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Detox soll den Körper entgiften und innerlich reinigen. Bei manchen Kuren soll der ganze Stoffwechsel gereinigt werden, andere konzentrieren sich auf bestimmte Organe oder Körperteile. Bislang gibt es dafür jedoch keine wissenschaftlichen Nachweise. Eine altbekannte Form der Entgiftung kann den Organismus aber tatsächlich unterstützen.