Mavekartar / irritabel tyktarm - gode råd søges ! HJÆLP !
Kenneth Rosenkrantz
Jeg søger nogle gode råd da jeg gennem længere tid døjet med
"fordøjelsesproblemer".
Spiser jeg f.eks. en hakkebøf bliver jeg extremt oppustet og MEGET
utilpas længe efter. Jeg kan heller ikke tåle løg og frisk agurk mere
? Jeg bliver simpelthen totalt svimlende dårlig ved indtagelse af
disse to ting (hvad i alverden har løg og agurk til fælles?). Nogle
gange "kører" maven bare rundt = almen utilpashed. lægen siger
irritabel tyktarm - og at jeg skal spise masser af fiber. Det prøver
jeg da også på, spiser en del groft rugbrød o.lign. - men måske stadig
ikke nok ? Jeg vil generelt sige, at jeg har svært ved at fordøje kød
- og især hakket kød.
Underligt nok, kan jeg faktisk godt klare en lækker middag med f.eks.
rødvin+engelsk bøf+bearnæsesovs+stegte kartoffelbåde+grønttilbehør
(Dog IKKE med bløde løg - desværre SNØFT) ?? (Måske har det noget at
gøre med rødvinen ?)
Hvis min "mave" virker mærkelig, hjælper det nogle gange at spise et
par POLO pebermynte pastiller (helst de extra stærke)...
Nu har jeg tænk mig at køre en "kur" igennem, ved at indtage 2
spiseskefulde Silico-Gel hver dag til flasken er brugt op. Er der
nogle der har erfaringer med dette produkt til ovennævnte "symptomer"?
Hvad med Appital - pillerne fra Matas ? Kan de måske hjælpe (De er
meget dyre, så jeg vil gerne bede om noget info først...!)
Jeg håber meget på gode råd og erfaringer....
Mvh.
Kenneth R
E-mail: kr1...@get2net.dk
Bjarne Wichmann Petersen
KR> Jeg søger nogle gode råd da jeg gennem længere tid døjet med
KR> "fordøjelsesproblemer".
KR> Spiser jeg f.eks. en hakkebøf bliver jeg extremt oppustet og
KR> MEGET utilpas længe efter. Jeg kan heller ikke tåle løg og frisk
KR> agurk mere ? Jeg bliver simpelthen totalt svimlende dårlig ved
KR> indtagelse af disse to ting (hvad i alverden har løg og agurk til
KR> fælles?). Nogle gange "kører" maven bare rundt = almen
KR> utilpashed. lægen siger irritabel tyktarm - og at jeg skal spise
KR> masser af fiber. Det prøver jeg da også på, spiser en del groft
KR> rugbrød o.lign. - men måske stadig ikke nok ? Jeg vil generelt
KR> sige, at jeg har svært ved at fordøje kød
KR> - og især hakket kød.
Nogenlunde samme problem har jeg haft. Hver gang jeg spiste
Studentens Livret (kødsov) endte jeg altid med en god gang torpedo
mave. Jeg har altid haft problemer med min mave og har så længe jeg
kan huske tilbage altid oscilleret mellem hård og tynd mave.
I dag har min mave det perfekt, ikke noget med at sidde i timevis og
presse. Og hvilken kur har jeg så fulgt? Ingen! Sagen er den at jeg
over en lang periode har mistet smagen for kød (specielt over for
svin, smagen er IMO for kraftig) og kager/slik, og når jeg så en
sjælden gang spiser kød er det kalkun eller kylling. I stedet skovler
jeg ind med grøntsager, brød, pasta, ris, frugt, juice, vand ol.. I
bund og grund at efterleve div. kostregler/kostpyramide.
Jeg har også lagt mærke til at hvis jeg bruger Brugsens økologiske
(magre) oksehakkekød (kødsovs ER altså en livret ;-)), så er straffen
ikke så stor som når man benytter Getto's den billige 3. sortering.
