6 Aylik Gebelik

[Alayna Rother]

Karnınızdaki2. ayında embriyo olarak yaşamını srdrecek olan bebeğinizin vcut yapısında ektoderm, mezoterm ve endoderm adı verilen 3 ana katmanı oluşur. Ektoderm bebeğin sinir sistemi, omurilik sistemi, kulakları, gzleri, bağ dokuları, i kulağı, cildi ve tylerini oluşturan yapıdır. Mezoterm kalp ve dolaşım sistemini ve i organlarını oluşturur. Yine bu katman ileride kaslar, kemikler, reme organları ve bbreklerin oluşmasını sağlar. Endoderm ise akciğerler, bağırsaklar ve mesane gibi i organlar, tiroitler ve pankreası oluşturan katmandır.

2. ayın başında beyni oluşturan 2 adet yapı ve kuyruk sokumunun ilk aşamaları oluşmaya başlamıştır. Bebek, beyinden kuyruğa dek uzanan bir tp grntsn almıştır. Bu tp boyunca bazı organların oluşum temelleri atılır.

Embriyo, amniyon kesesi adı verilen sıvı dolu bir baloncuğun iinde gelişimini srdrr ve hamilelik boyunca bu kesenin iinde byr. Birka hafta boyunca bebek sadece membran kaplı olan ve yolk kesesi adı verilen bir yapı tarafından beslenir. Bu ayın başından itibaren tamamen oluşana kadar plasenta kan hcreleri retmeye devam eder. Yolk kesesi bebeğe kan hcreleri sağlamaya devam ederken diğer yandan plasenta ve gbek bağı bebeğin annesine, dolayısıyla yaşama tutunması iin grevini yerine getirmeye başlayacaktır. Yolk kesesinin tamamen yok olması, 3. ay ortalarında gerekleşir.

2 aylık gebelikte bebeğin yzndeki ayrıntılar daha da belirgin gelişmeye devam eder: Burun, dudaklar ve kulaklar daha da belirginleşir. Gz kapakları neredeyse son şeklini almaya hazırdır. Gz yapıları da oluşmaya devam eder. Gzlerin boyu bymeye ve renklenmeye başlar.

Anne karnında 2 aylık gebelik grntsnde bebek hala ters bir C şeklinde duruyor. nceki haftaya nazaran daha dik duran başı, bedenine gre hala byk ve bedeniyle neredeyse aynı boyda. Bebeğin kalp atışları bu hafta ultrasonda grlebilir. Kol ve bacak oluşumları ve gz kısmı net grlebilir.

Bebeğin anne karnında gvenli gelişimi iin, annenin rahim ağzı mukus tıkacı (serviks) oluşumunu tamamlamıştır. 2. ayın sonunda rahim neredeyse bir portakal byklğne gelmiştir. 2 aylık hamilelikte rahim mesanenin zerinde durur. Bu da idrarınız az bile olsa sık idrara ıkma hissine neden olabilir. Bu durum, hamileliğin orta ayları boyunca ortadan kalkacak, ancak hamileliğin son aylarında rahim tekrar mesane zerine ağırlık verecektir.

Hamileliğin ikinci ayında bebeğin yerleştiği rahim i tabakasının gelişiminden sorumlu hormonun işlevi, yumurtalık dokusundan, bebeğin beslenmesinden sorumlu plasenta adlı yapıya devredilecektir. Bu devir aşamasında bazı anne adaylarında lekelenme tarzı kanamalar olabilir.

Ayrıca 2. ayda regl dneminize denk gelen tarihlerde regl sancılarına benzeyen kramp tarzı ağrılarınız ve bazen lekelenme tarzı bir kanama da olabilir. Her ne kadar bazı gebeler iin bu durum olağan bile olsa iki aylık gebelikte kanama ile karşılaşırsanız, vakit kaybetmeden doktorunuza durumu bildirmelisiniz.

Bazı anne adaylarında bu 2 aylık gebelik belirtilerinin bir kısmı veya hibiri grlmeyebilir. Bu hamilelikler de genellikle sağlıklı bir şekilde ilerler. Yine de bu anne adayları da rutin muayenelerini yaptırmalı, beslenmelerine, aşırı-ani hareketler yapmamaya ve ağır kaldırmamaya dikkat etmelidirler.

