YETİŞKİNLER İÇİN YAŞAM ENERJİSİ GRUP ÇALIŞMASI - ANKARA

[algıpsikodrama]

Algı Psikodrama
&
Psikolojik Danışma Merkezi

Hoşdere Caddesi 146/2 Y.Ayrancı/ ANKARA

(0312) 439 90 10- 439 90 11

http://www.algipsikodrama.com

YETİŞKİNLİK ÇAĞINDA
YAŞAM ENERJİSİ KAZANMA
GRUP ÇALIŞMASI

YAŞAM MUTLU DEVAM ETSİN

Yetişkin yaşlarından sonra insanların hayatı yeniden şekilleniyor. Bu
yaşlarda insanlar sahip oldukları enerjiyi, bilgi ve tecrübeleri
kendilerini gerçekleştirmeye devam etme yolunda kullanmadıklarında
psikolojik sorunlar yaşamaya başlıyorlar.
Yaşadıkları psikolojik sorunlardan dolayı hayatları olumsuz
etkileniyor.
Amacımız;
insanların daha mutlu, daha neşeli, daha sağlıklı olması ve yaşamdan
daha çok zevk alması için onlara destek olmaktır.

ÇALIŞMA KONU BAŞLIKLARIMIZ
1. Yaşamımızı gözden geçirerek tüm başarılarımızı ve güzel anılarımızı
hatırlamak
2. Özür dilememizi gerektiren, bizi suçlu hissettiren, vicdanımızı
rahatsız eden olay ve insanlardan psikodrama sahnesinde özür dilemek
ve kendimizi bağışlamak
3. Kendimizi ifade edemediğimizi, ezik kaldığımızı düşündüğümüz
durumlar hakkında yaşadığımız ve içimize atarak bastırdığımız
öfkelerimizi boşaltarak hafiflemek ve kendimizi bağışlamak
4. Teşekkür etmemiz gerektiğini düşündüğümüz ama bunu yapamadığımız
için içimizde ukde kalmış durumların yükünden kurtulmak için
psikodrama sahnesinde teşekkürlerimizi yaparak özgürleşmek
5. Yaşadığımız gençliğimize sevgiyle veda etmek ve bugünkü bedenimizi
sevmek, kabul etmek
6. Kayıplarımızla beraber tanıştığımız ölüm ile ilgili duygu ve
düşüncelerimizi paylaşmak
7. Yaşamı ve ölümü olduğu gibi kabul etmek
8. Sahip olduğumuz yeteneklerimizi, bilgilerimizi, tecrübelerimizi,
ilişkilerimizi fark etmek ve kullanmadığımız enerjimiz için kendimizi
bağışlamak
9. Hayatımızın bundan sonraki bölümünde mutlu olmak için amaçlarımızı
belirlemek
10. Amaçlarımıza ulaşmamız için gereken engellerimizi tanımak
11. Engellerimizi aşabilmek için güçlerimizi anlamak
12. İçimizdeki gücümüzü kullanarak kendimizi mutlu, huzurlu, sağlıklı
hissedebileceğimiz şekilde amaçlarımıza ulaşmak

KULLANILACAK TEKNİKLER
* Psikodrama
* Sanat (resim, müzik, çamur vs.)
* Relaksasyon
* Film
* Paylaşım
* Bilgi
ÇALIŞMANIN SÜRESİ
Haftada bir toplanarak 2.5 saatlik çalışma yapılacaktır. Çalışmanın
ilk aşaması 4 ay sürecektir. Çalışma ücretleri aylık (4 haftalık)
olarak ödenecektir.
GRUP ÜYELERİ

Grup, 8 ile 14 kişi arasında olacak, gruba üye alımı psikolojik
danışmanla yapılan 15 dakikalık ön görüşmelerle şekillenecektir. Gruba
katılmayı düşünüyorsanız ya da bir yakınınızın bu gruba katılmasını
istiyorsanız telefon ederek danışmanımızdan bir ön görüşme randevusu
alınız.

ÇALIŞMANIN BAŞLANGIÇ TARİHİ
23 MAYIS 2009 CUMARTESİ SAAT 10.00- 12.30

[ALGI PSİKODRAMA]