Re: التدليك العلاجي
Eden Alvardo
ومن الجدير بالذكر أنه يمكن استخدام التدليك العلاجي كنوع من أنواع العلاج أو العناية المساعدة لمرضى السرطان لتقليل مستوى القلق والألم لديهم.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
التدليك العلاجي هو أسلوب قديم للعلاج [1]ويشمل تطبيق التدليك العلاجي استخدام الضغط والاحتكاك والتلاعب بالأنسجة العضلية والأربطة والأوتار والأجهزة الليمفاوية باستخدام اليدين أو الأدوات الخاصة بهدف تحسين الصحة العامة وتخفيف الألم[2] ويتمتع التدليك العلاجي بشعبية كبيرة حول العالم ويعتبر من الطرق البديلة للعلاج التي يعتمد عليها العديد من الأشخاص[3] وتعود فوائد التدليك العلاجي إلى آلاف السنين حيث يساهم في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط النفسي والتوازن العقلي والجسدي[4] ويمكن أن يستخدم التدليك العلاجي لعلاج العديد من الحالات والأمراض مثل آلام العضلات والمفاصل وآلام الرأس والصداع والإجهاد.[1][5][6][7]
التدليك له تاريخ طويل يمتد لآلاف السنين[8] ويُعتبر التدليك جزءًا من التقاليد القديمة في العديد من الثقافات حول العالم.[9] فقد عُثر على آثار تشير إلى استخدام التدليك منذ العصور القديمة في الهند والصين ومصر واليونان وروما[10] وتاريخياً كان التدليك يستخدم في العديد من الأغراض مثل العلاجات الطبية والاسترخاء والتجميل والعناية بالجسم والعافية العامة وتطورت تقنيات التدليك على مر العصور[11] وظهرت مدارس مختلفة للتدليك مثل التدليك العلاجي والتدليك التايلندي والتدليك السويدي والتدليك الشرق آسيوي والعديد من التقنيات الأخرى[12] وفي الوقت الحالي يُمارس التدليك في الأندية الصحية ومراكز العافية وصالونات التجميل والمنتجعات الصحية وحتى في المنازل وتوفر التكنولوجيا المتقدمة اليوم أجهزة وأدوات مساج متنوعة تُستخدم لتقديم تجارب تدليك فريدة ومُخصصة لاحتياجات الأفراد المختلفة.[2][13][3][14]
المتخصصون في التدليك العلاجي هم الأشخاص الذين حصلوا على تدريب كافٍ وشهادات معترف بها لممارسة للعمل كأخصائي تدليك[15] ولديهم معرفة علمية عن تركيب الجسم البشري والعوامل المؤثرة فيه بالإضافة إلى فهم الأمراض والإصابات والشروط الطبية المختلفة ويعملون على تقييم المشكلات والاضطرابات الحالية وتوفير حلول تدليك مخصصة تستهدف تلك المناطق المشكلة ويوجد أيضا العديد من المتخصصين لديهم المعرفة والمهارات اللازمة لتقييم حالة المريض [16]واقتراح الجلسات المناسبة وتنفيذها بصورة آمنة وفعالة كالمعالجين الرياضيين وأخصائيين الإصابات والتأهيل والعلاج الطبيعي.[17][18]
ويسمي أيضاً التدليك العميق هو نوع من العلاج التكميلي الذي يستخدم تقنيات التدليك لتخفيف الألم وتحسين الحالة العامة للجسم والعقل. يتم استخدام تقنيات التدليك المختلفة مثل الضغط والاحتكاك والسحب والدهن للعضلات والأنسجة الرخوة لتحقيق تأثيرات إيجابية ويُعتبر التدليك العلاجي فعالًا في تقليل التوتر والتوتر العضلي وتحسين الدورة الدموية وتعزيز الاسترخاء والعافية العامة.[6]
مجلس الاعتماد الوطني للتدليك العلاجي والجسم (NCBTMB) هو منظمة مستقلة خاصة غير ربحية تأسست في عام 1992. تتمثل مهمة NCBTMB في تحديد وتعزيز أعلى المعايير في العلاج بالتدليك ومهنة الجسم. دعماً لهذه المهمة يخدم NCBTMB المهنة من خلال اعتماد مجلس الإدارة والمزودين والمدارس المعينة.