Hamilelikte 2. ayda hormonel sebeplerle bazı kaygılar yaşayabilirsiniz. Olumsuz duyguların temelinde anne adayında hamilelik ilerledike irkin grnme ve cinsel anlamda eşinden uzaklaşma korkusu da yatabilir. Bu kaygıları eşinizle paylaşmanız ve bazı nlemler almanız sizi ok rahatlatacaktır.

Ayrıca bakımlı olmak ve grnmek de anne adayına iyi gelir. Planlı bir hamilelik ise, hamilelik ncesinde saı doğal renge boyatmak iyi bir zmdr. Her ne kadar bu konuda bilimsel bir araştırma yapılmamış da olsa hamilelik boyunca sa boyatma gibi ihtiyalara ara verilmelidir.

Eğer sık sık şiddetli kusmanız olursa vcutta su kaybı meydana gelebilir. Bu durumda hastanede serum almanız gerekebilir. Serum ile kaybedilen su ve mineraller yerine konmuş olur. Eğer serum aldığınız gnden sonraki gnler mide bulantınız ve kusmalarınız yine şiddetli şekilde devam ederse, doktorunuz bulantı nleyici bir ila nerecektir. Bulantı nleyici ilaların, hamileliğin ilk dnemlerinde gvenli olduğu belirtilir.

2 aylık hamilelerde bazı yiyeceklere karşı aşırı bir istek grlebilir. Tm hamilelik boyunca da ara sıra devam edebilen ve aşerme olarak adlandırılan bu durum, genellikle hormonel değişimlerin sonucu olarak oluşur. Aşermenin, vcudun eksik olan bir vitamin veya minerale ihtiya duymasından dolayı da yaşanabileceği belirtilir. zellikle de yoğun mide bulantısı yaşayan ve bazı yiyeceklerden mahrum kalmak zorunda olan anne adaylarında bu durum daha sıklıkla ortaya ıkabilir. Aşermek, bazen eşinden ve yakınlarından fazla ilgi grmeyen anne adaylarında da bir ilgi ekme yolu olabilir. Her ne olursa olsun, bedenin isteklerine duyarsız kalınmamalı ve anne adayı mmknse (mevsimiyse ve bulunabilecek bir yiyecekse) arzu ettiği yiyeceği yemelidir.

Gebelerde hafta ve ay hesabı arasında bir farklılık vardır. Bunun sebebi 1 ay, 4 haftaya denk değildir. 1 ay yaklaşık olarak 4 hafta 3 gndr, dolayısıyla gebeliğin toplam sresi 40 haftadır ve 9 ay 10 gne denk gelmektedir. Ortalama hafta ve ay ii şu hesaplar kullanılır;

Gebelik ile ilgili bir kontroller ve tetkikler yaparken bir karışıklık olmaması iin hafta hesabını kullanmak daha kullanışlı bir yntemdir. nk gebelikte tm hafta hesabına gre planlanmaktadır. Mesela 11 - 14 hafta arasında ikili tarama testi, 16-20 haftalar arasında l tarama testi uygulanır,bu uygulama ok daha pratiktir.

Gebelikten şphelendiğiniz dnemde birok belirtiyi aynı anda yaşayabilir ya da sadece biri ile bu mutlu haberi alabilirsiniz. Ancak 1 aylık gebelik belirtilerini vcudunuzda fark etmek her zaman kolay olmayabilir. Peki, 1 aylık gebelik belirtileri nelerdir? Bu yazımızda, hamileliğin ilk ayı hakkında bilmeniz gerekenleri ve bebeğinizin gelişimi iin nelere dikkat etmeniz gerektiğinden sz edeceğiz.

Gebeliğin ilk ayı, son adet tarihinizden itibaren 4 haftayı kapsar. Bu sebeple gebelik tıp literatrnde, alışılagelen 9 aylık sre olarak değil 40 hafta olarak kabul edilir. Bu dnemde bebeğinizin oluşumu başlar. Dllenmiş yumurta rahim iine yerleşir ve embriyo adı verilen bir hcre kmesi oluşturur.

