СТАТЬЯ "МЕНТАЛ И ЭМОЦИОНАЛ".

[Татоша Тарковская]

Ментал и эмоционал
(отрывок из книги <<7 Способов помочь ребёнку быть счастливым>>)
Чтобы вырастить здорового ребёнка, необходимо знать особенности
закладки важных жизненных тем, которые <<вписывают>> родители в ребёнка
с первых дней после зачатия.
Существуют 7 основных жизненных тем. Представьте, что одна тема - это
некий отрезок времени. Отрезок, у которого есть начало и конец. Начало
отрезка - тема начинает осваиваться, Конец - усвоена хорошо.
Например, ребёнок с трудом поднимает голову, взгляд расфокусированный
- начало отрезка. Хорошо держит голову, поворачивая её по сторонам, и
улыбается родным лицам - конец отрезка.
Например, ребёнок начинает ходить, делает первые шаги, падает,
неустойчиво стоит на ногах, пошатываясь - это начало отрезка. Хорошо
ходит, не замечая, как ему это удаётся - конец отрезка.
Когда ребёнок только-только осваивает какие-то движения телом, он
одновременно осваивает и эмоциональные и понятийные навыки. Таким
образом, существует чёткая взаимосвязь между этими тремя функциями -
тело, ум, чувства.
Если родители помогают грамотно поддержать освоение новых навыков,
ребёнок получает огромный ресурс, записывает в своё тело и
подсознание, а потом по жизни просто этим пользуется.
Если в начале отрезка освоения навыками ребёнок не получает от
родителей поддержки, значит он не впитывает ресурс, и данная тема
остаётся неусвоенной. В дальнейшем, уже у взрослого человека нет сил
и возможности с этим справиться. Таких людей называют Ранними
Структурами, или Сдавшимися.
Если в конце отрезка ребёнок не получает от родителей поддержки,
значит он захочет <<вернуть потерянный рай>>, и будет отчаянно за это
бороться. Таких людей называют Поздними Структурами, или Борющимися.
Если на протяжении данного отрезка усвоения определённой темы родители
обеспечивали ребёнку нужную поддержку, вырастают Сбалансированные,
Здоровые Личности.
Движущей силой развития ребёнка является поиск баланса между
установлением взаимной связи с родителями и другими значимыми людьми и
сохранением чувства собственного достоинства.
Итак, в этой книге мы разберём, какие существуют 7 жизненно важных
тем, которые должен усвоить ребёнок, чтоб стать счастливым (каждая из
них предлагает решающие ресурсы для формирования целостной личности).
И как <<неправильное>> поведение родителей влияет на характер человека в
дальнейшей жизни.
Тема1: построение чувства безопасности существования (со второго
триместра беременности до 3-х месяцев после рождения).
В этот период Ребёнок приобретает опыт существования и принятия, в
основном, матерью и семьёй, а также мира в целом. Главный девиз -
<<Быть желанным и принятым>>.
В этот период в теле и душе ребёнка <<прописывается>> опыт:
1) Чувство собственного достоинства и здоровая самооценка (т.е., чтобы
быть любимым, желанным и принятым, мне не надо для этого навязываться,
угождать, давить или смиряться, чтоб от меня не отказались, а просто
оставаться самим собой);
2) Умение устанавливать здоровые отношения с людьми;
3) Освоение силы <<Я могу!>> и <<Я справлюсь!>>
4) Закладывается физическое и духовное развитие;
5) Закладывается чувствительность к энергетическим контактам;
6) Закладывается абстрактное и конкретное мышление;
7) Умение доверять себе и другим.
Здоровая позиция: характеризуется ощущением безопасности существования
и принадлежности миру. Человек чувствует себя любимым и принимаемым
только потому, что он есть.
Чтобы воспитать в маленьком человечке чувство безопасности, чтобы он
мог принимать себя таким, какой он есть, умел устанавливать здоровые
взаимосвязи с разными людьми, необходимо:
1) Всю беременность разговаривать с <<животиком>>;
2) Любить своего ребёночка независимо от того, какого пола он будет;
3) Сделать всё возможное, чтоб роды были радостными и лёгкими;
4) После рождения кормить грудью тогда и столько, сколько он хочет
(по требованию);
5) Держать на руках, когда он хочет, разговаривать с ним с любовью;
6) Основное правило - мама должна всегда быть в эмоциональном контакте
с малышом!
