Socialización del Libro "Melany: Historia de una anoréxica", de Dorothy Joan Harris. Parte 2/6

[Margarita Montoya]

¿Son aconsejables las dietas en la adolescencia? Justifica tu respuesta.

[darkra...@gmail.com]

Yesid Cárdenas Ferrer

No y si, ¿Que significa? No esta bien tener una dieta excesiva, tipo de solo comer estas cosas y nada de estas otras. En cambio, esta mejor mantener una dieta mucho mas balanceada, un poco de todo en todo tipo, a lo mejor un poco mas en exceso, no lo sé, pero llegar a extremos como tal de la anorexia o negarse a comer muchas cosas es un mal punto al que alcanzar, es mas conveniente como digo, mantener un poco de todo.

[Alexander Suarez Rodriguez]

¿Son aconsejables las dietas en la adolescencia? Justifica tu respuesta.

Alexander Suarez Rodriguez

No, ya que el cuerpo se encuentra aún en crecimiento, las dietas simplemente lo que harían es empeorar la mentalidad de la persona (como se ve en el libro) y al mismo tiempo generar un decremento en este transito a lo que seria ser adulto, el cuerpo necesita durante este transito demasiados componentes que son aportados por una buena alimentación, lo que generaría una dieta es disminuir los nutrientes que se necesitan para el crecimiento y causar daños nocivos en la persona (si no son supervisados por médicos.)

-En niñas podría generar o ser la causa de una menstruación interrumpidas.

-En los jóvenes, el desarrollo normal de los músculos es alterado.

Entre otros efectos.

Ademas, cuando los jóvenes llegan a ciertos grados en secundaria toman ideas de que su peso se ha aumentado y esto es lo que genera los retrocesos en su crecimiento, ademas de diversos problemas psicológicos

[kuron...@gmail.com]

Si, siempre y cuando sean de una manera controlada, y sana, pues el querer estar en forma o mantener una figura deseada,  no es impedimento de tener una dieta sana, el problema viene cuando se vuelven extremistas y deciden tomar dietas ilógicas y dañinas para las personas, lo que conlleva a graves problemas de salud y alimenticios.

La belleza y la salud pueden ir ligadas en un mismo cuerpo, el unico problema son los extremos obsesivos de cada una.

Daniel Ramirez Molina

[Sebastian Agudelo]

Esto es relativo, por la cuestión de que es dependiente de la dieta que se esta llevando a cabo.
Por ejemplo, si la dieta es para mantener cierto balance, en cuanto a la masa corporal, pues si, es buena, hasta el punto en que se dejen atrás ciertos criterios que deben de tener en cuenta, como por ejemplo, dejar algunos alimentos para adelgazar mas.
Por otro lado, es mala, cuando la dieta busca adelgazar tan rápido, que el cuerpo hasta puede tomarlo mal, y generar desorden en estos.

[Camilo Escobar]

Camilo Escobar Velásquez

Si son aconsejables ya que hoy en día los jóvenes son los más afectados por la obesidad, aunque una dieta no sea solo para adelgazar si no también para mantener un buen estado físico, un buen estado de salud y mentalmente estar mejor por buena alimentación.
Las dietas no son malas, son buenas desde que las personas las sepan llevar y sepan en que momento deben de terminar antes de que terminen dañando su cuerpo o a si mismos.

[Alejandro Zapata Arcila]

Alejandro Zapata Arcila

¿Son aconsejables las dietas en la adolescencia

 

 las dietas son sanas y buenas para la salud todo depende de como se lleven esto quiere decir que si nos excedemos a tal punto de no comer o comer muy poco, en primer lugar las dietas no solo son para adelgazar una dieta es un controlo o regulación de la cantidad y tipo de alimentos que toma una persona  esta se usa tanto para ganar peso como para perder.

las dietas en la adolescencia son sanas porque estas son  para mantenerlos sanos y que consuman una buena cantidad de proteínas, vitaminas, etc 

[jhoanh...@gmail.com]

DE: Jhoan Sebastian Henao Cossio

GRADO: 11-2

¿Son aconsejables las dietas en la adolescencia?

Si dependiendo de la dieta, No está bien tener una dieta excesiva ya que esto sería muy dañino para nuestro cuerpo ya que se demora mucho tiempo más en digerir los alimentos, tener problemas de salud y llegar hasta ser obeso ya que la comida y los alimentos que diariamente consumimos se encuentran con un contenido alto en grasas, si es bueno tener también una dieta que sea saludable como comer diario frutas ya que le aporte vitaminas, calcio, nutrientes necesarios para nuestro cuero ara tener altas defensas y no hacer dietas con comidas que contienen gran contenido de grasas ya que tener una dieta excesiva puede causar: En las niñas menstruación interrumpida, en los jóvenes el desarrollo de sus músculos es alterado y provocar la falta de calcio, fósforo y vitaminas necesarios para el desarrollo de nuestro cuerpo.

