"Peter Nicolaysen" skrev i meddelelsen
news:almarsoft.7138...@news.newshosting.com...
>En halv pakke hakket kyllingkᅵd (292,5Kcal) 25kr per pakke
>En wok blanding fra Fakta pᅵ et halvt kilo (200Kcal) 11Kr
>svitset sammen pᅵ panden eller i wok i solsikke olie!
>Et halvt kilo ᅵkologiske kartofler(400Kcal)
>En kvart liter vand, en oksekᅵdsbullion terning og maizena
>brun sovsejᅵvner!
>Det hele blandet sammen og hᅵldt ovenpᅵ kartoflerne!
>Appelsin Juice tilsat citronsyre og MagnesiumCarbonat
>Peter(Tyrens Stjernetegn)
- En fin opskrift med ugens tilbud - (men hvorfor ikke bruge kᅵd fra
Superhest?)
-
Et forslag til en lille forbedring - brug ikke ᅵkologiske kartofler, men
f.eks. Sava fra et traditionelt landbrug - de har en lidt bedre
nᅵringssammensᅵtning, da de gᅵdes efter behov.
Mvh
Per Hansen