ben 3 aydır panik atak yaşıyorm dısarı çıkma korkum oldu dısarı
çıkıyorum ama çıkıyorum ama çıkmadan sürekli nasıl çıkıcam nasıl
yapıcm ya korkarsam gibi sürekli endişe yaşıyorum bu yuzden tüm
kaslarım gergin...eft yi kendi m netten araştirıyorum video kitap
vs...eft denedim... ama eft anında yasadığım nasıl ya korkarsam
duygularını hissedemiyorum 10 kez eft denedim ve hiç basarılı
olamadım vuruşları tam yapıyorum sözler tam ama duyguyu yasamadığım
için mi bilmiyorum... kapıya gidip gelmelerim aklıma geliyor ama hiç
korku hissi gelmiyor bu yuzden yardım rica ediyorum..buyuzden
yaparken korkuyu çağramıyrm...ne yapmm gerekiyor yardım rica ediyorum
terapi alıcam ama ozamnda korku aklıma gelmzse die
korkuyorum...yardımlarnınızı görüş ve önerililerinizi bekliyorum...