*[Enwl-misc] Инфогигиена в ситуации острого стресса

[ENWLine]

 

Потоки всевозможных сведений, которые льются на наши головы, сами по себе являются мощным источником тревоги. Как сохраниться в этом инфошторме, напоминает психиатр Кирилл Кошкин:

Друзья, вот вам памятка по работе с токсической новостной повесткой. Автор (с) Арчет.

 

Памятка по работе с токсической новостной повесткой, для тех, кто по желанию или невольно всё мониторит.

 

1. Новость должна подтверждаться несколькими источниками, не цитирующими друг друга.

 

2. Обещание что-либо сделать не является самим этим действием.

 

3. Личный опыт – не гарантия универсальности происходящего.

"Со мной случилось" и "со мной не случилось" говорят о единичном случае.

"Среди моих знакомых есть/нет" – это лишь сведения о чьём-то информационном пузыре.

 

4. У любой цитаты есть контекст. Не все цитируют добросовестно. Проверяйте источники.

 

5. Любая информация, которая велит срочно распространять себя, требует особенно тщательной проверки.

 

Репосты влияют на жизнь людей и способны, например, вызвать массовую панику, которая может оказаться хуже того, против чего выступает сам призыв.

 

6. Любой, кто использует в своей риторике слова, обозначающие родственные связи, вне настоящих родственных связей – манипулирует, вольно или невольно, и давит на чувства, а не на рацио.

 

Впрочем, манипулируют так или иначе почти все, и это не особо коррелирует с истинностью.

 

7. Человек мера всех вещей. Человек не метод, не инструмент, не мясо. Страдания никогда не издержки, люди никогда не объекты. Это касается и условных "врагов".

 

8. Власть не говорит за всех, кем правит, ни с какой стороны конфликта. Рассуждать абсолютами, народами, менталитетами, категориями населения и врождёнными качествами вообще вредно.

 

9. Статистика и история – это то, что было ДО нас.

 

10. Не ищите информацию, подкрепляющую вашу точку зрения. Ищите информацию, которая могла бы её опровергнуть, и проверяйте её. Так вы гораздо быстрее приблизите свои представления о ситуации к истине.

Чтобы минимизировать страдания, стремитесь к истине, а не к чувству правоты.

 

11. Есть разные мнения. Нет разных правд.

Речь не о чьей-то мотивации или мыслях. Если в банке сто камней, кто-то считает, что это много, а кто-то, что мало. Но важно, обычно, сколько именно там камней, и это не вопрос веры. Часто это проверяемо.

 

12. Тот, кого подписали "экспертом" – вовсе не обязательно эксперт.

Примерно любой "эксперт-учёный" из какой-то области, который выдаёт простые истины, сентенции без оговорок и стопроцентные прогнозы – скорее всего, просто фрик и не заслуживает доверия.

 

13. Человеческая смерть это всегда трагедия. Как бы вам не подавали условных "врагов", как бы их ни низводили до состояния зверя или вещи, помните – это люди. Такие же, как вы.

 

14. Примерно все, кроме социопатов, хотят добра, как они его понимают.

Практически никто не делает что-то плохое просто потому что он вот такой злой. Тем более человеческие массы. Даже если это так подаётся, обычно, это не так.

 

15. В условиях недостатка информации лучше если вы не будете действовать исходя из глобальных стратегий, которые ведут всех вокруг куда-то к величию в веках.

Постарайтесь тактически остаться порядочным человеком, в том числе, в ваших коммуникациях в соцсетях. И берегите себя.

 

--
С уважением,
Ксения Пахорукова

Тел./Телеграм: 8-926-011-5634
|Вконтакте |Ботанизирка | Все об экотерапии 

--
Вы получили это сообщение, поскольку подписаны на группу "seu-international".

From: 'Ксения Пахорукова' via seu-international

Sent: Wednesday, March 30, 2022 2:28 PM

Subject: Инфогигиена в ситуации острого стресса

 

---

------------- *  ENWL  * ------------
Ecological North West Line * St. Petersburg, Russia
Independent Environmental Net Service
Russian: ENWL (North West), ENWL-inf (FSU), ENWL-misc (any topics)
English: ENWL-eng (world information)
Send information to en...@lew.spb.org, enwl...@lew.spb.org, en...@lew.spb.org, en...@lew.spb.org
Subscription,Moderator:vf...@lew.spb.org
Archive: http://groups.google.com/group/enwl/
New digests see on https://ecodelo.org
Additionally: http://www.enwl.net.ru/
 (C) Please refer to exclusive articles of ENWL
-------------------------------------