Grubumuza hareketlilik lazım :)
3 views
Skip to first unread message
Ceren
Apr 14, 2011, 7:04:22 AM4/14/11
to DukanDiet_Türkiye
merhaba arkadaşlar,
kimseden ses seda çıkmıyor.. nasılsınız? diyetler ne durumda? kaç kilo
verdiniz? hedefe ne kaldı? orjinal yulaf kepeği bulduk artık :)
memnun musunuz? farklı değil mi diğer toz gibi olanlardan? :)
tarifleri denediniz mi? bir hareket yahu :)
kimseden ses seda çıkmıyor.. nasılsınız? diyetler ne durumda? kaç kilo
verdiniz? hedefe ne kaldı? orjinal yulaf kepeği bulduk artık :)
memnun musunuz? farklı değil mi diğer toz gibi olanlardan? :)
tarifleri denediniz mi? bir hareket yahu :)
güneş
Apr 14, 2011, 8:06:05 AM4/14/11
to DukanDiet_Türkiye
tarifler çok iyi oldu sevgili ceren ben tart tarifini daha öncede
çevirmeye çalışmıştım ama becerememiştim henüz deneme fırsatım olmadı
ilk fırsatta deneyeceğim ben yaklaşık 10 kilo verdim bu diyettle son
2.5 falan kaldı artık senden aldığım kepekten ben daha önce dukanın
sitesinden almıştım aynısını sende bulmak güzel oldu sınırlıda olsa
arkadaşlar yararlanabildi onlar içinde çok sevindim ciddi problem bu
kepek olayı ben neredeyse satılan her kepeği aldım tabi çoğu ya saman
yada samana katılmış yulaf unuydu hepsi çöpe gitti tam elimdeki son
paket kalmışken sen ilaç gibi geldin umarım en kısa zamanda daha çok
kepeğimiz olur daha çok faydalanan olur bu kepek olayında çoğumuz
potansiyel sömürülme adayı olduk ortalık yalan yanlış kepeklerle dolu
o yüzden artık kepek arama olayını sonlandırdım sayende gerek kalmadı
yardımların için çok teşekkürler
çevirmeye çalışmıştım ama becerememiştim henüz deneme fırsatım olmadı
ilk fırsatta deneyeceğim ben yaklaşık 10 kilo verdim bu diyettle son
2.5 falan kaldı artık senden aldığım kepekten ben daha önce dukanın
sitesinden almıştım aynısını sende bulmak güzel oldu sınırlıda olsa
arkadaşlar yararlanabildi onlar içinde çok sevindim ciddi problem bu
kepek olayı ben neredeyse satılan her kepeği aldım tabi çoğu ya saman
yada samana katılmış yulaf unuydu hepsi çöpe gitti tam elimdeki son
paket kalmışken sen ilaç gibi geldin umarım en kısa zamanda daha çok
kepeğimiz olur daha çok faydalanan olur bu kepek olayında çoğumuz
potansiyel sömürülme adayı olduk ortalık yalan yanlış kepeklerle dolu
o yüzden artık kepek arama olayını sonlandırdım sayende gerek kalmadı
yardımların için çok teşekkürler
Ceren
Apr 14, 2011, 8:48:17 AM4/14/11
to DukanDiet_Türkiye
waayy 10 kilo... çok az kalmış senin wallahi brawooo..
