suscetível a

ser manipulada, pois não consegue ver o que realmente acontece, não consegue conhecer a si mesma.

Então, esta é uma grande dica que eu dou ok.

Abraços, fique com Deus

[Felipe Moretti]

Claudia e Tania,

Coloquei a troca de mensagens de vocês aqui. Espaço adequado para
esse tipo de interação.
Ah, e vou acrescentar um comentário logo em seguida.

Abraços, Felipe.

Segue abaixo a conversa de vocês:

boa tarde!!!
ja sofro de fibro a muitos anos mais nao sabia .até que tudo piorou
corri varios
medicos e fui diagnosticada.mudei hábtos de vida,mudei meu modo de
pensar
,despreocupei,etc etc.
Mais quase nada melhorou,meu trabalho é pesado tenho,um banho e
tosa,nao
trabalho nem um terco do que fazia.os medicos pedem p gente fazer
exercicios
leves.Como???quando eu paro de trabalhar ,so quero descançar.As dores
sao
diversas e de diversos tipos,desde fincadas,latejamentos,agulhadas,um
arame
entrando pelo corpo...tenho uma que parece areia,na praia,com vento
forte,
batendo no corpo,e quase todas ao mesmo tempo,fora o
formigamento!!.Acordo toda
dura sem controle motor ,e assim vai o resto do dia!Uma vez entrei
numa fila e
fiquei toda enrrijecida nao conseguia me mexer,estava de moto,imagina
para subir
na moto!!e o resto né!!Ja fui parar no pronto socorro,com suspeita de
infarto!!!rsrsrsr,muita dor que estava sentindo no peito,foi meu
primeiro
diagnostico de fibro...
o que me ajuda é meu bom humor!!!
desde dezembro nao tomo mais remedios,só quando da as crises
fortes,tomo
antiimflamatorio,ja tive vontade de suicidar,vontade de batera cabeça
na
parede,vontade de arrancar os braços(onde doi mais).
a uns dias atras,sumiram todas!!!fiquei uma semana achando que estava
curada!!!trabalhei,dançei,pulei.e o principal:Agradeci a Deus de meia
em meia
hora!!!
o resto vcs sabem:TIVE UMA CRISE
Agora estou partindo para outro tratamento,sei que vai dar certo!!!
abrs
fiquem com Deus!!


Cláudia, boa tarde!


A síndrome de fibromialgia é considerada uma doença psicossomática. O
que
mais ajuda para que você consiga melhora na qualidade de vida, é você
começar a olhar para dentro de si. Vá em busca de auto-conhecimento, e
veja
o que realmente te
faz bem, ou seja, procure fazer só o que realmente te agrada.
Mudanças de hábitos alimentares, atividade física moderada, e lazer
são
primordiais para o fibromiálgico conseguir melhora.
Se o trabalho que está, não atende mais o que o seu corpo comporta,
procure
mudar de emprego.
Existem muitas tarefas prazerosas, talvez não tanto remunerada, mas
procure
fazer o que realmente gosta.
Preocupe-se com você em primeiro lugar.
O remédio indicado para melhorar as dores e a fadiga é o anti-
depressivo, e
o que mais vem sendo indicado pelos psiquiatras é o cloridrato de
venlafaxina.
Busque ajuda psicoterápica, e procure ler tudo sobre a síndrome de
fibromialgia.
Espero ter colaborado para a sua melhora, qualquer dúvida, conte
comigo.
Abraços fraternos.



On 5 out, 12:11, Tânia Aurora Brandini <tania.brand...@gmail.com>
wrote:

> Cristiane,
>
> Fico feliz por saber que está indo em busca de auto-conhecimento, tenha
> certeza que irá sim alcançar os seus objetivos,
> por este caminho.
> E também sugiro que tente se livrar do EGO. Este sentimento foi colocado
> equivocadamente na mente do ser humano, e
> é ele que nos prejudica muito ok.
> O EGO foi colocado pelas religiões, com a intenção de manipular, pois a
> pessoa com o EGO inflado, é mais suscetível a
> ser manipulada, pois não consegue ver o que realmente acontece, não consegue
> conhecer a si mesma.
> Então, esta é uma grande dica que eu dou ok.
> Abraços, fique com Deus
>
> Em 5 de outubro de 2010 11:51, Cristiane Cornelio Donega <

