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[mary]

Hola compañeros. Quiero compartir con todos vosotros, una reflexion,
explicacion sobre la meditacion. Para que vayamos perfeccionando y si
alguien puede añadir algo mas, como experiencias, ejemplos, cualquier
cosa que nos enriquezca, sea bienvenido.Mary

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[zilea]

Excelente explicación. Resume incluso lo que es el zen. La
meditación es en realidad algo natural en el ser humano incluso en los
animales. Hoy en día contamos con técnicas que se han inventado
gracias a que nosotros nos hemos alejado tanto de nuestra naturalidad,
que se hace necesario de algún modo adquirir cierta disciplina para
volver a encauzarnos en algo que esta en nosotros por naturaleza.La
vida que llevamos nos aleja de nuestra fuente de tal manera que
dejamos de ser lo que somos para convertirnos en automatas guiados
por la sociedad el entorno y un monton de leyes y valores
antinaturales que nosotros hemos creado .Es por eso que cuando nos "
desenchufamos" un poco de todo esto nos resulta mas fácil relajarnos
y sentir. Ese es nuestro verdadero y real estado ( meditacion activa)
y si lograramos eso mas a menudo veríamos que fácil seria profundizar
en estados aun mayores de conciencia.
Casi todos hemos tenido algún momento meditativo , contemplativo
natural donde sin darnos cuenta volvemos a ser nosotros o por lo menos
nos aproximamos mas a lo que es nuestro verdadero ser. Ese es solo el
principio de lo que somos.
A mi me gusta mucho contemplar el cielo sobre todo en las noches. Y
realmente ha sido el inicio de mi mejor meditación y revelaciones.
Como dijo nuestra compañera Mary Capel, aquí los esperamos para que
nos compartan sus experiencias simples y grandiosas o simplemente
pregunten si lo necesitan. Un abrazo y paz
Lourdes

[Norma R.]

OH! si, me a ocurrido, me fascina sentarme en mi jardin y disfrutar
simplemente y me pierdo en una quietud sin pensamientos aspirando el
aroma disfrutando el suave calor del sol la brisa es insuperable y
placentero, me gusta hacerlo por la tarde antes de que se oculte el
sol. gracias mary por permitirnos compartir nuestras esperiencias.

[mary]

La meditacion es algo maravilloso que he podido experimentar y aún me
queda mucho por aprender. Hay que saber llevarla y siempre es bueno
que nos eneñen primero para luego hacerlos nosotros mismos.
Me agrada mucho meditar por las noches, en la paz nocturna. Las
estrellas son una fuente de luz que nos brilla por dentro y nos
acompaña. Su lenguaje nos dice mucho.

un saludo cordial. Mary

[mary]

Os invito a ver el tema de la meditación con mas profundidad, por eso
pretendo ir poco a poco añadiendo temas. En este caso, iremos viendo y
aclarando preguntas que nos solemos hacer sobre la meditación.
Un saludo. y esperando que sea de ayuda.Mary