Name des Laufes: 15. Lauf der Sympathie
Datum: 21.3.2004 (Sun)
Ort: Falkensee-Berlin Spandau
Postleitzahl: k.A.
Homepage (Veranstalter): http://www.vfv-spandau.de
Ihr Name: Holger Trapp-Opitz
Ihre eMail-Adresse: Holger Tr...@web.de
Streckenlaenge: 10k
Beschaffenheit: asphaltiert, schnell
Profil: platt wie eine Flunder
Wetter: sehr windig, 12°Grad
Teilnehmer: 2500
Bericht:
15.Lauf der Sympathie von Falkensee nach Berlin-Spandau 10km
Um ca. 07:45 traf ich mit Carsten und wir gurkten erstmal nach Spandau
zum Autoabstellen. Der Weg zum Bahnhof zeigte uns was uns passieren
würde, müßten wir die Strecke in die andere Richtung laufen. Der
Gegenwind war so stark und heftig
das wir fast wegflogen.
Auf dem Bahnsteig trafen wir dann noch Marko (auch vom Post SV) und
leicht orientierungslose Brandenburger Nachtschwärmer , die ihre
vorgebräunte Bauchgegend aber unbedingt der Kälte aussetzen
mussten..:-).
Als wir dann Lennart Sponnar vom BSV einsteigen sahen, wussten wir auch
schon wer das Rennen gewinnt. Er hat schon lange keinen Zehner mehr
verloren!!
In Falkensee in der Sporthalle gab es problemlos die Startnummern und
alle Läufer die man so kennt waren da. Der Lauf hat einfach soviel
Zugkraft, das halt alle gerne dort
mitlaufen. Die Strecke verläuft von West nach Ost, hat höchstens 7
Kurven und guten Belag, bis auf die letzten Meter in der Altstadt
Spandau.
Der Start ging auch eher locker vor sich , das Feld sortierte sich
erstmal. Am Anfang hielt ich noch Kontakt zur Spitzengruppe, die wurde
mir aber zu schnell. Lennart machte da wohl ziemlich Druck. Ich lief
eine Weile mit zwei jüngeren Sportlern in der Hoffnung , sie könnten
auch Druck machen . Klappte aber nicht , also bin ich dann doch alleine
weitergelaufen , hangelte mich von Läufer zu Läufer. Kilometerschilder
waren nicht zu sehen, wahrscheinlich standen die wartenden
Staffelläufer davor, egal ...Bei Kilometer 7 lief ich auf einen
jüngeren Läufer auf , der einen Fahrradbegleiter hatte(ich habe nie
einen schluchzzzz...). Dieser Begleiter versuchte seinen Schützling zu
motivieren, so unter dem Motto: ?Los da gehst du jetzt mit! Du kannst
das..!? Eine Weile ging das auch ganz gut , aber irgendwann war ich
wieder allein. Am nächsten Kilometer kam der Betreuer mit dem Rad
vorbeigeschossen und ich rief ihm zu :?Nun kannst du mich auch mal
motivieren!? Das tat er dann auch , indem er mir sagte das ich
momentaner Dritter sei. Schluck .., so weit vorne. Ganz weit vor mir ,
ca.250m , sah ich ein grünes Trikot das war eindeutig zu weit. Nach
hinten betrugt der Abstand ca.50m. Also Platz verteidigen und eine gute
Zeit bringen.
So bei ca.km 9 gab es plötzlich ziemlich harten Seitenwind, da war die
IKS plötzlich ganz schnell da. Die letzten Meter durch die Altstadt ,
über das schon erwähnte Kopfsteinpflaster waren dann auch eher nicht so
schön. Bei 31:26 war ich dann im Ziel. Meine alte pB stand bei 32:08 ,
ein Jahr vorher beim gleichen Lauf aufgestellt,
die neue pB ist aber aufgrund des extremen Schiebewindes über 80% der
Strecke nicht ganz reell. Eine 31:59 wäre es vielleicht ohne Wind
geworden, na egal die Zeit steht :-)!
