يعد التوتر والأرهاق من أكثر أسباب الصداع شيوعاً ومن هنا ينصح الأطباء باللجوء الى الطب البديل للتخلص من الأرهاق إذ أثبتت الطرئق البديلة نجاعتها في علاج مثل هذه الحالات من ذلك مساج الرأس بالطريقة الهندية وهذه الطريقة أسلوب هندي قديم للتخلص من الصداع يعرف بأسم ayurvesa وهو يعني علم الحياة ؛ وهذه الطريقة تركز على الحياة بطريقة صحيحة بدلاً من اللجوء الى العلاج .
ويتم العلاج باستخدام الإبهام والسبابة في الضغط والأحتكاك معاً وتغطي بهذه الطريقة الأكتاف والرقبة والجزء العلوي من الأذرع والظهر بالإضافة الى جلدة الرأس والوجه .
ولهذه الطريقة في العلاج للتخلص من الآلام فوائد كبيرة منها: تحسين الدورة الدموية مما يخفف من توتر العضلات كذلك يتزايد الأكسجين بالدم نتيجة زيادة نشاط الدورة الدموية وهذا يعني تنظيف الجسم وسرعة تخلصه من الفضلات.