Dieta Naturhouse
Sheerazade
que tenham seguido, ou estejam a seguir, a dieta da Naturhouse. Estou a
pensar em iniciar essa dieta (a ver se consigo perder estes quilitos
que tenho a mais), mas, antes, gostaria de conhecer o testemunho de
quem já experimentou ou está a experimentar. Porém, aqui, só tenho
visto referências à Dieta 10. Já agora, poderiam informar-me sobre o
que é a Dieta 10: como funciona, onde a posso encontrar, preços,
frequência de consultas e, mais importante, resultados?
Obrigada!
paty
Sobre a naturhouse não te posso dar informações, pois não conheço.
Sobre a dieta 10 posso dar te a informação que quiseres. Faço a
dieta 10 a 6 meses e semana apos semana obtenho optimos resultados. A
1º consuta custa 16 euros e as seguintes 5 euros. Os medicamentos têm
preços muito variados, depende do que vais tomar.
Pdes pedir informações para o nº 21 460 13 91. Liga, diz a zona onde
moras e elas dizem te qual a loja mais perto.
Boa sorte
Sheerazade
alguma loja aqui na minha zona. Continuação de bons resultados na tua
dieta.
GORDA
para a 10
paty
Como é que é a dieta da Naturhouse?
O que é que se pode comer? Tomas medicamentos?
Ana Ana
Ana Isabel M. C. Pereira
ola penso que a dieta 10 é melhor e mais eficaz do que a da naturhouse.a da naturhouse tem uma coisa melhor na minha opinião, sabemos qual a percentagem de liquidos e de gordura que temos, têm uma balança que calcula isso.a minha irma faz a da naturhouse e eu a da dieta 10, e eu consigo perder mais.
916300854
Ana Ana
Ana Isabel M. C. Pereira
Ana Ana
emagreci 1kilito. e tu... já foste à consulta?
Ana Isabel M. C. Pereira
emagreci 1kilito. e tu... já foste à consulta?
916300854
Sheerazade
Eu iniciei a dieta na Naturhouse no final de Agosto e, até agora,
perdi 5 quilos. Não se paga nada pelas consultas, o que compramos são
os tratamentos - no meu caso, umas ampolas (REDUNAT), umas cápsulas
(1º tratamento - Ispagula; 2º e seguintes - Cardivit) e um granulado
rico em fibras para juntarmos ao iogurte. Os medicamentos - cápsulas e
ampolas - são naturais. Se quisermos, também têm a parte de
alimentação (tostas, doces, refeições, bolachas, chás, etc), mas
eu ainda só comprei uma bolachas (que, por acaso, são óptimas). Cada
tratamento dá para 10 dias, findos os quais vamos a nova consulta ver
os resultados e, caso necessário, alterar o tratamento. Sei de pessoas
que, no mesmo tempo que eu, perderam mais peso, mas também conheço
algumas que perderam menos. Na verdade, eu não me deixo influenciar
muito pela quantidade de quilos que a pessoa A ou B perde numa dieta
para avaliar a eficácia e adequação dessa dieta, porque as pessoas
não são todas iguais, cada organismo tem os seus ritmos e uns queimam
calorias mais rapidamente do que outros. O meu não é particularmente
rápido. Mas não me parece que 5 quilos num mês seja mau, pelo
contrário. Além de que acredito piamente que a pressa é inimiga da
perfeição. O que me agrada na Naturhouse é a avaliação constante
(em todas as consultas) da percentagem de gordura e da percentagem de
água no corpo bem como as medições (cintura, anca, abdómen, ...) -
isto é fundamental para se saber se a pessoa está a perder peso onde
é suposto perder. Ter 5 quilos a mais em gordura não é o mesmo que
ter 5 quilos a mais em retenção de líquidos, por exemplo, e para
perder esse peso é necessário seguir uma dieta adequada ao
diagnóstico. Se o meu excesso de peso for em gordura e eu emagrecer,
mas mantiver a percentagem de gordura que tinha antes, é certo que
estou a fazer asneira, a prejudicar a saúde e que recuperarei esse
peso com facilidade. Terei emagrecido, mas à custa de líquidos e de
massa magra fundamental para manter o peso depois de terminada a dieta.
É por isto que muita gente recupera rapidamente o peso perdido (às
vezes até mais), após terminar o regime. O que também me agrada na
dieta que me foi prescrita na Naturhouse é o facto de ser variada e
não impor restrições excessivas que, regra geral, só levam a que a
pessoa tenha vontade de desistir. É óbvio que doces, gorduras e afins
têm de ser evitados, mas isso em qualquer dieta. Ensinam-nos a comer e
a combinar os alimentos. Por enquanto, estou satisfeita. Preciso perder
mais 7/8 quilos e acredito que em finais de Novembro já não os terei.
Espero ter-te ajudado e esclarecido, Paty.
Ana Isabel M. C. Pereira
vou hoje
2006/9/21, Ana Ana <anab...@gmail.com>:
emagreci 1kilito. e tu... já foste à consulta?
--
Ana Isabel Pereira
916300854
--
Ana Isabel Pereira
916300854
Ana Isabel M. C. Pereira
emagreci 1kilito. e tu... já foste à consulta?
916300854