Fazit: Ein sehr dankbarer Lauf schnell , nicht zu teuer, gute
Organisation, für jede Tempoklasse geeignet. Wie sagt man bei
ebay: ?gerne wieder...!?
Holger Trapp-Opitz
> [ ] Ich widerspreche der Archivierung auf DRSL.de.
> [X] Ich habe den Bericht auf DRSL.de archiviert.
>
Hallo Holger,
herzlichen Dank für den Bericht und Gratulation: Zur Zeit und zum Platz!!
3. der Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften! Anscheinend hast du eine
sehr gute Renntaktik gefahren.
Ich hoffe, dass da noch einige Berichte folgen, denn aus drsl mitgelaufen
sind auch:
Schultz, Carsten Brutto 0:35:08 Netto 0:35:10
Herzlichen Glückwunsch, ich find das gut, obwohl ich weiss, dass Du nicht
ganz zufrieden warst.
Munzlinger-Grehl, Britt Brutto 0:48:30 Netto 0:47:40
Auch dir Glückwünsche, gar nicht schlecht für zwei Monate VWKGJ ;-))
Viele Grüße
Ralf
> Munzlinger-Grehl, Britt Brutto 0:48:30 Netto 0:47:40
>
> Auch dir Glückwünsche, gar nicht schlecht für zwei Monate VWKGJ ;-))
>
>
> Viele Grüße
>
> Ralf
Hallo Holger, Hallo Ralf
Ich hatte noch gar nicht ins Netz geschaut, da rief mich schon eine Freundin
aus Hannover an und fragte mich ob ich von den ersten 25 jemanden kennen
würde...als ich bei Platz 3 begann zu kreischen war ihr diese Frage schon
mal beantwortet. ;-) Glückwunsch Holger, haste Dir verdient. (Meine Kleine
hat immerhin den 3.AK-Platz gemacht)
So, nun zu Dir und mir, lieber Ralf.
Keine Ahnung wie ich in die Ergebnisliste komme, aber wenn ich gefinisht
hätte, wäre ich wohl bei 46:xx angekommen...
Hier mein Bericht:
Lauf der Sympathie 21.03.2004
Ich mache es kurz, denn die Strecke und die Bedingungen waren für alle die
gleichen.
Nach Carstens und Holgers (...nochmals Glückwunsch zum 3. Platz)
Versicherungen, dass es mit der 47:30 klappen würde, war ich mir dann auch
plötzlich ganz sicher diese Zeitvorgabe noch toppen zu können.
Bei km5 stoppte ich 22:17 und war bis km9 noch klar auf 46:xx-Kurs.
Die Schlangenlinien die ich nun plötzlich lief störten mich zwar etwas, aber
sollten mich so kurz vor dem Ziel doch nicht zu sehr behindern.
Als ich begann die einzelnen Meter zu zählen und wie betrunken auf der
Strecke herumtorkelte (das war kurz nach Wolf Beisswangers (24.)
Aufforderung zu beissen) nahm mich anscheinend jemand aus dem Rennen (ca. km
9,15) ...ab hier setzt meine Erinnerung fast vollständig aus und ich
erinnere mich nur bruchstückhaft an einzelne Momente. Ich versuchte mich
wohl noch aus dem Griff der Sanitäter (oder Läufer) zu befreien um weiter zu
laufen. Gott sei Dank hinderte mich die aufkommende Ohnmacht an diesem
Vorhaben.
Es kam wie im Film:
Eine verzweifelte, desorientierte, zwischen Ohnmacht und Allmacht wechselnde
46:xx-Läuferin wurde mit dem Rettungswagen in Krankenhaus gebracht, da sich
ihr Zustand gar nicht bessern wollte.
Infusionen, EKG, Blutbild...Neurologe...die ganze Palette eben. Befunde
waren alle unauffällig. Nein, doch nicht...ein kleiner unbedeutender Wert
schien den Arzt zu der Frage zu veranlassen:
"Sie wussten doch, dass sie Diabetikerin sind ? "
Selbstredend wusste ich das nicht. HM und Spreewaldmarathon sind gestrichen.