7) Проявление импульса у ребёнка надо распознавать, поддерживать и
удовлетворять;
8) У спокойной счастливой мамы - здоровый счастливый ребёнок.
Ранняя позиция: называется Ментальной структурой существования и
характеризуется уходом, удалением от жизни.
Эти люди живут покорно, не желая участвовать в жизни в полной мере. Не
осознают своих чувств. Боятся проявить свой гнев и всеми силами
избегают ситуаций, где могут столкнуться с этой эмоцией в себе или у
других людей, легко попадают в страх.
Когда в контакте нарастают эмоции, они уходят из контакта в <<своё
кино>> (фильтруют речь, не всё слышат, переключаются на что-то, не
обращают внимания). Им не важен телесный контакт, <<лишь бы человек был
рядом>>. <<Обнимашечки-целовашечки>> - для них это слишком. И они
всячески этого будут избегать. Во взрослом возрасте ищут только
энергетического контакта, боятся, когда в их сторону направляют
сильные эмоции.
В кризисных ситуациях не кричат, а молчат, не жалуются, а сразу
сдаются.
Часто выбирают себе такие религиозные направления и секты, где
потребности тела отвергаются <<ради сохранения души>>.
Среди них много фанатиков, камикадзе, философов, эзотериков. Живут в
своём воображаемом мире иллюзий и фантазий. Много нереалистичных идей
и планов.
Невозможность полноценного контакта вызывает у них чувство вины,
страх, отчаяние, коллапс в груди, замирание, онемение, панику,
желание спрятаться.
Ведущая роль по жизни - <<Человек - Невидимка>>.
Причины:
1) ребёнка зачали, а потом кто-то из родителей не хотел его появления;
2) мама сильно или часто болела или/и в период беременности или/и
сразу после родов (т.е. не была в эмоциональном контакте с ребёнком);
3) у мамы были сильные стрессы в период беременности или сразу после
родов;
4) мама применяла сильнодействующие лекарства;
5) тяжёлые, травматичные роды;
6) ребёнка сразу после родов отлучили надолго от мамы;
7) мама после родов не была в эмоциональном контакте с ребёнком весь
период данной темы.
Зато у <<менталов>> есть Ресурс - креативность, чувствительность к
другим, позволяют другим быть такими, какие они есть, принимающие.
Поздняя позиция: называется Эмоциональной структурой существования и
характеризуется бегством в жизнь.
Есть чувство <<потери рая>> и отчаянное желание его вернуть. Упор - на
эмоции, действия и цепляние за отношения. Отвоёвывают своё место в
жизни.
Огромное желание эмоционального контакта! В стрессовых ситуациях
способность человека к ясному мышлению ослабевает. Как только в
контакте поднимаются эмоции - мыслительные процессы прекращаются.
Всегда настаивают на эмоциональном контакте. Главное - эмоциональная
связь! Когда другой человек старается выйти из контакта - приходят в
гнев. Гнев, злость - это реакция на страх потери.
Испытывают сложности в умении справляться с переполняющими эмоциями.
Часто очень эмоционально реагируют приступами отчаяния, одиночества и
изоляции. Им тяжело отпускать отношения. Для них отношения - это
Существование. Им часто говорят: <<Тебя слишком много!>>
Они трактуют любое своё неумение, промах как окончательный провал и
категорично связывают его со своей личностью - <<Если у меня это не
получилось сразу, то я - полный неудачник по жизни!>>.
В кризисных ситуациях не молчат, а вопят. Не контролируют свои эмоции,
сразу попадают в инстинктивную зону: не злятся - а впадают в ярость,
им не страшно - они приходят в ужас.
Причины:
1) сначала беременности всё было хорошо, а потом на последних сроках
беременности что-то случилось (стрессы, болезнь и т.д.);
2) всё было хорошо, начиная с зачатия, но что-то случилось с месяца-
двух после рождения (депрессия мамы, ребёнка отдали, мама заболела,
мама была в нервном напряжении настолько, что ей <<не до ребёнка>> и
т.д.)
