Re: COMPLEMENTO ALIMENTICIO AL RUNNING

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Yago Pérez

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Apr 9, 2013, 6:40:02 PM4/9/13

to eldie...@googlegroups.com

Hola Javier:

Siendo corredor es normal que estés en un peso "bajo" para lo que es el resto de deportistas.

Eso no quiere decir que no estés sano, aunque sí sería aconsejable que si no lo has hecho, te hagas una analítica sanguínea general, para ver cómo estás de salud y descartar ninguna carencia.

Aún tienes 19, es posible que aún estés terminando la etapa de crecimiento, por lo que es importante que no tengas ninguna carencia nutricional.

Yo no te aconsejaría tomar proteínas en suplementos, si no en todo caso proteína en forma de alimentos: carnes, pescados, huevos y legumbres, dentro de una alimentación equilibrada y bien planificada.

Sí te aconsejo sin embargo que tomes Supradyn activo, comprimidos no efervescentes, 1 al día durante 30 días, para evitar posibles carencias nutricionales debidas a una alimentación insuficiente o inadecuada, o a un nivel de esfuerzo físico demasiado excesivo. (El que recomiende Supradyn y no otro no se debe a que Supradyn me subvencione, que por cierto ya podía, si no a que me parece una adecuada composición de vitaminas y minerales para tu caso).

Si quieres contacta conmigo directamente a través de la sección Contactar de la web y si me facilitas más datos puedo ayudarte de forma más concreta según tus necesidades.