Тренинг 1-2 сентября "Разреши себе быть"
Татоша Тарковская
Дорогие друзья! Приглашаем Вас на тренинг:
"Разреши себе быть"
Счастье мы получаем в отношениях с окружающими и реализации себя. Все
мы к этому стремимся. Но сколько из нас счастливы? Почему отношения не
удаются?
Часто, что для того, чтобы быть во взаимоотношениях мы действуем
двумя способами — либо предаём себя, отказываемся от своих целей,
ценностей, желаний, либо мы рвём отношения, отказываемся от
возможностей роста в паре для того, чтобы остаться независимым,
сохранить достоинство. А порой мы сохраняем отношения, но всеми силами
стараемся подавить другого, и таким образом живем в иллюзии
взаимоотношений.
Быть счастливым - это значит принимать, уважать, позволять себе быть.
Отношения проявляются через эмоции и чувства. Из-за того, что мы не
знаем как правильно обращаться с ними, часто пытаясь их просто
подавить - мы несчастны в жизни.
На тренинге вы узнаете, что стоит за неуверенностью, неспособностью
строить отношения, расти и развиваться. И как это можно изменить.
Вы узнаете:
-как понять себя, увидеть, что стоит за тем или иным способом
поведения;
- как быть в контакте не разрушая себя и партнёра;
- как создавать, развивать, сохранять и восстанавливать
взаимоотношения, оставаясь собой;
- что такое собственное достоинство и как его недостаток влияет на
партнёрские отношения;
-научитесь понимать, принимать, уважать и любить себя и других;
-откуда у Вас или Ваших близких низкая самооценка и как это исправить;
-об этапах развития ребёнка;
- как пробелы в воспитании повлияли на Ваше отношение к себе и
взаимосвязь с окружающим миром;
-о той поддержке, которую необходимо оказывать себе и своим детям,
чтобы они имели здоровую личность и большое количество внутренних
ресурсов для реализации своих талантов.
В чем заключается метод тренинга:
Когда нам хорошо, мы испытываем счастье, радость. Когда нам плохо, мы
испытываем скорбь, боль, разочарование, обиду. Всё это мы переживаем в
теле. Связь эмоций с телом давно известна в медицине, как
психосоматика.
Если мы пугаемся, страх моментально приводит определённые мышцы тела в
напряжение, мы замираем, прекращается дыхание. Радость, наоборот,
заставляет нас дышать, бежать на встречу, раскрывая объятия. Но иногда
мы путаем эмоции, и тело будто застревает в них, продолжает даже в
радости вести себя так, будто Вы в страхе. Это можно и нужно
исправлять. И делать это можно в любом возрасте.
На тренинге Вас ждет телесно-ориентированная психология, элементы
бодидинамики.
Вы получите:
- конкретные, эффективные инструменты, которые РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ и
помогут Вам восстановить и активизировать Ваши жизненные ресурсы уже
сейчас, в любом возрасте;
(Эти приёмы настолько просты, что Вы сможете применить их буквально
сразу. А 5 минут в день регулярных занятий произведут в Вашей жизни
невероятные результаты!)
- навыки регулирования своих эмоциональных состояний;
- выстроите здоровые эмоциональные границы;
- будете лучше осознавать, чего вы на самом деле хотите;
- научитесь справляться со стрессами и оказывать поддержку другим в
стрессовых ситуациях.
Ведущий - Владимир Пироговский, психолог-консультант, тренер,
автор и ведущий тренинговых программы и семинаров, таких, как «Дверь в
счастливое будущее. Входите. Открыто!» (метод Системные семейные
расстановки), ученик Московского института Консультирования и
системных решений, изучает этот подход более 5 лет, студент Школы
системо-мыследеятельностного (СМД) консультирования, использует методы
телесно-ориентированной психологии, занимается духовной практикой
более 20 лет.
Тренинг будет проходить два выходных дня 1-2 сентября с 10:30 до
20:00. Вас ждет полное погружение!
Возьмите с собой:
- тетрадь и ручку (будет теоретическая часть), вы получите навыки,
которые потом сможете практиковать самостоятельно;
- коврик и покрывало (будут упражнения на полу),
- удобную одежду и теплые носки (вас ждет много упражнений с телом),
- и что-нибудь к чаю перекусить (желательно
вегетарианское). =)
Стоимость тренинга: 3500 руб. за два дня по предоплате до 31 августа
включительно, оплата на тренинге – 3800 руб.
Адрес проведения тренинга: Москва, Б. Новодмитровская, 12, офис
103.
3 мин. от метро Савеловская.
Количество участников ограничено! Нам важно уделить внимание каждому
участнику, если Вы хотите попасть в группу, необходимо заранее
записаться.
Тел. для записи: 8-906-736-56-08 (Юля), 8-968-861-77-40 или пишите на
почту i.love.ps...@gmail.com .
Для нас очень важен индивидуальный подход!
Если у Вас есть желание посетить наш семинар, но сейчас нет
финансовой возможности, то просто записывайтесь к нам, мы договориться
об оплате в рассрочку.
Будем рады встречи с Вами!