Spørgsmål om hæmatokritværdi
sandra
Hvad betyder det at den er naturlig høj dvs. fra 50 og opefter? Jeg ligger
selv på 49-50.
Hvordan håndteres en naturlig høj hæmatrokritværdi? Nogle måder at få den
ned på?
Er det farligt at ligge over 50?
Jesper Y. Kristiansen
SVAR: Hæmatokrit-værdien fortæller noget om mængden af røde blodlegmed i
blodet i forhold til blodplasma. Det er de røde blodlegmer der binder
iltmolekylerne som så afleverer ilt til bl.a. de arbejdende muskler; så set
ud fra et fysioligisk synspunkt, kan du udnytte en give mængde ilt bedre,
hvis
hæmatokrit-værdien er høj (dit kondital er så at sige forhøjet) men...
dit blod bliver også tykkere.
Hvis din hæmatokrit-værdi bliver for høj, skal hjerte pumpe kraftigere,
analog med at du skal suge mere til når du drikker en milkshake gennemet
sugerør i forhold til at du suger vand igennem sugerøret; altså du belaster
dit hjerte unødig meget. Dertil skal du lægge et længerevarende stort fysisk
arbejde som Touren, hvor hjertet naturlig belastes meget. Hjertet risikere
at blive overbelastet.
> Hvad betyder det at den er naturlig høj dvs. fra 50 og opefter? Jeg
ligger
> selv på 49-50.
Når man siger at hæmatokrit-værdien er naturlig høj, så skelner man mellem
to måder, hvormed den er forhøjet.
1) Ens naturlige hæmatokrit-værdi er styret af bl.a. stoffet EPO, som
forefindes naturligt i kroppen i små mængder. Således er nogle født med en
høj hæmatokrit-værdi, andre med en lav (biologisk varians). Miguel Indurain
havde en medfødt høj hæmatokrit-værdien (?). Den naturlige værdi ligger omk.
40.
2) Man kan øge ens hæmatokrit-værdi ved at træne i højder (fx Mexico)
igennem længere tid (omk. 1 måned), hvor ilt-indholdet i luften er mindre
end ved havets overflade.
Kroppen kompenserer for det ringe ilt-inhold ved at danne flere røde
blodlegmer. Herved er din hæmatokrit-værdi forøget naturligt.
Blod-doping går ud på, at man træner i højderne (eller lever i "højdehuse",
blev praktiseret af eliteskiløbere før rendyrket EPO-doping) og får dermed
en naturlig højere hæmatokrit-værdi.
Man tapper så noget blod med en høj hæmatokrit-værdien og sprøjter det så
ind i udøveren igen, få dage før konkurrence. Her er altså tale om doping
med sit eget blod, og jeg ved egentlig ikke om det er forbudt eller ej.
Man siger at man naturligt kan man komme op på hæmatokrit-værdier på max. de
50, herefter mistænker man for EPO-doping. Værdier på 55-58 kan kun opnås
ved EPO-doping.
> Hvordan håndteres en naturlig høj hæmatrokritværdi? Nogle måder at få den
> ned på?
Håndtering af hæmatokrit-værdier? Hmmm, stopper sin fysiske aktivitet, hvis
det begynder at stikke i hjertet (pectoris agina) eller er ved at besvime.
Har man en for høj hæmatokrit-værdie, får man bl.a. blodfortyndende medicin;
medicin folk med et for højt blodtryk får ordineret.
Har man opnået en naturlig høj hæmatokrit-værdie via højdetræning, vil
værdien falde, når du kommer ned fra højderne igen.
> Er det farligt at ligge over 50?
Læs afsnit 2.
mvh
________________________________
Jesper Y. Kristiansen
Mikkel Gybel Jensen
news:9g9a6j$34h$1...@news.inet.tele.dk...
> hvor hjertet naturlig belastes meget. Hjertet risikere
> at blive overbelastet.
Så vidt jeg husker, så er der mere risikoen for små blodpropper, der
er problemet. Dertil kommer så, at hvis blodet bliver "for tykt" kan
man risikere, at det står stille i de mindre blodkar, der dermed ikke
får ilt.
>
> havde en medfødt høj hæmatokrit-værdien (?). Den naturlige værdi
ligger omk.
> 40.
Jeg vil nu nærmere sige, at den naturlige ligger omkring 44-45 for
mænd og 40-41 for kvinder.
> Blod-doping går ud på, at man træner i højderne
Man behøver nu ikke træne i højderne - det er netop for at undgå lange
krævende ophold i bjergene, at man begynte på bloddoping. Det var
nemmere at tage en halv til en hel liter blod fra en idrætsudøver,
derefter lade ham træne en måneds tid, og lige før en vigtig
konkurrence gav man så vedkommende blodet tilbage, eller evt. kun de
røde blodlegemer.
> Har man en for høj hæmatokrit-værdie, får man bl.a. blodfortyndende
medicin;
> medicin folk med et for højt blodtryk får ordineret.
Så snakker vi vist hæmatokrit over 55 - 60
> > Er det farligt at ligge over 50?
Næh, men hvis du begynder at kommer over 55, så skal man nok begynde
at være bekymret, eller lidt lavere, hvis du er kvinde.
Mikkel
--
Mikkel Gybel Jensen, stud. scient biochemistry
e-mail: m.g...@earthling.net, ICQ: 9821906
web: http://home.worldonline.dk/~mgj
http://www.motion-online.dk - nyt site om motion m.m.