> cristianedon...@ig.com.br> escreveu:

>
>
>
> > Tânia,
>
> > Obrigada pela orientação. Já estou nessa busca por autoconhecimento e
> > aceitação dos meus limites há algum tempo, mas é difícil mudar um paradigma
> > de tantos anos.
> > Enfim, estou no caminho.
> > É bom saber que você já superou isso. Dá força para eu acreditar que também
> > vou conseguir.
>
> > Um abraço
>
> > Cristiane
> > Em 5 de outubro de 2010 11:14, Tânia Aurora Brandini <

> > tania.brand...@gmail.com> escreveu:

>
> >  Cristiane,
>
> >> A sobrecarga no coração é que causa a arritmia. Já tive também, e sei que
> >> era porque eu extrapolava meus limites.
> >> Hoje procuro fazer só o que realmente consigo fazer.
> >> Não sinto mais nada, nem arritmia, nem pressão no peito, angústia,
> >> síndrome do pânico, fadiga crônica tenho, mas
> >> muito raramente.
> >> Então, o que sugiro mesmo, é fazer o que goste, sem se preocupar com que o
> >> outro vai pensar ok.
> >> E saber o que realmente gosta, porque às vezes estamos tão mergulhados em
> >> ter que fazer, e esquecemos de olhar
> >> para nós mesmo.
> >> Abraços
>
> >> Em 5 de outubro de 2010 11:10, Cristiane Cornelio Donega <

> >> cristianedon...@ig.com.br> escreveu:

>
> >> Olá, Tânia,
>
> >>> Bom dia!
> >>> Sim, claro que ajudou.
> >>> Quer dizer que a arritmia, se não houver nenhum outro fator constatado em
> >>> outros exames clínicos, é mais um sintoma da fibromialgia?
> >>> Pergunto porque estou fazendo exames e o médico pediu um ecocardiograma.
> >>> A arritmia foi constatado no teste ergométrico.
> >>> Obrigada,
>
> >>> Cristiane
>
> >>> Em 5 de outubro de 2010 09:21, Tânia Aurora Brandini <

> >>> tania.brand...@gmail.com> escreveu:

>
> >>>  Cristiane, bom dia!
>
> >>>> Meu nome é Tânia Aurora Brandini, trabalho em um Grupo de Apoio da
> >>>> Unifesp, Coordenado pelo Felipe Moretti.
> >>>> A arritmia é um sinal de que está ultrapassando seus limites.
> >>>> Os pacientes fibromiálgicos têm como característica comportamental,
> >>>> ultrapassar seus limites, para realizar as
> >>>> tarefas que a sociedade nos impôs como sendo certa, correta, e em busca
> >>>> da perfeição, não conseguimos enxergar
> >>>> o momento de parar.
> >>>> Sugiro que diminua as suas atividades, e procure fazer só o que gosta.
> >>>> O lazer é primordial para o fibromiálgico.
> >>>> Espero tê-la ajudado, qualquer dúvida, conte conosco.
>
> >>>> Tânia
>
> >>>> Em 5 de outubro de 2010 08:04, Cristiane Cornelio Donega <

> >>>> cristianedon...@ig.com.br> escreveu:

>
> >>>> Olá, pessoal,
>
> >>>>> É minha primeira experiência em foruns on line.
> >>>>> Por isso, se for preciso, me orientem, para que eu posso aproveitar
> >>>>> melhor os debates.
> >>>>> Resolvi responder neste que parece mais generalizado.
> >>>>> Não sou da área médica, pelo contrário, sofro de fibromialgia.
>
> >>>>> Minha apresentação:
> >>>>> Teno 41 anos, sou mulher e trabalho como escrevente do TJ-SP há 19
> >>>>> anos.
> >>>>> Não sei se vocês sabem, mas o ambiente, a quantidade e as condições de
> >>>>> trabalho na justiça estadual são muito estressantes.
> >>>>> Além disso, sempre fui perfeccionista e muito preocupada.
> >>>>> Pra completar, me casei muito jovem e tive três filhos que já estão
> >>>>> acima dos 15 anos.
> >>>>> Mas, como consequência adquiri fibromialgia e depressão. Os sintomas
> >>>>> pioram no inverno.
> >>>>> Atualmente tomo duloxetina, pratico yoga e dança de salão.
> >>>>> Isso tem contribuído para a melhora dos sintomas.
> >>>>> No entanto, surgiu um novo sintoma: arritmia.
> >>>>> Será que pode estar ligado à fibromialgia?
>
> >>>>> Agradeço pela atenção.
>

