偏頭痛的經絡穴位按摩

[Timothy Chen]

現代內勤工作的上班族,因長期在冷氣房使用電腦及伏案工作, 頭、頸、肩、背、腰酸痛已成通病. 在此談談偏頭痛的處理方式. 首先讓我們先來認識相關穴位.

 風府: 頭蓋骨後面中央凹陷處

 天柱: 風府緊鄰大筋內緣

 玉枕: 天柱上開二指幅

 風池: 天柱過大筋外緣,頭蓋骨切緣處

 腦空: 風池上開二指幅

 完骨: 風池往外二指幅,頭蓋骨切緣處

 頭竅陰: 完骨上開二指幅

天柱、玉枕、風池、腦空、完骨、頭竅陰等穴位合稱腦六穴,可舒解腦部情緒壓力,對偏頭痛有一定的效果

按摩的手法:患者側躺或坐於椅上,操作者依序找到穴位後,以大姆指深壓後,以順時針方向小幅度地揉開穴道. 本身 需沈肩、墜肘、坐腕、舒指,藉身體之力而讓勁道穩定持續,避免手指勞損受傷. 練氣之人,可運氣上手,氣勁貫穿指尖,效果會更好