Am 26.08.2023 um 17:59 schrieb Dorothee Hermann:
> Am 25.08.23 um 21:05 schrieb Thomas Heribert:
>
>> meine liebe Mutter ist mittlerweile 84 Jahre alt und beklagte heute,
>> dass ihre Muskelkraft in den letzten Jahren doch recht stark
>> nachgelassen hat.
>
> Wie macht sich das bemerkbar?
Sie hat beispielsweise Schwierigkeiten, die vollen Kochtöpfe durch die
Küche zu transportieren. In der Küche steht sie weiterhin ihren "Mann".
Ich finde das klasse, da ich dann nicht kochen muss;-)
>
>> Was kann man da jetzt machen, um gegenzusteuern?
>
> Was hat sie bisher für ein Leben geführt? Sitzender Beruf, Rentnerin mit
> wenig Anforderung?
Äh, Beruf? Sie ist 1939 geboren. Da galt noch das Steinzeithöhlenmodell
(Ich Tarzan, du Jane). Sie hat nicht mal eine Lehre vorzuweisen! War
immer nur Hausfrau und Mutter, ohne Führerschein.
> Was macht sie seit zwanzig Jahren? Gartenarbeit, Reisen, Laufen, hat sie
> einen Freundeskreis, was möchte sie machen und noch erreichen?
Ja, so ungefähr. Seit ein paar Jahren ist es Essig mit der Gartenarbeit,
seitdem sie beim Blumen gießen mit der 5 Liter Kanne einmal umgefallen
ist. Sie sieht viel fern, das würde sie ablenken. Sie möchte 90 werden,
denke ich. Ja, das wäre ein gutes Ziel für die nähere Zukunft!
>
>> Wäre sie ein Mann, könnte man ihr Testosteronkapseln oder -pflaster
>> verschreiben lassen.
>
> Deine Überlegung klingt merkwürdig!
> (Bist du in dem Alter, dass es dir hilft?)
Vielleicht, weil es (zu?) stark vereinfacht ist!? Ich bin noch nicht
Ü50, daher brauche ich sowas (noch?) nicht! Ich hatte mich vor etlichen
Jahren mal mit dem Thema Kraftsport und Steroide & Co. beschäftigt, aber
nur oberflächlich. Den W. Putin sollen seine Leibärzte ja immer mit
Steroiden aufpumpen, zwecks Verjüngung. Man würde es erkennen an seinem
aufgeschwemmten Gesicht. Und ab und zu wird berichtet, dass er an
Parkinson und Krebs leiden würde. Naja, irgendwie muss man ja die Seiten
füllen.
>
> Wie hat sie sich die letzten gut zwanzig Jahre ernährt, wie bewegt? Wie
> ist das familiäre Umfeld? Kannst du als Sohn mitwirken, sie anregen?
Deutsche Hausmannskost. Also ab und zu Kohlrabi, Rosenkohl und
dergleichen. Jeden Tag Fleisch (leider), und an 5 Tagen in der Woche
gibt es Kartoffeln. Leider hört sie nicht auf mich, es ist als wäre ich
immer noch 3.
>
>> Sie hat aber bereits jetzt mit lichter werdendem Haupthaar zu
>> kämpfen, und einen Damenbart möchte sie auf keinen Fall.
>
> Von wem hast du diese Weisheit?
Von ihrer Friseuse.
>
>> Ansonsten fällt mir da nur moderates (altersgerechtes)
>> Krafttraining ein. Ich habe ihr letztes Jahr 2 für meine Verhältnisse
>> sehr leichte Lady-Hanteln sowie einen Beintrainer (Pedaltrainer)
>> besorgt. Sie kann aber angeblich nicht trainieren, weil ihr immer die
>> Gelenke so weh tun.
>
> Ohne ärztliche Erkenntnis, ohne ein Wissen über ihren tatsächlichen
> Gesundheitszustand, ihr bisheriges "Sportprogramm", usw., - empfinde ich
> "Hanteltraining" z.B. als nicht plausibel und passend.
War vielleicht ebenfalls zu einfach denkend. Naja, im Alltag braucht man
gut funktionierende Beine und Arme. Daher der Pedaltrainer für ihre 2
Beine, und die 2 Hanteln für die Arme.
>
>> Kennt jemand von euch eine Pharmako-Therapie? Die
>> Universallösung der heutigen westlichen Medizin lautet doch immer:
>> Tabletten, Tabletten...
>
> Jetzt gleitest du m.M . nach in die Trollecke ab!
>
> Dorothee
Also Muttis beste Freundin hatte vor wenigen Wochen davon berichtet,
dass eine Bekannte Leberzirrhose bekommen hat. Angeblich von den vielen
Tabletten, die ihr die Ärtze verordnet hatten und die sie immer treudoof
eingenommen hat. Dorothee, und jetzt kommst du!