Coenzima Q10 (Ubiquinona)

[Alejandra Tejedo]

Coenzima Q10 (Ubiquinona)

Fórmula estructural de la coenzima Q10

La coenzima Q₁₀ (también conocida como ubiquinona, ubidecarenona, coenzima Q, y, a veces, abreviada como CoQ₁₀, CoQ, Q₁₀, o Q) es una benzoquinona liposoluble presente en la mayoría de las células eucarióticas, principalmente en las mitocondrias. La Q se refiere al grupo químico quinona, y el 10 al número de subunidades isoprenoides que tiene. La porción benzoquinona de la coenzima Q₁₀ se sintetiza a partir de tirosina, mientras que la cadena isoprenoide se sintetiza a partir de acetil-CoA a través de la ruta del mevalonato (esta ruta también se utiliza en los primeros pasos de la biosíntesis de colesterol).

Este compuesto fue descubierto en 1957 por el profesor Fred L. Crane y sus colegas del Instituto Enzimátrico de la Universidad de Wisconsin-Madison. En 1958, el profesor Karl Folkers y sus compañeros de trabajo en Merck obtuvieron su estructura química.

Cadena de transporte de electrones (click para ampliar)

La coenzima Q es un componente de la cadena de transporte de electrones y participa en la respiración celular aeróbica, generando energía en forma de ATP. El noventa y cinco por ciento de la energía del cuerpo humano se genera de esta manera. Por lo tanto, los órganos con un requerimiento más alto de energía (como el corazón y el hígado) son los que tienen concentraciones más elevadas de coenzima Q₁₀.

PROPIEDADES QUÍMICAS

Los diversos tipos de coenzima Q pueden distinguirse por el número de cadenas isoprenoides que tienen. La coenzima Q más común en las mitocondrias humanas es la Q₁₀. En la siguiente imagen se ven tres unidades isoprenoides, por lo que se llamaría coenzima Q₃.



Si la coenzima Q es reducida por un equivalente se obtiene una ubisemiquinona (imagen siguiente), que se denota como QH. Observe el radical libre en uno de los anillos de oxígeno (cualquier oxígeno puede convertirse en un radical libre, en este caso es el oxígeno de arriba).



Si la coenzima Q es reducida por dos equivalentes, el compuesto se convierte en ubiquinol, que se denota como QH₂:



La CoQ se encuentra en las membranas de muchos orgánulos. Ya que su función primordial en las células es la generación de energía, la mayor concentración se encuentra en el interior de la membrana mitocondrial. Algunos otros orgánulos que contienen CoQ₁₀ son el retículo endoplasmático, los peroxisomas, los lisosomas y las vesículas.

COENZIMA Q COMO SUPLEMENTO DIETÉTICO

Debido a su capacidad de transferencia de electrones y, por tanto, para actuar como un antioxidante, la coenzima Q también se utiliza como suplemento dietético. Cuando se es joven, el cuerpo puede sintetizar CoQ₁₀ a partir de uniquinonas de numeración inferior como la CoQ₆ o la CoQ₈. Las personas mayores y los enfermos pueden no ser capaces de generar la suficiente cantidad de esta coenzima, por lo que la CoQ₁₀ pasa a ser una vitamina en una etapa posterior de la vida y cuando se está enfermo.

La CoQ₁₀ comparte una ruta común con la biosíntesis de colesterol. La síntesis de un intermediario precursor de la CoQ₁₀, el mevalonato, se inhibe con algunos betabloqueantes (medicamentos para bajar la presión arterial) y con las estatinas (una clase de medicamentos para bajar el colesterol). Las estatinas pueden reducir los niveles séricos de CoQ₁₀ hasta en un 40%. Algunas investigaciones sugieren administrar suplementos de CoQ₁₀ como una rutina adjunta a cualquier tratamiento que pueda reducir su producción endógena.

Trastornos mitocondriales

La administración de suplementos de coenzima Q₁₀ es un tratamiento para algunos trastornos mitocondriales raros y muy graves, y también para otros trastornos metabólicos donde los pacientes no son capaces de producir suficiente CoQ₁₀. La coenzima Q₁₀ es prescrita por el médico.

Dolores de cabeza tipo migraña

La ingesta de suplementos de CoQ₁₀ tiene un efecto beneficioso sobre el estado de algunos enfermos que padecen migrañas. Hasta la fecha, se han realizado tres estudios, de los cuales dos eran pequeños, donde las dosis beneficiosas fueron de 150 a 300 mg/día.

Cáncer

La CoQ₁₀ también está siendo investigada como tratamiento para el cáncer, y como apoyo en los efectos secundarios que provoca esta enfermedad.

Salud cerebral y enfermedades neurodegenerativas

Estudios recientes han demostrado que las propiedades antioxidantes de la coenzima Q₁₀ benefician al cuerpo y al cerebro en modelos animales. Algunos de estos estudios indican que la CoQ₁₀ protege el cerebro de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, aunque no alivia los síntomas. La dosis es de 300 mg por día.

Arritmias cardíacas

Otro estudio reciente muestra un beneficio para la supervivencia después de un paro cardíaco si se administra CoQ₁₀ además de un enfriamiento activo (a 32-34 grados Celsius).

Presión arterial

Hay varios informes sobre el efecto de la CoQ₁₀ en la presión arterial. Una investigación reciente llegó a la conclusión de que, en pacientes hipertensos, la CoQ₁₀ tiene un potencial para bajar la presión arterial sistólica de hasta 17 mm Hg y la presión arterial diastólica de hasta 10 mm Hg sin efectos secundarios importantes.

Longevidad

Varios estudios han demostrado que dosis bajas de coenzima Q₁₀ reducen la oxidación y las rupturas de la doble hélice de ADN. Una combinación de dieta rica en ácidos grasos poli-insaturados y suplementos de CoQ₁₀ conduce a una vida útil más larga en las ratas.

COENZIMA Q EN LA DIETA

La CoQ₁₀ se encuentra en el tejido del corazón de la caballa y el arenque frescos, en concentraciones de 105-148 μg/g. En el "tejido blanco y rojo" de la caballa fresca, las concentraciones de CoQ₁₀ son de 67 y 15 μg/g, respectivamente. En el tejido de arenque fresco se encuentra en una cantidad de 15-24 μg/g.

Al freír los alimentos se reduce el contenido CoQ₁₀ en un 14-32%.

Contenido de CoQ₁₀ en diversos alimentos

ALIMENTO	CoQ10 (μg/g)	PORCIÓN DE ALIMENTO (g)	CANTIDAD DE CoQ10 EN PORCIÓN (mg)
Corazón de cerdo	203	120	24
Aceite de soja		100	9.2
Aceite de canola		100	7.3
Aceite de cacahuete		100	5.2
Muslo de pollo	17	120	2.0
Corazón de vaca	41	120	4.8
Aceite de semillas de sésamo		100	3.2