Зато у них есть Ресурс - цепкий взгляд, замечают малейшие детали.
Очень энергичны. Включены в жизнь. Могут одновременно делать несколько
дел.
Вывод: в обоих случаях - мама закладывает, <<прописывает>> первую тему
безопасности существования в этом мире, тему безусловной любви,
принятия, установления здоровых контактов.
Но этот период ещё <<осложняется>> процессом самих родов!
Роды - это первейший опыт (импринт), который запечатляет в ребёнке
умение в дальнейшей жизни справляться со стрессовыми ситуациями. Поток
адреналина, который в неимоверных дозах вырабатывается в теле ребёнка
в момент родов, заставляет ребёнка толкаться, двигаться вперёд к цели.
Важно, чтоб этот опыт был завершён!
Это первый в жизни опыт - <<Как я могу использовать свою силу>>.
Если были стремительные роды - то ребёнок не полностью, не до конца
использовал свою силу. В дальнейшем, по жизни: человек что-то начинает
делать, а потом ресурс быстро заканчивается и человек впадает в
<<ступор>>. Начинает непонятно чего ждать. Если быстро, легко, <<с
нахрапу>> не получилось - ну и не надо.
Если было обвитие пуповины+асфиксия (удушье), то человек всё будет
воспринимать (связывать) как вопрос жизни и смерти, даже если это не
так. Будет сильно переживать в ситуациях, не стоящих <<выеденного
яйца>> или сам создавать высокострессовые ситуации, поднимать
искусственно адреналин (опасные виды спорта, неоправданные риски и
т.д.).
Если была анестезия (обезболивание) в родах - то или сами искусственно
поднимают уровень энергии при помощи экстремальных ситуаций или
наоборот - понижают, сбегают (в алкоголь, наркотики, игроманию). Во
время действия обезболивающих препаратов мама не чувствует своего
ребёнка, и у ребёнка откладывается установка - <<когда мне трудно -
никто не придёт на помощь, я одинок>>. И эта установка будет
срабатывать в трудные периоды жизни.
Вспомните себя и своих знакомых: одна и та же стрессовая ситуация
одних людей заставляет искать выход и действовать, а других
<<укладывает>> в постель с ощущением безнадёжности, ступора, отчаяния,
безысходности и тотального одиночества.
Если были ягодичные роды (шёл попой вперёд)- люди в дальнейшем могут
испытывать трудности с ориентацией в пространстве и в жизни.
Если было ургентное (были схватки, но потом произошёл какой-то сбой)
кесарево сечение - у ребёнка не было шанса разрядить адреналин. В
дальнейшем, в результате сильного стресса он <<коллапсирует>> (замирает,
<<вырубается>>, <<улетает>>) и ждёт, что его кто-то спасёт.
Если было плановое кесарево сечение - остался <<непрописанным>> опыт
жизни в стрессовых ситуациях, как справляться с жизненными
трудностями.
У <<кесарят>> могут быть:
1) сложности с перераспределением энергии (часто <<колбасит>> без
объективных причин);
2) сложности с долгосрочным планированием;
3) сложности с дыханием;
4) сложности с просьбой о помощи;
5) проблемы в умении проявлять себя и заявлять о себе;
6) сложности в выстраивании взаимоотношений;
7) потери ориентации в жизни;
8) низкая самооценка;
9) разные виды зависимости от чего-то или кого-то;
10) проблемы во взаимоотношениях (не могут <<насытиться>> контактом);
11) постоянно тестируют границы других (мелкие провокации на тему <<я
точно тебе нужен?>>, <<ты не откажешься от меня?>>);
12) Очень чувствуют, если кто-то энергетически сильнее. При контакте
с очень энергичными или авторитетными людьми теряются.
А теперь приведу примеры, как эти травмы могут повлиять на отношения.
