Reflexiones del Taller de Fibromialgia Mis tres circuitos
Asociación Fibroamérica
Los tres circuitos de mi cuerpo
Con los años vamos conociendo los circuitos de nuestro cuerpo. A qué hora se me sube la perilla del dolor?. En realidad a veces la puedo negociar?. A qué hora tengo impulso?. Tengo presente que a la tarde empieza a decaer?.
Tengo el mismo conocimiento de mis circuitos anímicos, igual que los circuitos físicos?. El tema es que también nos conozcamos anímicamente
Soy
de los que cuando sucede algo dramático en la calle, intervengo o lo evito?.
A
la noche hay gente que para relajarse y conciliar el sueño hace ejercicios de
relajación y de respiración. En cambio, hay otros que se desvelan dedicándose a
pensar en los problemas.
Si tengo fibromialgia me tengo que preguntar si mis circuitos anímicos son exitosos o a lo mejor no lo son.
1. Conozco mis circuitos físicos?.
2. Conozco mis circuitos alimentarios?.
Además necesito conocer mis circuitos anímicos. La Fibromialgia me está diciendo que tengo que implementar la negociación anímica conmigo misma y tengo que pensar que medidas tengo que tomar.
