dieta del melocoton
miguel
querría saber como es, cuanto se adelgaza y en que consiste.
creo que era hacer la mismas comidas tres días a la semana y tomar melocotón
en almibar antes de comer.
gracias.
DrPanic
Cojonudo, o sea, comes lo mismo y encima te metes entre pecho y espalda
tres raciones extra de melocotón en almibar, ¿no hay una con un poco de
nata montada y chocolate derretido por encima?
Déjate de dietas chorras....
PRiNCiPiTo
almíbar... jeje. Yo se una con piña, no en almíbar sino en su jugo.
La dieta debe ser muy, muy efectiva, al parecer se adelgaza cerca de
6 kilos por semana pero creerme q aguantar una semana haciéndola bien
es imposible. Comer el arroz ese sin sal ni nada de nada, es como
tragarte un folio húmedo. Te la posteo por si te atreves
Desayuno
Café con leche desnatada
Una manzana
Comida.
Arroz cocido SIN SAL, ni tomate ni nada de nada.
Pechugas de pollo a la plancha SIN SAL.
Piña en su jugo; ojo, en su jugo q NO en almíbar.
Merienda
Bocadillo de chorizo y.. y tu de que vas??, una manzanita; y sólo
si tienes hambre.
Cena
Ensalada. Lechuga, tomate, espárragos, cebolla, zanahoria SIN SAL
Tortilla francesa de los huevos q quieras pero con una sola yema.
SIN SAL
Normas y Trucos
No puedes tomar NADA DE SAL
La lata de piña te la tienes q tomar entera pero la puedes repartir
entre comida y cena
Puedes tomar dos cucharadas de aceite SOLO DOS en todo el día, es
decir o se la echas a la ensalada o a las pechugas o al arroz.
Podrías echar atún a la ensalada pero sin aceite y además ya no
podrías tomarte la tortilla porque sólo puedes tomar una proteína al día
y el huevo tiene y el atún tb.
Marisa Beato
La piña tiene un efecto diurético sobre el organismo y si a eso le sumas la
ausencia de sal...ya tienes la pérdida de esos "kilos" de los que hablas.
De todas formas éste no es un foro donde preguntar sobre dietas. Primero no
somos médicos, que hartos estamos de decir son los únicos que deben
recomendarte algo. Y segundo, ¿tú has visto, criatura, las fotos de los
contertulios de esta charla? No tenemos pinta de saber nada de dietas de
adelgazamiento.
Besos
Marisa Beato &(:-)
PRiNCiPiTo <el-PRi...@terra.es> escribió en el mensaje de noticias
Knrmc.198262$A6.7...@telenews.teleline.es...
Benito Camela
La mejor dieta es la dieta del coco:
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La dieta del coco es follar mucho y comer poco. Resultados garnatizados.
PRiNCiPiTo
limitaba a responder una pregunta. Por otro lado por supuesto q la dieta
se centra en la perdida de líquidos pero, sin entrar en demasiados
tecnicismos, te diré q eso no es el fin sino el medio para q el
organismo comience a consumir otras reservas.
Por otro lado no soy medico pero vivo con un endocrino y si no la
probó conmigo es porq decía q era asquerosa (y lo es) no porq no fuera
saludable. Por supuesto entendiendo q es para hacerla de forma no muy
prolongada ya que carece de muchas cosas. por ejemplo la personalización
q debe tener una dieta para ser efectiva y sana.
un saludo
Marisa Beato
intención ninguna de molestarte.
Besos
marisa Beato &(:-)
PRiNCiPiTo <el-PRi...@terra.es> escribió en el mensaje de noticias
KsJmc.210636$A6.8...@telenews.teleline.es...
an_drea
está claro jejejeje
"miguel" <mrcou...@terra.es> escribió en el mensaje
news:Plqmc.195090$A6.7...@telenews.teleline.es...
_ otonNO_SPAM@wanadoo.es jose_oton
wrote:
>Por otro lado por supuesto q la dieta
>se centra en la perdida de líquidos pero, sin entrar en demasiados
>tecnicismos, te diré q eso no es el fin sino el medio para q el
>organismo comience a consumir otras reservas.
Hola a todos,
No tengo nada encontra de tu dieta, siempre es interesante recoger los
disparates que nos creemos los necesitados de perder peso.
Me gustaría matizar algo de lo que habeis dicho tu y Marisa. El
principal motivo de la perdida de liquidos en esa dieta, es la
ausencia de hidratos de carbono. El cuerpo se alimenta de glucosa, y
al eliminar los hidratos de carbono quitas la principal fuente de la
misma. Al bajar los niveles de glucosa, el organismo busca en los
almacenes y encuentra glucogeno, que lo transforma en 1 de glucosa, y
4 de agua que posteriormente se elimina por orina, o sudor....
Cuando se agota el glucogeno, entonces tu cuerpo empieza a quemar
grasa (recuerdo que perder agua no es adelgazar). En una dieta
hipocalorica recomendada por lo OMS, este paso se produce a las 3
semanas. en una disociada, tipo "CEOME" tres dias. Alguno pensara que
los que hacemos la hipocalorica somos unos pardillos, q perdemos 2
semanas y media de quemar tocino. Pero se trata de perder peso
comiendo sano, y lo más importante adquiriendo habitos saludables que
nos ayuden a mantener nuestro peso en el futuro (sin perder de vista
los placeres culinarios).
El riesgo que plantea una disociada donde te quitan el hidrato de
carbono, es un exceso de actividad del higado (como tres veces lo
normal). El higado se encarga de convertir grasa o proteinas en
glucosa. Alguno que pruebe a echarse un trozo de tocino a la boca a
ver si le saca el gusto a dulce;-) entonces entendereis pq el higado
va tan jodido.
Llevo 8 meses a dieta, he perdido 20 kilos (todavia me quedan como
otros 10), y creedme si os digo que lo mejor es una dieta sana y
equilibrada. Que engordamos porque comemos más calorias de las que
gastamos, y por favor olvidemos todas esas burradas que hemos oido por
ahi, de que si el agua en las comidas engorda, la fruta por la
noche,.....
Supongo que el comentario de Marisa sobre que el grupo es de
gastronomia y no de dietas no tenia ninguna malicia, y asi lo he
interpretado yo. De todas formas seguro que si parte de la gente de
este grupo estamos todos de buen año, algun sabio consejo podemos
darle.
Si alguno tiene curiosidad podriamos hacer un recopilatorio de "dietas
milagro", y ver cual dice la burrada más gorda.
Un saludo.
Pyrus Malus [EChMotor#512]
Ah, bueno, en ese caso....