Ancak gebelik hesaplama yntemi birden fazla şekilde olabilir. Eğer son adet tarihinizi veya tahmini gebe kalma tarihinizi biliyorsanız, hamilelik haftanızı ve doğum vakti hesaplamanızı doğru bir şekilde gebelik tarihi hesaplama testi ile yapabilirsiniz.

Gebeliğin ilk ayında vcudunuzda da bazı değişiklikler olur. Bunlar hamilelik hormonu olarak bilinen beta HCG seviyesinin ykselmesi nedeniyle ortaya ıkar ve her kadında farklı şiddette yaşanabilir. 1 aylık gebelik belirtilerini en yaygın grlenleri dikkate alarak aşağıdaki gibi zetleyebiliriz: (1)

Hamilelik, anne adayları iin hem heyecanlı hem de sorumluluk gerektiren bir sretir. Bu srete sağlıklı ve dengeli beslenmek, hem bebeğin hem de annenin sağlığı iin ok nemlidir. Bu durumda hamilelikte alınması gereken vitaminler ve takviyeler devreye girer.

D vitamini kalsiyumun ve fosforun normal emilimine/kullanımına katkıda bulunur. Aynı zamanda, D vitamini normal kemiklerin korunmasına ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. D vitamininin hcre blnmesinde grevi vardır. (2)

Pek ok alışma, dşk D vitamini dzeyleri ile belirli kanser trleri, bağışıklık dzeyi ile ilgili hastalıklar, nrolojik hastalıklar, inslin direnci ve kardiyovaskler hastalık riskinde artış arasında bir bağlantı ne srmektedir.(3)

Hamilelikte D vitamini ihtiyacı artar. Gnlk 400 IU (10 mcg) olan ihtiya, hamilelikte giderek artar. Bu ihtiyacı karşılamak iin gneş ışığından yararlanmak, D vitamini ieren besinleri tketmek ve doktorun nerisiyle D vitamini takviyesi almak gerekir.

Folik asit, B grubu vitaminlerden biridir. Takviye folik asit alımı, anne adayının folat dzeyini artırır. Dşk folat dzeyi, fetsn gelişiminde nral tp kusurları iin bir risk faktrdr. (2)

Hamilelikte folik asit eksikliği, bebeğin merkezi sinir sisteminde ciddi anomalilere neden olabilir. Bunlar arasında spina bifida (omurganın aık kalması) gibi nral tp defektleri bulunur. Bu sebeple folik asit seviyesi ve kullanımı hamileliğe hazırlık ve ilk 3 ayı kapsayan srede nem arz eder. (4)

te yandan gnmzde ideal dozda vitamin ve mineral alımı sadece beslenme ile gerekleştirilmek istendiğinde, sonu yeterli olmayabilir. Pregnacare besin takviyesi, hem gebelik ncesi, hem de gebelik sırası ve sonrası dnemlere zel formule edilmiş olup byyp gelişen bebeğinizin ve sizin ihtiyalarınızı karşılayacaktır. Bylece birden fazla vitamin ve mineral takviyesi kullanmanızı ya da takibi yapmanıza gerek kalmayacaktır.

Pregnacare Original 10 mg D vitamini ve 70 mg K vitamini ierir. Aynı zamanda bu multivitamin ierisinde 17 mg demir bulunur. (5) Pregnacare Original B kompleks vitaminleri aısından da zengindir ve anne adaylarının C, D, E vitaminlerini almasını sağlayarak onları hem gebelik srecinde zinde tutacak hem de sonrasında gelecek emzirme dnemine de hazırlayacaktır.

1 aylık gebelik belirtilerini fark etmeniz ile birlikte size ve bebeğinize iyi gelecek multivitamin takviyesini doktorunuza danışarak kullanmaya başlamanız hamileliğinizi zinde geirmenize ve bebeğinizin gelişimini desteklemenize yardımcı olacaktır.

Pregnacare ailesinin bir diğer yesi Pregnacare breast-feeding ise annenin vitamin ve mineral rezervlerini desteklemeyi amalar ve tm emzirme sresi boyunca anne stnn besin değerine olumlu katkı sunar. Bu multivitaminin ierisinden ıkan blisterlerin biri vitamin, mineral ve zel besinler ierirken diğer blisterler Omega-3 kapslleri ierir. (7)

3a8082e126