Te invitamos a asistir al taller practico a realizar el día sábado 13 de junio de 1:00 a 3:00 pm.
EL ARTE DE RESPIRAR
Cree usted que sabe respirar?...Aprenda respirar adecuadamente!!
Respirar no solamente puede ser un acto reflejo que nos mantenga vivos, sino que debe convertirse en una herramienta funcional para aplicarlo en cualquier momento de nuestras vidas, la respiración resulta ser tan importante que puede afectar el estado de salud e inclusive incidir en el grado de energía que con el cual vivimos día a día.
BENEFICIOS DE LA RESPIRACION PROFUNDA (ADECUADA)
En el ámbito físico:
- Disminución del dolor crónico
- Aumento de flexibilidad y fuerza muscular
- Disminución de tensiones musculares y espasmos
- Aumento en la lucidez energía y vitalidad.
- Ayuda en la relajación y a conseguir un sueño reparador
En el ámbito mental y espiritual:
- Cultiva la consciencia interior y calma emociones
- Estimula el cuerpo como receptor de Qi
- Despeja los canales de energía del organismo
- Equilibra las energías Ying y Yang
- Ayuda al desarrollo espiritual y la energía mental
- Ayuda a la meditación y concentración
En el ámbito orgánico:
- Expulsa aire residual y toxinas de los pulmones
- Limpia y despeja las vías aéreas de garganta y cabeza
- Ahorra aliento disminuyendo el número de respiraciones por minuto y haciéndolas más efectivas.
- Excelente terapia para fumadores, asmáticos y habitantes de zonas urbanas.
- Aumenta los niveles de oxigeno en la sangre, lo cual refresca el cerebro estimulando el sistema nervioso central.
- Estimula la respiración celular a la vez que aumenta los glóbulos rojos permitiendo regular y vigorizar los latidos cardíacos
- Estimula el metabolismo, la peristalsis y la digestión ya que es un estimulante directo del nervio neumogástrico, lo cual conlleva a un aumento en la secreción de jugos gástricos
- Tonifica y fortalece el diafragma, ayudando a la expansión pulmonar
- Estimula las glándulas, tiroides pituitaria y pineal
- Equilibra funciones vitales de la sexualidad y la fertilidad
- Excelente para la memoria y demás funciones mentales
TEMAS:
- Tipos de respiración
- respiración completa
- beneficios
- fases de la respiración
- Ejercicios respiratorios básicos
- Respiración limpiadora
- Respiración energizante
- respiración para dormir mejor
INVERSION:
$15.000 Por persona.
LUGAR:
Crr 46 #50-28 edificio La Palencia oficina 601.
informes e inscripciones
Carolina Suarez Valencia
TEL: (094) 231 20 39 (1:00 A 7:00 PM)
CEL: 300 318 93 49
Medellin-Colombia
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Respiracion profunda
Capacitacion y conferencias | 