تمثل شهادة البورد في التدليك العلاجي والجسم (BCTMB) أعلى اعتماد يمكن تحقيقه في مجال العلاج بالتدليك ومهنة كمال الأجسام. شهادة البورد هي اعتماد منفصل يتجاوز ترخيص العلاج بالتدليك للمبتدئين. نظرًا لأن شهادة البورد اختيارية فإن إنجازها يمثل أعلى مستوى من الالتزام تجاه العملاء والنهوض بالعلاج بالتدليك ومهنة كمال الأجسام.
1- فوائد التدليك العلاجي
2- التدليك العلاجي للظهر
3- التدليك العلاجي للقدم
4- علاج الصداع بالتدليك
5- علاج احتباس البول بالتدليك
6- علاج العصب السابع بالتدليك
7- علاج آلام الرقبة بالتدليك
8- علاج المعدة بالتدليك
9- علاج الأرق بالتدليك
10- علاج آلام الدورة الشهرية بالتدليك
11- علاج ألم الأسنان بالتدليك
12- علاج الإنفلونزا بالتدليك
التدليك العلاجي واحد من أفضل الوسائل العلاجية التي يلجأ إليها كثيرون للتخلص من آلام الظهر والرقبة والتخفيف من ألم العضلات والمفاصل وسواها. والتدليك العلاجي هو عبارة عن "مساج" يركز على المنطقة المصابة للتخفيف من آلامها ويُشعر المريض بالراحة بعد الخضوع لعدة جلسات.
"سيدتي نت" يطلعكِ على فوائد التدليك العلاجي وكيفية تطبيقه للظهر والقدم وسواها للتخلص من المشكلات الصحية التي قد يتعرض لها الشخص مثل الصداع واحتباس البول والتهاب العصب السابع والإنفلونزا وآلام الرقبة والمعدة والأرق وآلام الدورة الشهرية وألم الأسنان.
قد يتطلب الأمر لدى كثيرين إجراء تدليك علاجي لمنطقة الظهر لذا ومن الضروري أولاً تسخين العضلات قبل بدء التدليك. كما يُصار إلى تدليك الرقبة لأنَّ آلام الظهر ترتبط بها في أحيان كثيرة.
ويتم التدليك العلاجي للظهر بالضغط عليه والقيام بحركات دائرية لطيفة بواسطة إصبعي الإبهام وذلك بشكل عمودي.
التدليك العلاجي للقدم يخبئ فوائد عديدة تعود على عموم الجسم إذ يساعده على الشعور بالاسترخاء حيث يلعب التدليك دوراً كبيراً في تحسين تدفق الدم وتقليل إفراز العرق وتقليل الدهون.
كما أنَّ ممارسة الضغط على نقاط معينة في القدمين تؤثر على أمراض مختلفة فتساعد على تحسين عمل أجهزة الجسم.
والتدليك علاج فعّال لتحفيز أجزاء مختلفة من الجسم فإلى جانب معالجته لتصلب المفاصل يساهم في تدفق الدم والوصول لأصابع القدمين.
إذا كنت تعانين من آلام في الرأس ناجمة عن الإصابة بالصداع يمكنك اللجوء إلى التدليك العلاجي فهو يساهم في التخفيف من هذه الآلام حيث يشعر المصاب بعده بالاسترخاء التام.
ويبدأ التدليك العلاجي في هذه الحالة بتدليك الرأس وفق حركات دائرية من أعلى للتخفيف من حدّة الصداع إلى جانب تدليك كل من الرقبة والوجه والكتفين للحصول على نتيجة أفضل.
احتباس البول مشكلة يتعرض لها كثيرون ويجب معالجتها على الفور لتفادي حدوث أية مضاعفات ومن بين طرق علاجه الخضوع لجلسة تدليك علاجية تتركّز على منطقة أسفل البطن وذلك عبر حركات دائرية مما يسهم في تهدئة الأعصاب وتسهيل خروج البول المحتجز بالمثانة والتبول بسهولة.
يساعد التدليك في علاج التهاب العصب السابع الذي قد يحدث بشكل مفاجئ ويجعل الشخص غير قادر على التحكم بعضلات الوجه.
ويتم التدليك بسحب العضلات من أسفل الوجه للأعلى بهدف تحقيق الاسترخاء للعضلات والقيام بتمسيد بالطول أو العرض للمنطقة المصابة لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 دقائق في كل جلسة ويفضل تكرار ذلك مرتين يومياً.