Wenn ich nicht schon im Krankenhaus ge***** hätte, dann würde ich es jetzt
machen.
Liebe Grüße
Britt
> Es kam wie im Film:
> Eine verzweifelte, desorientierte, zwischen Ohnmacht und Allmacht wechselnde
> 46:xx-Läuferin wurde mit dem Rettungswagen in Krankenhaus gebracht, da sich
> ihr Zustand gar nicht bessern wollte.
> Infusionen, EKG, Blutbild...Neurologe...die ganze Palette eben. Befunde
> waren alle unauffällig. Nein, doch nicht...ein kleiner unbedeutender Wert
> schien den Arzt zu der Frage zu veranlassen:
> "Sie wussten doch, dass sie Diabetikerin sind ? "
>
> Selbstredend wusste ich das nicht. HM und Spreewaldmarathon sind gestrichen.
> Wenn ich nicht schon im Krankenhaus ge***** hätte, dann würde ich es jetzt
> machen.
Ach du Schande... mein herzlichstes Mitgefuehl. Auf dass Du bald wieder
auf die Beine kommst!!
Besorgte Gruesse, Tanja
>Infusionen, EKG, Blutbild...Neurologe...die ganze Palette eben. Befunde
>waren alle unauffällig. Nein, doch nicht...ein kleiner unbedeutender Wert
>schien den Arzt zu der Frage zu veranlassen:
>"Sie wussten doch, dass sie Diabetikerin sind ? "
>Selbstredend wusste ich das nicht. HM und Spreewaldmarathon sind
gestrichen.
>Wenn ich nicht schon im Krankenhaus ge***** hätte, dann würde ich es jetzt
>machen.
Mein herzlichstes Mitgefühl. Schlechte Nachrichten schlagen eine (n) ganz
schön nieder aber wenn der erster Schock verdaut ist und man sich mit dem
"wie und was nachher zu tun ist" beschäftigt, lernt man langsam damit
umzugehen.
Ich wünsche Dir Alles Gute, Kopf hoch, es wird bestimmt
Liebe Grüße
Muriel
Ach du Sch...reck.
Bis hierher war s noch lustig, der Rest dann nicht mehr.
Trotzdem: du gehst das offen an, postest es sogar hier - das ist ein
gutes Zeichen. Es ist ja auch kein Weltuntergang (auch wenn du dich
vielleicht jetzt erstmal so fuehlst).
Ich denke, wenn du dich erstmal an die neue Situation gewoehnt hast, ist
das auch kein Problem mehr.
Freue mich auf die naechsten lustigen Postings von dir
Laufende Gruesse
Oli-"*daumendrueck*"-ver
Holger habe ich an anderer Stelle schon gratuliert und bei dir gehofft,
dass es nichts schlimmes ist. Ich muss ehrlich sagen, dass mich dein
Bericht ganz schön mitgenommen hat. Ich hoffe, dass du ganz schnell
wieder richtig auf die Beine kommst und leider fallen mir nicht so viele
liebe, tröstende Worte ein wie dir letztens, aber du kannst dir sicher
sein, dass ich dir ganz doll die Daumen drücke!
Viele liebe Grüße,
Jens
> "Sie wussten doch, dass sie Diabetikerin sind ? "
>
> Selbstredend wusste ich das nicht. HM und Spreewaldmarathon sind gestrichen.
> Wenn ich nicht schon im Krankenhaus ge***** hätte, dann würde ich es jetzt
> machen.
Scheiße...
... aber besser, dass du es jetzt weißt!
Ciao O-"halt die Ohren steif!"-li
>
> > "Sie wussten doch, dass sie Diabetikerin sind ? "
[...]
> Scheiße...
> ... aber besser, dass du es jetzt weißt!
Jau, das sage ich mir jetzt auch.
Ich danke euch für eure Anteilnahme und erkläre diese aber jetzt für
beendet.
