PORQUE AS PESSOAS PRECISAM
DE RIR?
Programa
1º Dia
09h00.09h39: MEDITAÇÃO (Acordar com riso)
09h30-10h45: Sessão De Riso
10h50-11h30: porquê rir? como criar um clube do riso
11h30-12h00: coffee break
12h00-14h00: Benefícios Da Prática Do Riso
- O Riso como Prevenção de Doenças Neurodegenerativas, como O Alzeimer.
- O Riso na Qualidade de Vida no Processo de Envelhecimento
- Pesquisa científica em torno do riso. A gelotologia
- Trabalhar O Riso Individual
- Gestão De Emoções – Prática Em Pares
- RETORNO ao Coração: As coisas que REALMENTE importam na vida. De onde
vem esse conhecimento?
- EMPATIA: Afinal, o que é isso?
- RELAXAMENTO corporal guiado (Yoga Nidra)
14h00-15h00: Almoço
15h00-17h00: Sessão Do Riso (Prática)
- Estrutura De Uma Sessão De Riso: Exercícios Práticos Das 3
Componentes De Exercícios De Riso
- VIVER a vida como um jogo: equilíbrio dos dois Hemisférios
- Grelha De Exercícios De Riso (Banca De Gargalhadas) E Prática Por
Todos Os Formandos
- Meditação Do Riso E Relaxamento – Prática E Modos Alternativos De As
Conduzir Em Situações Particulares;
- Técnicas De Respiração Yoga (PRÁTICA)
- MEDITAÇOES para casais – exemplos práticos.
- Ética
17h00-17h30: coffee break
17h30-19h00: Como Se Tornar Um Líder De Sucesso
- Apresentações Com Sucesso : Prática Por Todos Os Formandos (público
em geral e para empresas)
- icebreakers (Práticas)
- Sessões De Riso Para Os Diferentes Público-Alvo: ( infantil,
juvenil,seniores,empresas, idosos, desporto)
19h00: FIM DO PRIMEIRO DIA
2º Dia
09h00-09h30: MEDITAÇÃO DO SOL
09h30-11h00: Apresentação (Prática) De Cada Formando Ao Grupo Do Que É
O Yoga Do Riso
11h30: coffe break
11h30-12h00: Visionamento De Algumas Passagens Do Filme Do Dr Madan
Kataria
12h00-13h00: Exercícios Práticos De Riso
13h00-14h00: Almoço
14h00-15h00: Os Clubes Do Riso A Nível Mundial (contributo para a paz)
15h00-16h30: Prática De Sessões De Riso Por Todos Os Formandos
16h30-17h00: coffee break
17h30-18h00: Sessão De Riso Liderada Por Todos Os Formandos
18h00-18h30: Ficha De Avaliação
18h30-19h00: ENTREGA DE CERTIFICADOS – em clima de festejo “celebrar”
“eu já sou LÍDER DO RISO”!!!!
Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso (2 dias) - Condições
Após o curso estar apto a liderar sessões de riso nos diferentes
contextos e implementar projectos.
Ao fazer a formação, receberá:
- Certificado de Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga
- Manual com todos os conteúdos do curso
- Um CD contendo em formato digital o manual em português, o manual
original do Dr Kataria, artigos diversos correlacionando o yoga do riso
com a saúde, empresas, etc, sugestões para sripts de sessões do riso,
sons de riso, etc
- Aparecer como Líder do Riso na página dos Clubes do Riso (onde pode
fazer a ligação para um link para sua página pessoal)
- Aparecer como Líder de Riso no site
http://www.laughteryoga.org/
podendo fazer a ligação para um link para sua página pessoal
- Participar gratuitamente nos próximos cursos de formação de Líderes
do Riso
- Acompanhamento e formação contínua pela formadora, bem como apoio na
implementação de projectos (grátis): acompanhamento personalizado,
presencial, por telefone, por e-mail
-Articulação com Clubes do Riso de outros países.
Preço: 150 € (Pré inscrição no valor de 60 € -
possibilidade de efectuar pagamento faseado do restante)
Facilitado por: KYRA
Professora Certificada de Yoga do Riso (formada e certificada
pessoalmente pelo Dr Madan Kataria) e Laughter coaching (Riso coaching)
(Dra Annette Goodheart, Copenhaga). Organizadora de Workshops de
Desenvolvimento Pessoal, Formadora, Palestrante e Life coacher.
Socióloga e Gerontologa.
