dudas

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veronica bruschini

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Oct 30, 2014, 12:39:56 AM10/30/14
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Lei que hacer ejercicio engorda y comer poco tambien ...entonces que hago? Comence hace dos dias con una dieta de 1200 por dia y aerobic diario por 1hs.

Yago Pérez

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Oct 30, 2014, 9:05:32 AM10/30/14
to eldie...@googlegroups.com
Hola Verónica:

Lo que debes hacer es acudir a un Nutricionista y que haga un plan personalizado para tí.

Leer en internet cosas no es garantía de nada. Internet es entretenimiento, no información fiable.
A menos que recurras a fuentes científicas, revistas, publicaciones, etc,

Al igual que no construyes tu casa con tus manos ni fabricas los muebles, lo correcto para hacer una dieta es acudir a un profesional adecuadamente cualificado.

Te aconsejo que contactes con el Colegio o Asociación de Nutricionistas de tu región,

Saludos


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