ben 5kiloyu yeni geçtim.. 14 kaldı :)
2-3yıl öncesine göre kıyaslarsak şu an 13 kilo daha zayıfım :) görev
tamamlandığında bir önce-sonra resmi yayınlamak istiyorum aslında :))
> > tarifleri denediniz mi? bir hareket yahu :)- Alıntıyı gizle -
>
> - Alıntıyı göster -
ben 5kiloyu yeni geçtim.. 14 kaldı :)
2-3yıl öncesine göre kıyaslarsak şu an 13 kilo daha zayıfım :) görev
tamamlandığında bir önce-sonra resmi yayınlamak istiyorum aslında :))
>
> - Alıntıyı göster -
SINEM YALCIN
Apr 14, 2011, 8:55:53 AM4/14/11
to dukandie...@googlegroups.com
Arkadaslar selam,
Ben guney afrikada yasiyorum ,burda Dukan Dieti kitabini bulmam biraz zor ama 3hafta sonra bi arkadasim geliyor Tr'den siparisini verdim. Ama kitap elime gecene kadar da zaman kaybetmek
istemiyorum acikcasi. Ben normalde 52-53 kilo civarindaydim ve johannesburga geldikten sonra 61kg oldum. Yani 8kg vermem lazimmm acil olarak...Birkac hafta beni idare edecek kadar diete iliskin
kisa bilgi verebilirseniz cok sevinirim. Tesekkurler
> Date: Thu, 14 Apr 2011 05:48:17 -0700
> Subject: Re: Grubumuza hareketlilik laz�m :)
> From: kaya....@gmail.com
> To: dukandie...@googlegroups.com
>
> waayy 10 kilo... �ok az kalm�� senin wallahi brawooo..
> ben 5kiloyu yeni ge�tim.. 14 kald� :)
> 2-3y�l �ncesine g�re k�yaslarsak �u an 13 kilo daha zay�f�m :) g�rev
> tamamland���nda bir �nce-sonra resmi yay�nlamak istiyorum asl�nda :))
>
> On 14 Nisan, 15:06, g�ne� <ymr...@gmail.com> wrote:
> > tarifler �ok iyi oldu sevgili ceren ben tart tarifini daha �ncede
> > �evirmeye �al��m��t�m ama becerememi�tim hen�z deneme f�rsat�m olmad�
> > ilk f�rsatta deneyece�im ben yakla��k 10 kilo verdim bu diyettle son
> > 2.5 falan kald� art�k senden ald���m kepekten ben daha �nce dukan�n
> > sitesinden alm��t�m ayn�s�n� sende bulmak g�zel oldu s�n�rl�da olsa
> > arkada�lar yararlanabildi onlar i�inde �ok sevindim ciddi problem bu
> > kepek olay� ben neredeyse sat�lan her kepe�i ald�m tabi �o�u ya saman
> > yada samana kat�lm�� yulaf unuydu hepsi ��pe gitti tam elimdeki son
> > paket kalm��ken sen ila� gibi geldin umar�m en k�sa zamanda daha �ok
> > kepe�imiz olur daha �ok faydalanan olur bu kepek olay�nda �o�umuz
> > potansiyel s�m�r�lme aday� olduk ortal�k yalan yanl�� kepeklerle dolu
> > o y�zden art�k kepek arama olay�n� sonland�rd�m sayende gerek kalmad�
> > yard�mlar�n i�in �ok te�ekk�rler
Ben guney afrikada yasiyorum ,burda Dukan Dieti kitabini bulmam biraz zor ama 3hafta sonra bi arkadasim geliyor Tr'den siparisini verdim. Ama kitap elime gecene kadar da zaman kaybetmek
istemiyorum acikcasi. Ben normalde 52-53 kilo civarindaydim ve johannesburga geldikten sonra 61kg oldum. Yani 8kg vermem lazimmm acil olarak...Birkac hafta beni idare edecek kadar diete iliskin
kisa bilgi verebilirseniz cok sevinirim. Tesekkurler
> Date: Thu, 14 Apr 2011 05:48:17 -0700
> Subject: Re: Grubumuza hareketlilik laz�m :)
> From: kaya....@gmail.com
> To: dukandie...@googlegroups.com
>
> waayy 10 kilo... �ok az kalm�� senin wallahi brawooo..
