مختارات فيدو: قسم الوقاية في بوابة فيدو – إدارة حياتك إيجابياً

[Hasan Al maznai]

اضغط هنا لمشاهدة النشرة على موقعنا الإلكتروني تابعنا على النشرة الدورية لبوابة فيدو  Feedo.net عدد <<75>> هذه النشرة برعاية شركة الحاسبات المصرية قسم الوقاية في بوابة فيدو – إدارة حياتك إيجابياً إن تعريف الوقاية عموماً هو العمل على منع شيء من الحدوث. وبالنسبة لقسم الوقاية في بوابة فيدو هو العمل على منع الأضرار من الحدوث فالوقاية خير من العلاج. إن أسلوب حياتك يؤثر كثيراً في قدرتك على الوقاية من الأمراض، التعامل مع الضغوط، مراعاة أسس السلامة والعمل على الاحتفاظ بالشباب والحيوية قدر الإمكان. والوعى بأسلوب الحياة الذى يحقق الأغراض المرجوة من الوقاية ليس بالشيء البسيط، وهو الهدف الأساسي لقسم الوقاية في بوابة فيدو من خلال إتاحة المعرفة اللازمة وكل ما تحتاجه من أجل اختيار أسلوب الحياة الذى يناسبك ويحقق الوقاية المثلي لك. فالغذاء بشكل واعى والتمارين الدورية والفحص الدورى وتجنب الإصابة والحوادث قدر الإمكان والإدارة الحكيمة لضغوط الحياة يكون لهم أكبر الأثر على جودة حياتك. فالوقاية هى قدرتك على إدارة حياتك إيجابياً. الهدف ليس أن تعيش أطول ولكن أن تعيش أفضل. قسم الوقاية ... جودة الحياة اللولب اللولب أداة على شكل حرف التى (T) بلاستيكية مغلفة بالنحاس أو بتركيبة مؤلفة من هرمون "البروجيستيرون" وتوضع فى الرحم من خلال عنق الرحم. لقد لا يعلم الكثير كيف يعمل اللولب لمنع حدوث الحمل عند السيدة، فنجد أن اللولب النحاسى يتداخل فى عملية الإخصاب بإبعاد الحيوان المنوى عن البويضة، أما اللولب الهرمونى (المغلف بهرمون البروجيستيرون) يعمل كعائق مادى يقلل من سمك جدار  ... المزيد... الطلاق الأرق الموسوعة الطبية التهاب الأذن الخارجية التهاب الأذن الخارجية هو ذلك الالتهاب الذى يصيب الجلد المبطن لقناة الأذن. والأسباب التى تكمن وراء مثل هذه الإصابة هو مزيج من العوامل مجتمعة سوياً، قد تكون نتيجة للإصابة بالعدوى الفطرية والبكتيرية معاً لوجود إصابة قد لحقت بالجلد، أو قد يكون السبب متصل ببعض الاضطرابات الجلدية الأخرى مثل الإكزيما حيث يكون الجلد فيها عرضة ... المزيد... سرطان المرىء قرح الرجل والقدم التغذية والوجبات أدوات الجبن الجبن من أقدم أنواع الأطعمة المعالجة التي عرفها الإنسان منذ آلاف السنين، كما أنه مادة غذائية هامة لا يخلو منها أي منزل .. ولذا نجد اختلاف في طرق صنعه ومعالجته وكذا في الأدوات التي تُستخدم في تقطيعه وتقديمه. تسمى الأدوات التي تُستخدم في معالجة الجبن وتقطيعه وتقديمه بأدوات الجبن (Cheese tools) ... المزيد... الكربوهيدرات سلطة الكمثرى بجبن الكريمة اللياقة والتمارين الماء وفقد الدهون لا شئ يضاهى فوائد العناصر الطبيعية التي تتكون منها بيئتنا من هواء وماء وشمس. والمشكلة التي تؤرق الكثير منا هي فقد الوزن والدهون لكي تصبح أجسامنا رشيقة .. ويبحث العديد عن وصفات للرجيم والنظام الغذائي المقنن للوصول لهذه الغاية. والبعض الآخر يمارس تمارين قد تكون مجهدة بغرض إنقاص الوزن والعودة للوزن المثالي ... وآخرها اللجوء إلي الطبيب لأخذ بعض العقاقير التي تثبط ... المزيد... كيف تنقص وزنك بتناول الطعام؟! تمارين منزلية (تمرين الذراع الأوحد) البيئة الوقاية من المخاطر البيئية يرتبط مفهوم البيئة عند كثير منا ليس فقط بمفهوم التلوث أو المشاكل المتعلقة بها أى الجانب المظلم فيها، وإنما بمفاهيم أخرى إيجابية مشرقة مثل: كيفية الحفاظ على البيئة وجعلها خضراء؟ ما الذى يحقق جودة البيئة التى بها تتحقق جودة الإنسان؟ ما هى الأولويات والاحتياجات المطلوبة منا لكى نتعامل معها بشكل آمن ... المزيد... التلوث السمعى الفراسة فى الكساء الخضرى الوقاية الطب الوقائى الطب الوقائى هو ذلك الفرع من الطب الذى يهتم بالإجراءات التى يتم إتباعها فى مجال الصحة العامة لوقاية الأفراد كافة من أخطار الإصابة بالأمراض أو الإصابات قبل حدوثها، ويوجد فى هذا اختلاف مع ذلك الفرع من الطب الذى يقوم بالدور العلاجى للأمراض التى أصيب بها الإنسان بالفعل. نطاق الطب الوقائى يكون أعم وأشمل فهو يشمل جوانب الصحة العامة وليست صحة فرد بعينه وما يتبعه من ممارسات ذاتية يقى بها ... المزيد... طرق الوقاية من حرارة الصيف مخاطر الصيف أنماط الحياة إتيكيت تناول الأطعمة المختلفة كيف تأكل أو تتناول الأطعمة المختلفة بواسطة أدوات المائدة .... وبمعنى آخر ما هى قواعد الإتيكيت فى استخدام المائدة مع الأطعمة المختلفة؟ قد تؤكل الحلوى بالملعقة أو الشوكة أو كليهما سوياً: - بالنسبة للفاكهة: التي تحتوى على عصير مثل الخوخ تقشر ثم تؤكل بالسكين والشوكة. - الفاكهة المجففة: (التي لا تحتوى على عصائر) مثل التفاح تقطع ثم تؤكل باليد (الأصابع) ... المزيد... تربية الأرانب حماية الشعر من الشمس العلم والتكنولوجيا النيازك النيازك هى صخور تنتمى للمجموعة الشمسية تسبح فى الفضاء وتدور فى فلكه. نيازك هى مفرد كلمة "نيزك" وترجمتها باللغة الإنجليزية (Meteorite)، وهى كلمة مشتقة من الكلمة اليونانية (meteōros) والتى تعنى "مرتفع فى الهواء". تتواجد النيازك فى منطقة فى المجموعة الشمسية تُسمى بـ"حزام الكويكبات" وهى منطقة تقع بين كوكب المريخ وكوكب المُشترى، حيث تمتلىء ... المزيد... العلاقة بين العلم والتكنولوجيا الفضاء إعداد النشء القىء عند الأطفال كل الأطفال الرضع تقريباً تتقيأ سواء أكانت الرضاعة من لبن الثدى الطبيعية أم من لبن الببرونة حيث وسيلتهم للحصول على طعامهم فى هذه السن الصغيرة. عندما يتعرض الطفل الصغير للمرض، فإن معدته لا تعمل بشكل طبيعى وتتوقف عن أداء وظائفها المتصلة بعملية الهضم، وبالتالى لا تخلو المعدة من الطعام بالمعدلات الطبيعية ويبقى لفترة أطول ... المزيد... خيال الطفل موهبة معاقبة الطفل مكافحة التدخين التدخين والأوعية الدموية الكل يفكر فى مساوىء التدخين وارتباطها بأنواع السرطانات المختلفة .. ويفكر فيما تلحقه بكل عضو من أعضاء الجسم من أضرار بالغة، لكن ألم يحن الوقت لكى يفكر المدخن وغير المدخن بما يلحقه التدخين بالجهاز الدموى؟! إن منتجات التبغ التى تضر بالدورة الدموية فى جسم الإنسان تأثيرها أسرع وأخطر من تلك المضار التى تلحقها بكافة أعضاء الجسم وأجهزته ... المزيد... التدخين والشعر حقائق عن السجائر مكافحة الإدمان إدمان المشروبات الغازية المشروبات الغازية هي تلك المشروبات غير الكحولية، لكن العصائر ومشروبات الطاقة لا تندرج تحت قائمة هذه المشروبات. والمشروبات الغازية هي مشروبات قانونية، وعندما يشربها الشخص وهى مثلجة في أيام الصيف الحار يشعر معها بالانتعاشة والطاقة .. لكن هذه الانتعاشة في واقع الأمر تدمر صحته لأنها تحتوى على سموم ... المزيد... إدمان الكذب إدمان التسوق للإلغاء الاشتراك، قم بإرسال رسالة فارغة بالضغط هنا