[tcami...@gmail.com]

MARÍA CAMILA TORRES YARCE.

En casos como el de melany no es aconsejable porque ella se excedió en su dieta y fue hay donde causó su anorexia,En otros casos si sería aconsejable ya que hay personas que realmente lo necesitan por su salud y son conscientes que si exceden pueden llegar hasta el punto que llegó melany..!

[duva...@hotmail.es]

Duvan Salvador Rodriguez Zapata 

Para mi son Malas y Buenas, todo depende de la razón, es decir, que no es justificable para un adolescente que esta en un peso normal pero por que se quiere ver "mejor" empieza a adelgazar solo para cumplir ese objetivo, mientras que si un adolescente que por uno u otro motivo esta en sobre peso empieza adelgazar es mas justificable, teniendo en cuenta que el lo hace es para mejorar su salud y así evitar complicaciones en un futuro, pero yo creo que la mejor forma de conseguir esto es mejorando su forma de alimentarse, es decir, reemplazar alimentos por otros, y también acompañado de ejercicio lo cual ayudara.

En conclusión, yo considero que si una dieta es justificada para mejorar la salud, creo que es buena. 

[felipe.pala...@gmail.com]

Felipe Palacio Giraldo

Yo creo que las dietas en la adolescencia tienen que ser justificadas, para mi la dietas a esta edad pueden ser muy trascendentales, ya que en esta edad el cuerpo de los adolescentes se encuentra en una transformación continua de su cuerpo, así que si empiezan una dieta sin ser recetada, esto podría ser perjudicial para  su salud.

En conclusión, para mi la dieta debe ser justificada hacia fines médicos, es decir, que esta dieta se haga para mejorar la salud del adolescente que este en sobre peso.

[mairaale...@gmail.com]

Maira Alejandra Roldán González 11-2
No, ya que estamos en crecimiento y tenemos un metabolismo diferente al de una persona adulta que si la pueda hacer. si estuviéramos haciendo dieta estaríamos llevando nuestro cuerpo a un estado de cansancio donde no tendríamos aliento de nada y estaríamos poniendo en riesgo nuestra salud. Como en el caso de "MELANY" se sometió a una dieta demaciadad estricta y estaba sufriendo consecuencias muy graves.
Claro está que si un adolescente tiene obesida hay si con una consulta de un nutricionista y la ayuda de el estipulando que puedes hacer y cómo puedes comer creo que no pasaría nada ya que estás bajo la supervisión de el y no bajo tú mismo criterios.

[Yeison Usuga]

Jeison A. Valencia Usuga 11º2

Dependiendo de las circunstancias que la persona tenga si una persona con un peso normal empieza a realizar dietas, el cuerpo lentamente va a ir perdiendo masa muscular y no va a funcionar en su totalidad a como debería de ser.

Las dietas solo se recomiendan para tener un buen balanceo de la comida u para aumentar o reducir peso pero muchas personas abusan de estas o las realizan sin el consentimiento de un nutricionista sin saber que riesgos estas puedan traer a su cuerpo con el tiempo. las dietas pueden ser tanto beneficiosas como perjudiciales ya que el mal uso de estas pueden generar enfermedades como obesidad o anorexia. pero en especial en la adolescencia solo se recomienda ingerir las correctas 3 comidas al dia y un poco de ejercicio y no abusar o adoptar dietas no necesarias

[Valeria Leon]

valeria león retrepo 11°2

las dietas normales que tengan los elementos necesarios para una buena nutrición son necesarios y son aconsejables.

una buena nutrición esta conformado por proteínas carbohidratos y minerales.

como en la adolescencia se producen numerosos cambios físicos y psíquicos una nutrición adecuadas es la clave para prevenir trastornos alimenticios. 

es fundamental tener una dieta ordenada y equilibrada generando hábitos adecuados para obtener las calorías necesarias para el desarrollo de actividades.

[incest...@gmail.com]

Esto depende de cómo esté la persona tanto física como psicológicamente, por ejemplo en el caso de Meleany no era lo adecuado, por la manera en que ella veía su entorno, y por las influencias y comentarios que tenía, pero si se tiene un control y es algo que se debe hacer para mejorar la salud es lo más adecuado, pero siempre variando los alimentos, manteniendo horarios y buscando según la necesidad que se tiene la forma de hacerlo correctamente. 
Samantha Yepes. 