> ben 5kiloyu yeni ge�tim.. 14 kald� :)
> 2-3y�l �ncesine g�re k�yaslarsak �u an 13 kilo daha zay�f�m :) g�rev
> tamamland���nda bir �nce-sonra resmi yay�nlamak istiyorum asl�nda :))
>
> On 14 Nisan, 15:06, g�ne� <ymr...@gmail.com> wrote:
> > tarifler �ok iyi oldu sevgili ceren ben tart tarifini daha �ncede
> > �evirmeye �al��m��t�m ama becerememi�tim hen�z deneme f�rsat�m olmad�
> > ilk f�rsatta deneyece�im ben yakla��k 10 kilo verdim bu diyettle son
> > 2.5 falan kald� art�k senden ald���m kepekten ben daha �nce dukan�n
> > sitesinden alm��t�m ayn�s�n� sende bulmak g�zel oldu s�n�rl�da olsa
> > arkada�lar yararlanabildi onlar i�inde �ok sevindim ciddi problem bu
> > kepek olay� ben neredeyse sat�lan her kepe�i ald�m tabi �o�u ya saman
> > yada samana kat�lm�� yulaf unuydu hepsi ��pe gitti tam elimdeki son
> > paket kalm��ken sen ila� gibi geldin umar�m en k�sa zamanda daha �ok
> > kepe�imiz olur daha �ok faydalanan olur bu kepek olay�nda �o�umuz
> > potansiyel s�m�r�lme aday� olduk ortal�k yalan yanl�� kepeklerle dolu
> > o y�zden art�k kepek arama olay�n� sonland�rd�m sayende gerek kalmad�
> > yard�mlar�n i�in �ok te�ekk�rler
> > > merhaba arkada�lar,
> > > kimseden ses seda ��km�yor.. nas�ls�n�z? diyetler ne durumda? ka� kilo
> > > verdiniz? hedefe ne kald�? orjinal yulaf kepe�i bulduk art�k :)
> > > memnun musunuz? farkl� de�il mi di�er toz gibi olanlardan? :)
> > > tarifleri denediniz mi? bir hareket yahu :)- Al�nt�y� gizle -
> >
> > - Al�nt�y� g�ster -
> > > kimseden ses seda ��km�yor.. nas�ls�n�z? diyetler ne durumda? ka� kilo
> > > verdiniz? hedefe ne kald�? orjinal yulaf kepe�i bulduk art�k :)
> > > memnun musunuz? farkl� de�il mi di�er toz gibi olanlardan? :)
> > > tarifleri denediniz mi? bir hareket yahu :)- Al�nt�y� gizle -
> >
> > - Al�nt�y� g�ster -
güneş
Apr 14, 2011, 10:15:18 AM4/14/11
to DukanDiet_Türkiye
13 kiloyu vermiş olduğuna göre 14 düde rahatlıkla verirsin ee tabi
birde dukan diyeti söz konusu olunca çok daha kolay gidiyor kilolar :)
birde dukan diyeti söz konusu olunca çok daha kolay gidiyor kilolar :)
GoldenVenus
Apr 14, 2011, 1:23:57 PM4/14/11
to DukanDiet_Türkiye
merhaba arkadaşlar. bende geçen hafta başladım.şuan seyir döneminin 4.
günündeyim.toplamda 2.5 kilo gitti :D kaldı bi 6 kilo.hiç kaçamak
yapmadan devam ediyorum öylede gidicek bi aksilik çıkmazsa :)))
günündeyim.toplamda 2.5 kilo gitti :D kaldı bi 6 kilo.hiç kaçamak
yapmadan devam ediyorum öylede gidicek bi aksilik çıkmazsa :)))
Ceren
Apr 14, 2011, 2:06:39 PM4/14/11
to DukanDiet_Türkiye
4 günde 2,5 kilo, daha ne olsun ;))
GoldenVenus
Apr 14, 2011, 3:32:07 PM4/14/11
to DukanDiet_Türkiye
yok cnm 5 gun atak +3 gun seyirde toplam 2.5 kilo gitti ama benim gibi
yavas metabolızmali bi ınsan ıcın o bile cok oyuzden aynı azimle devam
ediyorum:D şu splendayada yarn bakıyım baklım,acı nescafe içmekten
gına geldi :D
yavas metabolızmali bi ınsan ıcın o bile cok oyuzden aynı azimle devam
ediyorum:D şu splendayada yarn bakıyım baklım,acı nescafe içmekten
gına geldi :D
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages