Fwd: MUTLU OLMAK POLYANNACILIK MI ..?

[hülya çankaya]

---------- Yönlendirilmiş ileti ----------
Kimden: Atalay Kabakcioglu <onat...@gmail.com>
Tarih: 17 Mart 2013 22:20
Konu: MUTLU OLMAK POLYANNACILIK MI ..?
Kime:




Mutlu Olmak Polyanna'cılık mı?

Prof. Dr. Üstün Dökmen'den "mutlu olmak" üzerine bir yazı.

Mutsuz olmayı, şuna buna söylenmeyi, karamsarlığı öylesine derinden
öğrenmişiz ki, "Bu ülkede yaşanmaz" ve nihayet "Batsın bu dünya"
demeye hakkımız olduğunu düşünüyoruz sonuçta. Ve daha da kötüsü,
iyimser birini gördüklerinde canları sıkılıyor kötümserlerin, adeta
"Şuna bir şey söyleyeyim de keyfi kaçsın" diyorlar içlerinden.
Yıllardır seminerlerimde iyimser olmanın öneminden söz ettiğimde en az
bir kişi çıkıp "Hoca iyi de o zaman bu polyannacılık olmaz mı?" der.
Bu karamsarlığa prim veren bakış tarzı beni üzüyor. Şimdi söz konusu
cümleye tekrar bakalım:

"İyimserlik, küçük şeylerden mutlu olmak polyannacılık sayılmaz mı?

Bu görüşte, sanırım iki hata var. Birincisi "iyimserlik eşittir
polyannacılık" iddiasıdır ki bu doğru değildir. İkincisi böyle
söylendiğinde polyannacılığın kötü olduğunu kim söyledi?

Polyannacılık, kayba uğradığımızda, elimizde kalanları fark etme ve
sevinme becerisidir. Polyannacılık bir psikolojik savunma
mekanizmasıdır, aşırı olmadan yerinde kullanıldığı sürece, kişiyi
kaygıdan, sıkıntıdan korur, kişinin yarına kalma ihtimalini arttırır.
Polyannacılık, kendini avutmak değil, bardağın dolu yanını fark
etmektir.

Diyelim ki birisi bir bacağını kaybetti. Şüphesiz bu kötü bir
durumdur. Ancak bu kişinin önünde iki yol uzanır:

Birinci yol, bir bacak gittiği için yaşamdan elini çekmek, sürekli
üzülmek, artık hiçbir şeyden keyif almamaktır. İkinci yol ise şudur:
Kişi eğer geriye dönüş yoksa, mevcut durumu kabullenir, elinde kalan
bacak için sevinir, yaşamdan elini çekmez, yaşama sevincini kaybetmez.
İkinci yol polyannacılıktır. Polyannacının ömrü, birinciye oranla daha
kaliteli geçer.

Polyannacı tavır, Çin atasözünü hatırlatıyor. Şöyle demiş Çinli:

Tanrım, bana değişebileceğim şeyleri değiştirme gücü ver.
Değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenmemi sağla.
İkisini ayırt edebilmem için de akıl ver.

Değiştiremeyeceğimiz kayıplar karşısında, yaşama sevincimizi
kaybetmemek polyannacılıktır. Karamsarlığa oranla da herhalde daha
gerçekçi bir tavırdır.

Yazan: Prof. Dr. Üstün Dökmen