Træning på ruten til Sram liga #2 Avnstrup tirsdag d 30 April.

[Sir Anders Laustsen]

Hey Gutter.

Jeg og Lars R tager ned og træner på ruten (det hvide spor) tirsdagen inden liga, og vi prøver at alliere os med nogle RMKér der kender ruten. Måske vi kunne lave senior elite træning dernede istedet for skovbrynet? hvad siger coaches til det? Ville være højaktuelt. 

Mvh Anders

[Tom Folkmann]

Kanon god ide Anders, jeg er klar tirsdag den 30/4 i Avnstrup.
 
/t
 

---

Date: Mon, 22 Apr 2013 00:44:51 -0700
From: andersl...@live.dk
To: dmk-elit...@googlegroups.com
Subject: Træning på ruten til Sram liga #2 Avnstrup tirsdag d 30 April.

Hey Gutter.

Jeg og Lars R tager ned og træner på ruten (det hvide spor) tirsdagen inden liga, og vi prøver at alliere os med nogle RMKér der kender ruten. Måske vi kunne lave senior elite træning dernede istedet for skovbrynet? hvad siger coaches til det? Ville være højaktuelt. 

Mvh Anders

--
Du har modtaget denne besked, fordi du er tilmeldt gruppen "DMK Elite Senior" i Google Grupper.
Hvis du vil opsige dit abonnement på denne gruppe og ikke længere modtage e-mails fra gruppen, skal du sende en e-mail til dmk-elite-seni...@googlegroups.com.
Find flere valgmuligheder på https://groups.google.com/groups/opt_out.
 
 

[david darret]

Er klar 30/4 på det  hvide.....
DD
 

---

Date: Mon, 22 Apr 2013 00:44:51 -0700
From: andersl...@live.dk
To: dmk-elit...@googlegroups.com
Subject: Træning på ruten til Sram liga #2 Avnstrup tirsdag d 30 April.

Hey Gutter.

Jeg og Lars R tager ned og træner på ruten (det hvide spor) tirsdagen inden liga, og vi prøver at alliere os med nogle RMKér der kender ruten. Måske vi kunne lave senior elite træning dernede istedet for skovbrynet? hvad siger coaches til det? Ville være højaktuelt. 

Mvh Anders

[Jannik Kryger]

Hvis der er nogen der giver et lift er jeg også klar på en tur til Avnstrup.

[Simon Slott Speich]

Jeg satser på også at være med.

/S

Sendt fra min iPhone

[jeshd111 .]

Hvis jeg ikke stadig arbejder på fyn, er jeg game. Kender ruten

[Helgi Winther Olsen]

Spørg gerne trænerne først en anden gang. Er ikke sikker på at jeg kan. Men i træner bare selv.

Vh Helgi

[Sir Anders Laustsen]

Her er hvad Henrik Jappe skriver:

 

SRAMLiga 5. maj på Det Hvide Spor ved Avnstrup.

Nu er ruten klar og belagt med nøddesten.

Kasper laver rutevisning d. 30/4 kl 18 fra p-pladsen ved asylcentret. Der hvor vi altid har start og mål til div. løb.
...
Der køres først en runde stille og roligt, hvorefter der bliver mulighed for, at køre den flere gange i løbstempo. 

Hilsen RMK