Тренинг 24-25 ноября "Разреши себе быть".
Татоша Тарковская
В эти выходные у нас снова состоится тренинг:
"Разреши себе быть"
Все мы стремимся к гармоничным и глубоким отношениям с окружающими,
к взаимопониманию и согласию, и хотим, чтобы нас принимали, уважали и
ценили такими, какие мы есть. Именно такие отношения делают нас по-
настоящему счастливыми. Но часто ли у нас развиваются такие отношения
и часто ли нам удается сохранить взаимоуважение и понимание друг
друга, особенно в конфликтных ситуациях?
Бывает так, что для того, чтобы сохранить взаимоотношения мы просто
подавляем себя, отказываемся от своих целей, ценностей, желаний, теряя
при этом свое "Я", свою личность; или наоборот, чтобы остаться
независимыми, сохранить достоинство, не потерять себя, мы разрушаем
отношения, тем самым лишая себя возможности роста. А порой мы
сохраняем отношения, но всеми силами стараемся подавить другого и,
таким образом, живем в иллюзии взаимоотношений.
Быть счастливым - это значит оставаться в гармоничных
взаимоотношениях, принимая и уважая другого, и при этом сохраняя
себя. И так как отношения проявляются через эмоции и чувства, нам
нужно научиться правильно их выражать. Из-за того, что мы не знаем как
правильно выражать свои чувства, мы либо разрушаем другого
негативными эмоциями и агрессией, либо, подавляя свои переживания,
разрушаем самих себя. И в том и в другом случае мы остаемся
несчастными в нашей жизни.
На тренинге "Разреши себе быть" Вы узнаете, как правильно понимать и
принимать свои эмоции, как правильно их выражать, что стоит за
неуверенностью в себе, неспособностью строить отношения с другими, и
как это можно изменить.
Вы узнаете:
-как понять себя, осознать свою личность;
-как выстроить и сохранить границы своего "Я", оставаясь при
этом в контакте с другими и сохраняя отношения;
- как полюбить себя;
- как уважать и принимать других;
-как проблемы во взаимоотношениях связанны с нашим детством;
- как дать себе и другим поддержку и восполнить свой жизненный
ресурс.
В чем заключается метод тренинга:
На тренинге мы будем работать с психоэмоциональными проблемами, с
эмоциональными блоками и зажимами, присутствующими в нашем теле. Мы
будем использовать элементы бодидинамики и телесно-ориентированной
терапии, которые помогут Вам:
- восстановить и активизировать Ваши жизненные ресурсы уже сейчас, в
любом возрасте;
- научиться регулировать свои эмоциональные состояния;
- выстроить здоровые эмоциональные границы своего "Я";
- лучше осознать, чего вы на самом деле хотите в жизни;
- справляться со стрессами и оказывать поддержку другим в
стрессовых ситуациях.
Вы получите:
- конкретные, эффективные инструменты, которые РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ и
помогут Вам восстановить и активизировать Ваши жизненные ресурсы уже
сейчас, в любом возрасте;
(Эти приёмы настолько просты, что Вы сможете применить их буквально
сразу. А 5 минут в день регулярных занятий произведут в Вашей жизни
невероятные результаты!)
Ведущий - Владимир Пироговский, психолог-консультант, тренер,
автор и ведущий тренинговых программ и семинаров, таких, как <<Дверь в
счастливое будущее. Входите. Открыто!>> (метод Системные семейные
расстановки), ученик Московского института Консультирования и
системных решений, изучает этот подход более 5 лет, студент Школы
системно-мыследеятельностного (СМД) консультирования, использует
методы телесно-ориентированной психологии, занимается духовной
практикой более 20 лет.
Тренинг будет проходить два выходных дня 24-25 ноября с с 10:30 до
20:00. Вас ждет полное погружение!
Возьмите с собой:
- тетрадь и ручку (будет теоретическая часть), вы получите навыки,
которые потом сможете практиковать самостоятельно;
- коврик и покрывало (будут упражнения на полу),
- удобную одежду и теплые носки (вас ждет много упражнений с
телом),
- и что-нибудь к чаю перекусить (желательно
вегетарианское). =)
Стоимость тренинга:
3500 руб. за два дня по предоплате до 23 ноября включительно, оплата
на тренинге - 3800 руб.
Адрес проведения тренинга:
ул. Ольховская 15 http://maps.yandex.ru/-/CVupYZYV
Количество участников ограничено! Нам важно уделить внимание каждому
участнику, если Вы хотите попасть в группу, необходимо заранее
записаться и внести предоплату - 10%
Внимание !
Для участников тренинга - маленький подарок - бесплатная
консультация! =)
телефоны для записи: 89263420820
или пишите на почту: v_p...@mail.ru
Для нас очень важен индивидуальный подход!
Если у Вас есть желание посетить наш семинар, но сейчас нет
финансовой возможности, то просто позвоните нам, и мы договоримся!
Будем рады встречи с Вами!
Ознакомиться с материалами о тренинге и задать вопросы Вы можете на
странице нашей группы ВКонтакте - Тренинг Разреши Себе Быть