Selvfølgelig har denne kostændring en downside. Det er som om min
krop er blevet "renset" og derfor ikke modstandsdygtig over for
alverdens bras. Jeg kan ikke længere klare bolchevand (sodavand får
min mave til at gå amok), chips/snacks (min mund slår ud, har snart
sagt prøvet alle mulige mærke, kun Kvicklys kedelige økologiske chips
og div. nødder kan jeg klare), og en tur hjem til mors kødgrydder
staffes bigtime, hvorefter man en uges tid skovler store humbler
grovbrød indenbors for at genoprette tarmflora'en! ;-)
Men trods disse downsides, så har jeg det faktisk bedre end
nogensinde!
Mht. til div. kosttilskud (Husk, Silico-Gel whatever), undgå dem (de
KAN faktisk gøre mere skade end gavn)! Brug i stedet naturens egne,
dvs. masser af friske grøntsager (rå, vel og mærke) og groft
brød/kornprodukter (drop wienerbrødet og sødmælksfranskbrødet).
Fandt forleden en Bog og Idé i Roskilde Den Store Vegetariske
Kogebog, lækker bog der indledes med et kapitel om kostvaner. Værd at
læse, den kostede kun 99,- er TYK, med MASSER af billeder og endnu
flere fristende opskrifter (det er en bog der ikke løfter
pegefingeren, der er masser af opskrifter til sidebenene!) ;-)
Well, just my 2 cents of oppinion! ;-) Bjarme
--
------------------------------------------------------------------------
Posted with Amiga NewsRog
------------------------------------------------------------------------
Kata
>Jeg søger nogle gode råd da jeg gennem længere tid døjet med
>Hvis min "mave" virker mærkelig, hjælper det nogle gange at spise >et par POLO
pebermynte pastiller (helst de extra stærke)...
>
Ja, pebermynte er godt, hvis man har for meget luft i tarmene (en såkaldt
"vinddrivende" effekt) - et af de få husråd som der er belæg for!
>Nu har jeg tænk mig at køre en "kur" igennem, ved at indtage 2
>spiseskefulde Silico-Gel hver dag til flasken er brugt op. Er der
>nogle der har erfaringer med dette produkt til ovennævnte "symptomer"?
>
Jeg kender ikke præparatet (kosttilskud eller hva'?), men lyder som et
syreneutraliserende middel. Har du talt med din læge om det?
>Hvad med Appital - pillerne fra Matas ? Kan de måske hjælpe (De er
>meget dyre, så jeg vil gerne bede om noget info først...!)
>
Hvad er der i appital (jeg går aldrig i Matas)?
Kata
marling
Produkter som Vi-siblin og HUSK, der begge kan købes på apoteket, er begge
gode, hvis det er en irritabel tyktarm. De skal begge tages i et stykke tid
inden virkningen indtræder, da mave/tarm først skal vænne sig til dem.
Vi-siblin er bedst (og dyrest). Følg anvisning på pakken. Det er meget
vigtigt at drikke rigeligt med vand til (ca 2-3 l i døgnet). Begge
produkter suger væske til sig, øger dermed tarmindholdets volumen, og giver
på længere sigt regelmæssig afføring. Vi-siblin smører desuden tarmvæggen
indvendig. I starten kan man få mere luft i maven, men det går over igen.
Måske du skulle prøve det?
Venlig hilsen JH
Kenneth Rosenkrantz <kr1...@get2net.dk> skrev i artiklen
<369d7ae9...@news.get2net.dk>...
>
> Jeg søger nogle gode råd da jeg gennem længere tid døjet med
> "fordøjelsesproblemer".
. lægen siger
> irritabel tyktarm - og at jeg skal spise masser af fiber.>
Kate Bille
sennepskorn skulle være virkningsfuldt.
Almindeligvis tages frøene 2-3 g. daglig, idet man sluger 1 tsk hele ( ikke
sønderdelte eller pulveriserede) sennepsfrø før frokost, en anden tsk før
middagsmaden og den tredie før man går i seng.
Jeg har ikke selv prøvet, men du kunne jo prøve det. Billigt, nemt og
formentlig ikke skadeligt.
Kate Bille
marling skrev i meddelelsen <01be42ba$e79981e0$ac97f9c3@joannet>...
Mari
at sige fra. Jeg har på fornemmelsen, at det kan være tomat i
din kødsovs, der har en medvirkende årsag til dine problemer. Ud
over, at kødet fordærver i tarmen, hvis din fordøjelse er meget
træg. Et godt råd er, at drikke meget vand. Husk, at kaffe, the,
sodavand og alkoholiske drikke ikke tælles med, når du beregner,
hvor meget du har drukket. Din opspilede mave kan faktisk også
skyldes kaffe+the.
