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MASSAGEM
AYURVEDA TERAPÊUTICA
Massagem é a prática de aplicar força ou
vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos
conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a
circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas
dores corporais.
A utilização de diferentes manobras no aparelho músculo-esquelético que
variam entre superficiais e profundas, com manipulações das
articulações e ligamentos, fazem desta técnica ayurveda um método
eficaz e seguro na recuperação da elasticidade muscular e flexibilidade
articular, além de melhorar a circulação sanguínea e linfática,
revitalizar o corpo e relaxar o sistema nervoso, trazendo como
benefício um bem-estar geral do corpo e mente.
Objectivos principais
- Equilibrar as emoções
- Remover a fadiga e o cansaço enquanto aumenta força e confiança
- Facilitar o auto-conhecimento
- Melhorar a visão
- Melhorar a qualidade do sono
- Combater o stress
- Recuperar e manter a saúde física, psíquica e mental
- Eliminar a rigidez das articulações
- Ampliar a capacidade respiratória
- Activar a circulação sanguínea
- Recuperar o nível máximo da energia vital, desfazendo os seus
bloqueios
- Alinhar e reequilibrar os chakras, centros de energia no corpo e
abrir os canais de energia subtil
- Tonificar e nutrir diferentes tipos de pele e de musculatura
- Corrigir a postura corporal
- Benefícios vários consoante a terapia
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