Don't sit on your wallet.
Eng.Mansour Al-Ghanem
Sent from my iPhone
Begin forwarded message:
Mansour Fares Al-Ghanem
Eng.-A,CorrMetall.
MAB - Inspection & Corrosion Division
Kuwait National Petroleum Company
': 2320-3137
Ê: -
Don’t Sit On Your Wallet.
Your wallet can be real pain for your back and the buttocks, and it can even lead to shooting pains down the legs. Sitting on a wallet for prolonged hours every day can compress sciatic nerve which passes beneath piriformis muscle and leads to piriformis syndrome, low back pain & self-inflicted sciatica.The wallet acts as a wedge that forces the pelvis, spine and body out of alignment. Just as you would not sit on a brief case or a rock for an extended period of time, you should not sit on your wallet. Anyone who drives more than a half hour sitting on a wallet is a candidate for sciatica or back pain.
The healthiest option is to move the wallet to your front pocket. If it’s must to keep your wallet in your back pocket, you should remove it before you sit down.
الترجمة
يمكن أن تكون محفظتك هي الألم الحقيقي لظهرك والأرداف ، وأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام في اسقاط الساقين. وبجلوسك على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يمكن ضغط العصب الوركي الذي يمر تحت الكمثري العضلات ويؤدي إلى متلازمة الكمثري ، آلام أسفل الظهر وعرق النسا ذاتيا. المحفظة هي بمثابة إسفين وان قوة الحوض والعمود الفقري وخارج الجسم المحاذاة. كما أنك لن تجلس على حالة موجزة أو صخرة لفترة طويلة من الوقت ، يجب أن لا تجلس على محفظتك. ومن يجلس أكثر من نصف ساعة على المحفظة ، فهو مرشح لعرق النسا أو آلام الظهروالصداع. تجنباً لذلك نقل المحفظة إلى جيبك الأمامي. واذا كان لا بد للحفاظ على محفظتك في جيبك الخلفي ، يجب إزالته قبل الجلوس.
This e-mail and any attachments are for authorized use by the intended recipient(s) only. They may contain proprietary material or confidential information and/or be subject to legal privilege. They should not be copied, disclosed to, or used by any other party. If you have reason to believe that you are not one of the intended recipients of this e-mail, please notify the sender immediately by reply e-mail and immediately delete this e-mail and any of its attachments. Thank you.