Jeg har koger havregrød af musli, som jeg lader opbløde i vand
fra aftenen før. Til det drikker jeg et glas vand tilsat 1-2 TSK
Molkosan, som er ostevalle. Ostevalle genopretter tarmfloraen -
og kan købes hos Matas og på apoteket. Det samme gør Acidophilus
og Bifido bakterier, som findes i Cultura.
I øvrigt kan du sikkert tåle agurkerne, hvis du skræller dem. Det
kan jeg - derimod kan min mave ikke lide peberfrugter, hvidløg,
rå gulerødder eller frugt hvis jeg får frugten samtidig med fløde
eller sødmælk.
Jeg bager mit rugbrød. Sætter ½ dl hørfrø + ½ dl sesamfrø + ½ dl.
kormblanding i blød natten over og kommer det i rugbrødsdejen.
Fedt, sukker og hvidt mel begrænses i en periode. Gå på toilettet
på samme tid hver dag - uanset det er tiden. Dvs. lær din tarm at
være regelmæssig. HUSK er et godt produkt, men husk endelig at
drikke rigeligt, ellers dannes tørre klumper i tarmen - og det er
meget ubehageligt.
De andre råd du har fået - er gode. Men det tager meget tid, at
leve vegetarisk (i starten).
--
Regards / Venlig hilsen
M a r i a n n e H a n s e n
URL http://www.image.dk/~mari
e-mail ma...@hansen.image.dk (spam-block: remove hansen dot)
Kate Bille skrev i meddelelsen
<78038m$psg$1...@news.cybercity.dk>...
Kenneth Rosenkrantz
Hvor er I bare søde, med alle de gode råd... Jeg er stadig "herude" og
følger nøje med i Jeres indlæg her i tråden - Tak for alle indlæg
indtil nu! Nu har jeg ihvertfald noget at arbejde videre med...
Desværre har jeg problemer her igen til aften, for jeg har fået noget
kødsovs med løg i - jeg var gæst og kunne ikke sige helt nej - puuha,
nu kører det rundt "dernede" igen.. ;-(
Mange tak indtil videre!!
Kenneth Rosenkrantz
Bente Sørensen
Kenneth Rosenkrantz skrev i meddelelsen
hos matas kan du købe nogle dråber, der hedder MASIN. De har hjulpet min mor
meget efter at hun i årevis har haft maveproblemer. Vill bare lige nævne det
som en mulighed...
StraTos
>Mht. til div. kosttilskud (Husk, Silico-Gel whatever), undgå dem (de
>KAN faktisk gøre mere skade end gavn)! Brug i stedet naturens egne,
>dvs. masser af friske grøntsager (rå, vel og mærke) og groft
>brød/kornprodukter (drop wienerbrødet og sødmælksfranskbrødet).
Silicol Gel som du omtaler er fremstillet af naturlige
stoffer og skader ikke mere end det gavner.....
Det, det hjælper mod er for megen mavesyre, og for
megen mavesyre skyldes i de fleste tilfælde en bakterie
Det Silicol Gel gør, er at det lægger en hinde i din
mavesæk og dermed kvæler de bakterier der sidder
der, yderligere virker det også som et skjold for nye
bakterier
Du skal tage en kur over ca. 1 - 1½ md, det svarer
til 2 - 3 flasker, 1 sp.sk. 3 gange dagligt, lige før du
spiser
Det skal lige siges at det ikke er en mirakkelkur som
virker i løbet af tre dage, der vil gå 2 - 3 uger før du
rigtig mærker effekten
Jeg har døjet med for mgen mavesyre de sidste 10 år,
og har prøvet alt muligt, det er meget nemt at slå mave-
syren ned nu og her, men den kommer igen
Med Silicol Gel har du mulighed for at kvæle årsagen til
for meget mavesyre
Men der ville undre mig meget hvis din Matas-biks ikke
er i stand til at fortælle dig det - ellers har de i hvert fald
mulighed for at finde ud af det....
Mvh
Carsten