ME LO REGALO UNA AMIGA

[Belkis Urdaneta Freytez]

Hola, este regalo me llegò el Dia de las Madres, Gracias a una amiga del Grupo Internacional de Meditaciòn  y a Miguel Ruiz y sus Cuatro Acuerdos..... Son acuerdos para uno mismo, que nos ayudan a ver con claridad, a hacer grandes cambios aquì y ahora, para ser màs felices.....¡¡Què sabios son los Toltecas!!

 Date: Sun, 10 May 2015 09:29:59 -0400
 Subject: Mi Regalo por las Madres FELICIDADES
 From: mluc...@gmail.com
 To: urdab...@hotmail.com
 
 Los Cuatro Acuerdos por Miguel Ruiz,
 Resumen Libre, M. Lucy Garcia Inza

 “Hoy soy impecable con mis palabras, no me tomo nada personalmente, no
 hago suposiciones y hago lo máximo que puedo”
 
 1. HOY SOY IMPECABLE CON MIS PALABRAS

 Porque las palabras me permiten expresar, comunicar, pensar, crear
 acontecimientos, son un instrumento de magia. Las palabras son como un
 hechizo de magia negra, o blanca, me esclavizan o me liberan. Las
 palabras son una espada de dos filos: en uno están las mentiras, la
 magia negra, y en el otro está la verdad que tiene el poder de
 deshacer los hechizos.

 Hoy no digo ningún chisme porque son la peor magia negra, transfieren
 veneno emocional porque las mentes humanas son fértiles, pero sólo
 para la clase de semilla para la que están preparadas. Son como virus
 informáticos que se introducen en mi mente y hacen que piense cada
 vez con menor claridad, por eso hoy no escucho chismes. Las palabras
 que captan mi atención, entran en mi mente y cambian por entero para
 bien o para mal, mis creencias.

 Soy impecable, sin pecado, cuando asumo la responsabilidad de mis
 actos, sin juzgarme, sin rechazarme, ni culparme, sin ir contra mí por
 cualquier cosa, soy impecable cuando no utilizo la palabra contra mí.
 Hoy no empleo las palabras para expresar rabia, celos, envidia u odio,
 para no mantenerme en un estado de miedo, pues su uso equivocado es
 magia negra. Perdono a aquellos que la usan pues no saben lo que
 hacen.

 Mi opinión no es más que mi punto de vista y no tiene por qué ser
 necesariamente verdad, proviene de mis creencias, de mi ego que lo
 esparce entre otras personas solo para sentir que mi punto de vista es
 correcto.
 Cuando escucho una opinión y la creo, llego a un acuerdo que pasa a
 formar parte de mi sistema de creencias.
 Hoy utilizo mis palabras apropiadamente, para compartir mi amor y
 limpiar todo el veneno emocional que pueda haber en mi interior. Hoy
 soy una persona maravillosa, fantástica y me amo. Mi nivel de
 autoestima me permite medir la impecabilidad de mis palabras. Utilizo
 las palabras para romper todos esos pequeños acuerdos que me hacen
 sufrir.

 Este acuerdo me permite que mis miedos desaparezcan y se transformen
 en amor y alegría.
 
 2. HOY NO ME TOMO NADA PERSONALMENTE

 Porque suceda lo que suceda a mí alrededor, sea lo que sea lo que la
 gente haga, piense o diga, hoy no me lo tomo personalmente. Si lo hago
 es porque estoy de acuerdo con cualquier cosa que se diga, entonces el
 veneno me recorre y me atrapa, por considerar que todo gira a mi
 alrededor como máxima expresión de egoísmo. Si no me lo tomo
 personalmente soy inmune a todo veneno que me encuentre, y esa
 inmunidad es un Don.

 Hoy sé que nada de lo que los demás hacen es por mí. Lo hacen por
 ellos mismos. Lo que las personas dicen o hacen, y las opiniones que
 expresan responden a los acuerdos que han establecido en su propia
 mente. Su punto de vista surge de toda la programación que recibió
 durante su domesticación.

 Hoy no me tomo las cosas personalmente, para no sentirme ofendida y ni
 reaccionar defendiendo mis creencias y creando conflictos. Ni hacer
 una montaña de un grano de arena porque siento la necesidad de tener
 razón y por ende los demás equivocados.
 Hoy sé que lo que pienses de mí, positivo o negativo, no es
 importante para mí y no me lo tomo personalmente, no me afecta porque
 yo sé lo que soy. No necesito que me acepten. Lo que sientas o pienses
 sobre mí se trata de tu problema, de como ves el mundo con tus ojos,
 con la película entera que tienes en tu mente, en la cual eres el
 director, el productor y el protagonista. No duele lo que me dicen
 sino las heridas que tengo que han sido rozadas con lo dicho.
 Por ende si te enfadas conmigo, sé que eso está relacionado contigo.

 Yo soy la excusa para que tú te enfades, porque tienes miedo, porque
 te enfrentas a tu miedo. Tienes miedo de descubrir que no eres
 perfecto.
 Si hoy alguien no me trata con amor ni con respeto, que se aleje de mi
 es un regalo.
 Si hoy vivo sin miedo, si amo, no hay lugar para ninguna emoción
 negativa. Amo todo lo que me rodea porque estoy contenta conmigo
 misma, porque me siento feliz con mi vida.
 El hábito firme y sólido de no tomarme nada personalmente, me evita
 muchos disgustos en la vida. Mi rabia, mis celos y mi envidia
 desaparecerán, incluso mis tristezas. Hoy soy inmune a los magos
 negros, ningún hechizo me afecta, por muy fuerte que sea. Cuando no
 tomo el veneno emocional, que me envían intencionalmente, puede que se
 vuelva más nocivo para el que lo envía, pero no para mí. No necesito
 depositar la confianza en lo que hagan o digan los demás. Bastara con
 que confíe en mí para elegir con responsabilidad mis actos, sin
 culparme, sin juzgarme.
 
