Cardápio....24/10
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Olivia
Oct 25, 2010, 8:56:23 AM10/25/10
to Em forma
Bom Dia Meninas....
Meu final de semana foi meio conturbado..
Tivemos uma batida de carro e um belo susto...junto com TPM....
Domingo fui num churrasco aí vcs já imaginam né...mas aí vai!
E a notícia é boa...1,300 Kg eliminados desde a última segunda-feira!
E hj volto com tudo...rs...amanha já posto meu peso aqui....
CAFÉ DA MANHÃ
Yackult 1
2 Torradas de Aveia Wickbold 1
Requeijão Light 0
ALMOÇO
Arroz 2
Lingüiça 5
Carne 3
Farofa 2
Refrigerante 3
Chocolate 5
LANCHE
Café com Leite c/ Açucar 2
2 Pedaços de Bolo de Cenoura 8
JANTAR
Pão 3
Filé de Frango 3
Alface 0
Maionese 1
Total - 39
Flex - 17
Totral Flex da Semana - 27
Ufa! Ainda bem que a semana acabou...rs!
Meu final de semana foi meio conturbado..
Tivemos uma batida de carro e um belo susto...junto com TPM....
Domingo fui num churrasco aí vcs já imaginam né...mas aí vai!
E a notícia é boa...1,300 Kg eliminados desde a última segunda-feira!
E hj volto com tudo...rs...amanha já posto meu peso aqui....
CAFÉ DA MANHÃ
Yackult 1
2 Torradas de Aveia Wickbold 1
Requeijão Light 0
ALMOÇO
Arroz 2
Lingüiça 5
Carne 3
Farofa 2
Refrigerante 3
Chocolate 5
LANCHE
Café com Leite c/ Açucar 2
2 Pedaços de Bolo de Cenoura 8
JANTAR
Pão 3
Filé de Frango 3
Alface 0
Maionese 1
Total - 39
Flex - 17
Totral Flex da Semana - 27
Ufa! Ainda bem que a semana acabou...rs!
MitiaGmail
Nov 11, 2010, 8:23:35 AM11/11/10
to em-f...@googlegroups.com
Bom dia linda, eu sumi de vez né? Tem perdão? rs
Como c ficou da batida do carro? Não teve nada nÉ? que sustão menina!
É tão bom perceber que nosso esforço foi recompensado né?
parabéns!
beijocas
Em 25/10/10 10:56, Olivia escreveu:
Como c ficou da batida do carro? Não teve nada nÉ? que sustão menina!
É tão bom perceber que nosso esforço foi recompensado né?
parabéns!
beijocas
Em 25/10/10 10:56, Olivia escreveu:
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