A Importância do Magnésio na Saúde

[Carlos Roberto e Gleidys]

Convido os amigos a assistirem a este pequeno vídeo do Dr. Luiz Moura sobre a importância do magnésio na nossa saúde.

Eu tomo Cloreto de Magnésio PA 33g diluído em 1 litro d´água 2 x ao dia (manhã e noite 1 copinho pequeno de café)

É um dos suplementos minerais mais importantes no combate de artrite e artrose. É um mineral calmante para relaxar os músculos, relaxar as artérias e nervos excitados, enquanto o cálcio contrai os músculos. Câimbras, formigamentos, espasmos musculares – principalmente dormindo, tremor nos olhos, zumbido no ouvido e enxaquecas podem ser sinais de deficiência de do mineral magnésio. Outras doenças mais graves como hipertensão e arritmias no coração muitas vezes são fruto da deficiência de magnésio. Estudos científicos comprovam que as pessoas com níveis de stress elevados apresentam baixíssimas quantidades deste mineral no músculo. 

Assistam: 

https://youtu.be/Ook0RzrJ8A0