> >>>>> *Cristiane*
>
> >>> --
> >>> *Cristiane*
>
> > --

[Felipe Moretti]

Tânia, Claudia e Toinho,

Obrigado por participarem! Alguns comentários dentro do que vocês
conversaram...

Tânia, vc disse que a Fibromialgia é considerada uma síndrome
psicossomática...cuidado, pois a corrente de autores que defende tal
fundamentação é muito criticada por outros autores e pesquisadores do
assunto. Existe uma base biológica (de alterações químicas) no
processo da fibromialgia. A corrente que defende o quadro
psicossomático, muitas vezes acha que não existe base biológica na
fibro.
É uma síndrome multifacetária, em que o componente psicológico é
muito importante, mas não é tudo, existe também alterações em Sistema
Nervoso Central. Alteração nos mediadores químicos da dor e do humor -
base biológica que eu citei.
Esse é o motido pelo qual os antidepressivos são uteis para a fibro.
Ah, e a venlafaxina não é o mais indicado como você mencionou. A
Venlafaxina inclusive não possui indicação na bula para fibro, os
médicos prescrevem, porém sem a devida indicação (off lable).
Os antidepressivos mais indicados são os triciclicos (como a
amitriptilina) e a duloxetina (essa molécula sim possui indicação para
fibro).

Toinho e Claudio, sugiro também que você procurem um profissional de
saúde mental. É importante investigar se não há um quadro de depressão
associada.

Tudo de bom, Felipe.

On 5 out, 15:22, Felipe Moretti <felipe.morett...@gmail.com> wrote:
>   Segue também o diálogo entre o Toinho e a Tânia abaixo:
>
> Toinho:
> Nao tenho vontade de fazer nada , pois nao tenho prazer de viver,
> embora tendo uma religiao ( catolico) viver para mim é um PESO.
>
> Toinho,
>
> Sugiro que busque conhecimento sobre a síndrome de fibromialgia.
> Procure fazer somente o que gosta, e não se cobre demais ok.
> O paciente fibromiálgico acha sempre que tem que carregar o mundo
> nas costas, e que está tudo feio, triste.
> Mas.... quando começar a olhar para você só, e não se importar mais
> com o outro, se sentirá muito melhor.
> Busque fazer caminhadas, bater um longo papo com um amigo, fazer bem
> ao próximo, tudo isto vai contribuir para que se sinta melhor.
> Espero tê-lo ajudado, qualquer dúvida, conte conosco.
> Tânia

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>
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[Claudia vieira cruz]

olha no meu caso,tomando antidepresivo,tomando relaxante muscular,fica a mesma coisa, só serve pra me dopar e eu nao poder trabalhar,fico mais invalida.Vcs já pensaram nisso???
que esses remedios deixam a gente depressiva???
eu tenho quase certeza,que nao tenho problemas psiquiatricos,pq nos dias em que estou sem dor,fico otima!!!
adoro trabalhar!!adoro passear,adoro a vida.
é por isso que nao tomo esses remedios mais,eles me deprimem,fico mal,com eles ou sem eles é a mesma coisa.e tenho certeza que como eu ,existem muitas pessoas,acho que está na hora da medicina alopatica mudar bastante!!!!
faço esse apelo a vcs!!tenho certeza que existem otimos proficionais no ramo que podem e devem começar a mudar as coisas, tomando atitudes para ajudar de verdade!!!com cura!!!! e nao manter doentes.

---

De: Felipe Moretti <felipe.m...@gmail.com>
Para: Fibromialgia&Debate <fibromial...@googlegroups.com>
Enviadas: Terça-feira, 5 de Outubro de 2010 15:36:39
Assunto: Re: Café Debate - Espaço para temas diversos

[Claudia vieira cruz]

outra coisa sou magra me alimento muito bem com alimentos integras frutas legumes e verdura,nao bebo nao fumo,e aparento 10 anos a menos do que tenho.sou bem sadia!!!!

---

De: Felipe Moretti <felipe.m...@gmail.com>
Para: Fibromialgia&Debate <fibromial...@googlegroups.com>
Enviadas: Terça-feira, 5 de Outubro de 2010 15:36:39
Assunto: Re: Café Debate - Espaço para temas diversos

[Tânia Aurora Brandini]

Felipe, agradeço pela orientação. Tenho buscado informações de toda a fonte de conhecimento, e como tenho conquistado melhoras, através deste conhecimento adquirido, principalmente no campo da espiritualidade, achei interessante citar.

O anti-depressivo venlafaxina é utilizado pela médica psiquiátrica da Unifesp, inclusive no Forum de Debate do dia 26/06 ela citou a venlafaxina, para a síndrome de fibromialgia. E também tem o meu caso, que eu tomei este remédio por 3 anos, e para mim, realmente trouxe melhora significativa nos sintomas.

Grata, Tânia

[Felipe Moretti]

Olá Tania, oi Claudia!

Tânia, sim a venlafaxina é muito utilizada para fibro...justamente
pois é considerada um antidepressivo de ação dual (age tanto na
recaptura de serotonina, quanto na de noradrenalina), assim como a
Duloxetina. Porém, a Venlafaxina ainda não registrou o medicamento na
ANVISA com a indicação terapêutica de bula para fibro. O que não
impede os médicos de prescreverem, pois existem estudos que apontam
eficácia e a prática off lable não é incomum.

Claudia, os antidepressivos não deveriam te deixar mais deprimida. O
que acontece, segundo a literatura, é que muitas vezes há uma piora
inicial para depois acontecer a melhora...

Abraços, Felipe!!!

P.S.: Tânia, verifique a configuração do sua caixa de saída, pois os
seus e-mails pessoais ainda estão vindo para o Grupo Fibromialgia &
Debate.


On 5 out, 18:01, Tânia Aurora Brandini <tania.brand...@gmail.com>
wrote:

> Felipe, agradeço pela orientação. Tenho buscado informações de toda a fonte
> de conhecimento, e como tenho conquistado melhoras, através deste
> conhecimento adquirido, principalmente no campo da espiritualidade, achei
> interessante citar.
> O anti-depressivo venlafaxina é utilizado pela médica psiquiátrica da
> Unifesp, inclusive no Forum de Debate do dia 26/06 ela citou a venlafaxina,
> para a síndrome de fibromialgia. E também tem o meu caso, que eu tomei este
> remédio por 3 anos, e para mim, realmente trouxe melhora significativa nos
> sintomas.
> Grata, Tânia
>
> Em 5 de outubro de 2010 17:47, Claudia vieira cruz <

> claudiaec...@yahoo.com.br> escreveu:

>
>
>
> >  olha no meu caso,tomando antidepresivo,tomando relaxante muscular,fica a
> > mesma coisa, só serve pra me dopar e eu nao poder trabalhar,fico mais
> > invalida.Vcs já pensaram nisso???
> > que esses remedios deixam a gente depressiva???
> > eu tenho quase certeza,que nao tenho problemas psiquiatricos,pq nos dias em
> > que estou sem dor,fico otima!!!
> > adoro trabalhar!!adoro passear,adoro a vida.
> > é por isso que nao tomo esses remedios mais,eles me deprimem,fico mal,com
> > eles ou sem eles é a mesma coisa.e tenho certeza que como eu ,existem muitas
> > pessoas,acho que está na hora da medicina alopatica mudar bastante!!!!
> > faço esse apelo a vcs!!tenho certeza que existem otimos proficionais no
> > ramo que podem e devem começar a mudar as coisas, tomando atitudes para
> > ajudar de verdade!!!com cura!!!! e nao manter doentes.
>

> >  ------------------------------
> > *De:* Felipe Moretti <felipe.morett...@gmail.com>
> > *Para:* Fibromialgia&Debate <fibromial...@googlegroups.com>
> > *Enviadas:* Terça-feira, 5 de Outubro de 2010 15:36:39
>
> > *Assunto:* Re: Café Debate - Espaço para temas diversos