 3. HOY  NO HAGO SUPOSICIONES

 Sobre lo que los demás hacen o piensan porque así no me lo tomo
 personalmente, ni los culpo, ni reacciono enviando veneno emocional
 con mis palabras, no hago un gran drama de nada.
 Hoy no experimento tristeza, ni dramas pues sé que tienen sus raíces
 en suposiciones que he hecho y en cosas que he tomado personalmente.
 Si hoy tengo miedo de pedir una aclaración, decido que es mejor
 preguntar que hacer suposiciones que me crean sufrimiento, al
 interpretar y entender mal las cosas. No destruyo las relaciones por
 defender una posición. La manera de evitar las suposiciones es
 preguntar, asegurarme que las cosas queden claras y saber la verdad.
 Hoy no hago suposiciones porque no solo veo lo que quiero ver y ni
 oigo lo que quiero oír. No invento las cosas en la imaginación, no
 supongo un significado, no creo fantasías en la mente, que luego me
 llevan a malentendidos con las personas.

 La mente humana funciona muy interesante, necesita justificar,
 explicar y comprender todo para sentirse segura. No importa si el
 otro hace o dice algo o no, la mente hace suposiciones y después
 creemos en ellas.

 Hoy no hago suposiciones sobre mí, ni me creo conflictos internos. Hoy
 tomo tiempo para hacerme preguntas y contestármelas. Hoy dejo de hacer
 suposiciones sobre los demás, me comunico con habilidad y claridad,
 libre de veneno emocional. Así mis palabras se vuelven impecables.
 “Esto es lo que yo quiero y esto es lo que tú quieres”. Soy quien soy
 sin presentar falsa imagen.

 Hoy tomo conciencia de mis hábitos, tengo ya la semilla en la mente,
 pero lo que realmente me hace que las cosas cambien es la acción. Hoy
 actúo una y otra vez fortaleciendo la voluntad, nutriendo la semilla,
 y establezco el nuevo hábito, un nuevo acuerdo.

 Hoy soy un mago blanco, utilizo las palabras para crear, dar,
 compartir y amar, entonces la magia aparece en mi vida con gran
 facilidad porque el espíritu se mueve libremente en mí.
 
 4. HOY HAGO LO MAXIMO QUE PUEDO
 Porque bajo cualquier circunstancia, hoy hago lo máximo que puedo, ni
 más ni menos. Por supuesto tengo en cuenta que esto puede variar de un
 momento a otro. El rendimiento varía, depende del estado de ánimo, de
 la salud,..,

 Hoy no intento esforzarme demasiado para hacer más de lo que puedo,
 gastaría más energía de la necesaria y al final mi rendimiento no será
 suficiente. No hago menos de lo que puedo hacer para no someterme a
 mí misma a frustraciones, juicios, culpas y reproches.

 Porque no importa cuales sean las circunstancias, si hago lo máximo
 que puedo, rompo el fuerte hechizo al que estoy sometida. No estoy
 aquí para sacrificar mi alergia ni mi vida. Estoy aquí para vivir,
 para ser feliz y para amar,…, para disfrutar de mi vida.

 Hoy hacer lo máximo que puedo, significa actuar porque amo hacerlo, no
 porque espero una recompensa, sino porque disfruto de la acción. No
 trabajo por el pago, trabajo porque me hace feliz lo que hago, y es
 posible incluso que llegue a conseguir más de lo que hubieses
 imaginado.

 Porque cuando hago lo máximo que puedo, aprendo a aceptarme a mí
 misma, pues lo hago por el mero placer de hacerlo, no porque tenga que
 hacerlo, emprendo la acción porque disfruto de ella.
 Porque la acción consiste en vivir a plenitud. Hoy convierto todo lo
 que hago en un ritual. Llevo a la acción las ideas que tengo en mente.
 Me arriesgo a salir y expresar los sueños. Dejo ir el pasado, sea lo
 que sea que la vida me arrebato, permito que se vaya, y vivo el
 momento presente, el aquí y ahora.

 Porque no disfrutar de lo que sucede ahora mismo es vivir en el
 pasado, es vivir solo a medias. Y esto me conduce a la auto-compasión,
 el sufrimiento y las lágrimas.

 Hoy digo que no cuando quiero decir que no, y digo si cuando quiero
 decir que sí. Tengo derecho a ser yo misma. Y solo puedo serlo cuando
 hago lo máximo que puedo. No necesito que los demás me acepten.
 Los tres primeros acuerdos solo funcionan si hago lo máximo que puedo.

 No espero ser siempre impecable con mis palabras, ni no volver nunca a
 tomarme las cosas personalmente o a no hacer más ninguna suposición,
 pero si puedo hacer lo máximo que puedo, ni más ni menos. No tengo que
 sentirme culpable, ni juzgarme, ni castigarme. Si me caigo me levanto
 y adelante. La práctica forma al maestro. La acción es lo que
 importa....... Gracias Miguel Ruiz, que sabios son los Toltecas.