[garoz...@gmail.com]

Si pero si el adolescente presenta signos de obesidad o una enfermedad relacionada , también si quieres tener un "cuerpo esbelto" todo va en como sea la persona CLARO QUE debe de ir al médico y consultar sobre su dieta si te afecta , porque no se sabe hasta donde se pueda forzar tu organismo ya que todos no responden de la misma manera es aconsejable ir al médico nutricionista
CONCLUSIÓN
Si puede ser aconsejable que un adolescente haga una dieta siempre y cuando esté en constante seguimiento de un médico

[garoz...@gmail.com]

Juan Diego marulanda​™

[camilo....@gmail.com]

CRISTIAN CAMILO ORDOÑEZ CASTAÑO

No es aconsejable una dieta estricta a tan temprana edad ya que el cuerpo esta apenas en  etapa de crecimiento y desarrollo, esto generara ciertas implicaciones que pueden llegar a atentar contra su vida; pero hay algunas excepciones donde hay adolescentes con un gran sobrepeso que  les  impide desarrollarse normalmente como el caminar sin fatiga, sin embargo estas dietas se tienen que llevar controladas con la ayuda de especialistas  que indique el proceso a seguir para que puedan bajar de peso sin ocasionarse problemas de salud donde un nutricionista le llevara un control adecuado para poder conseguir el objetivo el cual es rebajar de peso sin ningún problema. 

[garoz...@gmail.com]

😯

[lauraan...@gmail.com]

Eso depende, lo primordial es buscar el bienestar de la persona en este caso el adolescente es justificable que la persona que esté en riesgo y ponga en peligro su salud ya sea por obesidad un claro ejemplo que arriesga su vida está sobre su peso normal es muy útil que este tome cartas en el asunto ya sea una dieta estricta pero formulada por que si es gusto propio nada más por apariencia y físico no es saludable ni aconsejable afecta a sí mismo y a todo su entorno... Lo mejor sería que si se requiere o sólo por gusto al hacer una dieta asistir a un especialista que de normas con las que uno no pueda arriesgar mucho su salud.

Laura anaya

[esteban...@gmail.com]

- Esteban henao bedoya

Si son aconsejables, ya que en la adolescencia se presentan muchos casos de desórdenes alimenticios entonces los nutricionistas mandan las dietas dependiendo de tu cuerpo y para que lo necesitas. No serían aconsejables si tú mismo la haces y no sabes si es bueno para tu cuerpo o antes te está empeorando y por otra parte no estoy de acuerdo con las personas que no tienen ningun problema con su peso y solo para seguir el estereotipo de la mujer "hermosa" siguen dietas excesivas y pueden causar su propia muerte.

[ESTEBAN HENAO BEDOYA]

-Esteban henao bedoya

[valentin...@gmail.com]

Valentina Ríos

Considero que las dietas son buenas siempre y cuando las asigne un nutricionista, alguien especializado en el tema, que sepa qué necesitas, y que sea para mejor la salud del paciente. El problema es cuando se hacen dietas que se encuentran en internet o en algún medio, publicado por alguien que no tiene idea sobre el tema. Las personas suelen creer que están haciendo lo correcto cuando empiezan a realizar ayunos, comer muy poco, dejar a un lado alimentos necesarios para el cuerpo e incluso dejar de comer. En estos casos claramente las dietas no traen nada más que problemas que se harán presentes de a poco.

[lanaz...@gmail.com]

Laura nayeli Zapata Zapata

Yo pienso que es adecuada siempre y cuando sea por salud!
Por ejemplo una persona de sobre peso visita un nutricionista es claro que es aconsejable una dieta balanceada para la mejoria de su salud, entonces pasa que en la adolecsencia los jovenes se quieren ver mejores que otros y sin consultarlo con nadie ellos mismo toman sus propias decisiones de una dieta,pero esto se convierte mas que en una dieta y es ahí donde entran en un trastorno alimenticio!.

En conclusión no debemos sentirnos mal por estar gordos,feos, o algo diferente a los demás al fin y al cabo eres tú y tu mismo te encargas de darte tu propio valor!!

[tabaresl...@gmail.com]

Tania tabares lopez 11-2
Si, ya sea que tengamos una alimentacion bien sana.

[eiderben...@gmail.com]

Eider bena quintero no es aconsejable ya que el cuerpo esta en desarrollo y esto no puede presentar proplemas en nuestro cuerpo pero tampoco es aconsejable excedernos en comida ya que no bamos a engordar mucho, para ponernos en dieta tiene que ser sobre la supervisión de un dortor, sabemos los adolescentes tenemos que tener una forma de alimentacion muy buena