> ...
>
> mais »- Ocultar texto das mensagens anteriores -

[Anna Lucia Alves Pereira Biondi]

oi Tania
Estou sofrendo com fibromialgia há mais de 14 anos.Minha familia nao entende,acham que eu tenho mania de doença.Já passei para eles varios artigos explicativos e nada de resultado.Tomo antiflamatório com anti depressivo há muitos anos.Não me adaptei com amitriptilina porque se tomava a noite dava efeito contário e se tomasse pela mañhã
ficava dopada.Fiz analise por algum tempo.Parei porque percebi que o meu problema era o meu filho.Estou fazendo tratamento homeopatico para deixar os remedios porque sinto dores horriveis no estômagomago, tive 2 crises de abstinencia severas e tive varias crises de pânico.Em tempo tomo aprazolam 1 mg .Tomava cloridato de sertralina mas tirava o meu libido e a medica trocou por ciclobenzaprina.Tomei por anos ciclobenzaprina mas da ultima vez meu deu crise de pernas inquietas e parei.Já pensei em suicidio varias vezes.Misturei muitos antidepressivos com alcool.Sinto sozinha e insegura.
 
> Date: Thu, 7 Oct 2010 14:06:38 -0700
> Subject: Re: Café Debate - Espaço para temas diversos
> From: felipe.m...@gmail.com
> To: fibromial...@googlegroups.com
> CC: claudi...@yahoo.com.br; tania.b...@gmail.com

[Anna Lucia Alves Pereira Biondi]

 

---

From: annal...@hotmail.com
To: fibromial...@googlegroups.com
Subject: FW: Café Debate - Espaço para temas diversos
Date: Thu, 7 Oct 2010 18:51:32 -0300

[Tânia Aurora Brandini]

Anna Lucia,

 

O paciente com síndrome de fibromialgia realmente sofre este preconceito dentro da sociedade e na família, por desconhecimento por parte deles, e do próprio paciente.

O que posso sugerir à você, é que comece a ler muito sobre autoconhecimento, autoajuda, pois o fortalecimento psicológico, trará à você vontade de superar e conseguir ver saída, aonde não consegue mais enxergar.

Qual é a cidade em que você mora?

Se for região metropolitana de São Paulo, sugiro que procure o nosso Grupo de Apoio, que com certeza se sentirá bem melhor.

O anti-depressivo é o mais indicado para melhorar os sintomas, e o que eu recomendo, porque para mim foi bom e melhorou bastante os sintomas, é o cloridrato de venlafaxina.

Não esqueça de fazer caminhadas, conversar com as amigas, procurar fazer somente o que gosta, e autoconhecimento e essencial para o fibromiálgico conseguir melhora, pois só fazendo o que realmente você gosta, e colocando-se sempre em primeiro lugar, é que obterá êxito.

Espero tê-la ajudado, qualquer dúvida conte comigo ok.

Abraços fraternos.

 

Tânia

[PC]

Bom dia a todos!

Bom espero que todos já tenham lido minha apresentação.

Observando um pouco do que muitos aqui escreveram, verifiquei que
muitos ainda tem dificuldade em lidar com suas limitações e gostaria
aqui de deixar uma pequena história da minha paciente que está sendo
um estudo de caso e se Deus quiser ano que vem teremos uma comprovação
literária de tudo o que está acontecendo.
Estamos eu e minha paciente buscando na psicomotricidade (o trabalho
da mente com o corpo), a melhora das suas atividades de vida diária.
Em nossa sessões trabalhamos com o cotidiano e também buscando novas
formas de desenvolver tudo o que ela gostaria de fazer.
Então deixo aqui para vocês amigos a seguinte frase:

Façam tudo que querem fazer, mas utilizem da experiência como sua
sabedoria, harmonizem corpo e mente e busquem executar os movimentos
com qualidade e com muita calma, procurem conhecer ainda mais o seu
corpo e seus limites e assim a harmonis entre corpo e mente
possibilitará uma vida muito melhor.

Obrigado e um grande abraço!