* Мама и ребёнок. Мама - <<ментал>>, а ребёнок <<эмоционал>>. Мама <<живёт
в своём кино>>, эмоционально холодная, а ребёнку отчаянно необходимо её
тепло, живое участие, разговор по душам. Но к маме невозможно
достучаться. Ребёнок начинает сначала капризничать, потом
провоцировать <<нехорошим>> поведением, потом болеть (формируется, так
называемая, <<вторичная выгода от болезни>>), чтобы маму хоть как-то
раскачать. В итоге после безуспешной <<борьбы>> за мамино участие
делается вывод - <<мама меня не любит>>, <<Я никому не нужен>> (<<никому>> -
потому что в детстве мама - это Всё), <<Я одинок>> (вирус чувства
одиночества) и т.д. Если в теле записана программа одиночества, то по
законам квантовой физики <<подобное притягивает подобное>>, человек
будет регулярно притягивать себе ситуации, чтоб проживать это
состояние.
* Муж и жена. Жена -<< ментал>>, а муж - <<эмоционал>>. Жена <<живёт в
своём кино>>, эмоционально холодная, а мужу отчаянно необходимо её
тепло, эмоциональная близость, страстный секс. Но к жене невозможно
достучаться. Так природой устроено, что женщина может заряжаться
энергией через творчество, общение с природой, внутреннюю
расслабленность. А мужчина - только от женщины! Причём любящей и
эмоциональной! Если мужчину регулярно заряжать, он будет творить
просто чудеса в материальном мире! Он будет совершать подвиги,
зарабатывать деньги. Если машина должна попасть из пункта А в пункт
Б, то её надо постоянно заправлять качественным топливом. Чтобы
мужчина зарабатывал достаточно денег, носил на руках, дарил подарки,
летел на <<крыльях любви>> к любимой - любимая должна его уметь
наполнять!
Вспомните классические примеры из жизни. Она - холодная красавица, Он
- богатый, успешный бизнесмен. Через некоторое время он заводит себе
любовницу, потом ещё одну (ему же надо <<кушать>>, а жена не <<кормит>>).
Потом он с ней разводится, и окружающие в шоке - как можно было
бросить такую красавицу, умницу, порядочную, с двумя высшими
образованиями и жениться на некрасивой. Или начинает провоцировать
скандалы, или начинает пить, или задерживается с друзьями всё чаще и
чаще, или разорился и т.д. Теперь понятно? Мужчина чуть не <<сдох>> от
<<недоедания>>. Он ищет еду, топливо, другими словами ресурс и подпитку.
Женщина из мужчины может сделать <<импотента>> и, наоборот, из
неудачника - <<мачо>>.
И бесполезно упрекать друг друга в том, что <<я для тебя стараюсь, а
ты...>>. Всё решают в нашем мире энергия и вибрации!
Точно также работает и в обратную сторону (от мужчины к женщине) с
некоторыми нюансами.
Здоровые партнёрские отношения - это два самодостаточных, наполненных
человека, которые самореализуются и помогают реализоваться партнёру.
Но невозможно дать то, чего нет!
Но это можно исправить! Выход есть!
Один из лозунгов этого подхода <<Никогда не поздно!>>.
Как мы понимаем, что есть чувство вины или чувство обиды? Телу реально
больно в каком-то месте! И эту боль хочется <<вырезать хирургическим
методом>>. И, таким образом, невозможно отделить свои чувства от
телесных ощущений. Именно через телесное осознание мы ощущаем себя в
отношениях с другими. Чем больше телесного осознания (ощущения,
энергия, эмоции), тем больше наша способность к установлению глубоких
гармоничных связей с другими людьми и доступ к своим реальным
потребностям.
Основные принципы - это Взаимосвязь и Достоинство.
Достоинство - это та моя часть, которая хочет быть счастливой.
Без Взаимосвязи и Достоинства мы не можем быть здоровыми. Это основной
драйв и основная задача человеческой жизни!
Взаимосвязь без Достоинства - это созависимость. Достоинство без
Взаимосвязи - это невежество.
Когда мы теряем себя (растворяемся в ком-то другом), то с кем тому
другому взаимодействовать? Получается, нет полноценного контакта.
Взаимосвязь - это состояние, когда два человека (или группа) могут
быть самими собой и также быть вместе друг с другом, со своими
эмоциями, восприятием, духовностью. Быть вместе не значит отбирать что-
то у другого. Взаимная связь даёт чувство, что каждый признаваем
таким, какой он есть.
Тренинг <<Разреши себе быть>> - работа с первой базовой темой
Существования.