Ich bin nur umgefallen (das kann schließlich jeder) ;-), aber Holgers
bewundernswerter 3. Platz und
Carstens sagenhaft schlechte Zeit *SCNR* sind einmalig.
Ich werde auf jeden Fall weitermachen und zur Not eben auf Ultras umsteigen
wenn mir die Unterdistanzen solches Ungemach bereiten.
Also, nochmals herzlichen Dank für eure guten Wünsche, aber ich bin mir
sicher, dass ich diese Diagnose (wenn sie denn Bestand hat) gut in meine
Leben integrieren kann.
Liebe Grüße
Britt
au backe, kann ich da nur sagen. Mir fehlen bei sowas die Worte. Ich hab
eben im Forum gelesen, dass Du nicht angekommen bist und hab mir schon
Sorgen gemacht Auf der einen Seite kann ich mir vorstellen, wie Dir das
den Boden unter den Füssen weg gezogen hat. Auf der anderen Seite ist es
gut, dass Du es jetzt weisst und wie Carsten schon angemerkt hat, dass es
Dir bei einem gut überwachtem Wettkampf passiert ist und nicht allein
irgendwo im Wald.
Ich bin auch erleichtert, dass Du schon wieder von zu Hause aus schreiben
kannst. Und ich bewundere, dass Du dass gleich hier eingetippt hast. Ich
glaub, ich hätte mich da erst mal ein bisschen zurück gezogen, bis ich
das verdaut hätte.
Ich kenne eine Menge Leute, die Diabetes haben und und damit ohne
Einschränkungen umgehen können und nicht wenige davon treiben auch Sport.
Jetzt schau, dass Du schnell wieder auf die Beine kommst. Die 46:xx sehe
ich als Kampfansage und wenn wir beide wieder fit sind, würfeln wir das
wie zwei erwachsene Menschen aus. :-)) Da gilt keine Ausrede.
Alles Gute
Ra - "hab gerade rausgefunden, dass es beim Berlin Marathon
Verpflegungsstellen speziell für Diabetiker gibt" - lf
> Die Schlangenlinien die ich nun plötzlich lief störten mich zwar etwas,
aber
> sollten mich so kurz vor dem Ziel doch nicht zu sehr behindern.
> Als ich begann die einzelnen Meter zu zählen und wie betrunken auf der
> Strecke herumtorkelte (das war kurz nach Wolf Beisswangers (24.)
> Aufforderung zu beissen) nahm mich anscheinend jemand aus dem Rennen (ca.
km
> 9,15) ...ab hier setzt meine Erinnerung fast vollständig aus und ich
> erinnere mich nur bruchstückhaft an einzelne Momente. Ich versuchte mich
> wohl noch aus dem Griff der Sanitäter (oder Läufer) zu befreien um weiter
zu
> laufen. Gott sei Dank hinderte mich die aufkommende Ohnmacht an diesem
> Vorhaben.
Au weia!
> Es kam wie im Film:
> Eine verzweifelte, desorientierte, zwischen Ohnmacht und Allmacht
wechselnde
> 46:xx-Läuferin wurde mit dem Rettungswagen in Krankenhaus gebracht, da
sich
> ihr Zustand gar nicht bessern wollte.
>
> Infusionen, EKG, Blutbild...Neurologe...die ganze Palette eben. Befunde
> waren alle unauffällig. Nein, doch nicht...ein kleiner unbedeutender Wert
> schien den Arzt zu der Frage zu veranlassen:
> "Sie wussten doch, dass sie Diabetikerin sind ? "
>
> Selbstredend wusste ich das nicht. HM und Spreewaldmarathon sind
gestrichen.
Es kommen bestimmt noch andere Rennen die interessant sind und bis dahin hst
du ja Zeit dich auf das Nebeneinander von Laufen und Diabetis einzustellen.
Wenn ich das richtig mitbekommen habe, wirkt sich Laufen auf Diabetis sehr
positiv aus.
Ist zwar Sch****, aber trotzdem "Kopf hoch. Du hast das Rauchen in den Griff
bekommen (wie war das noch am zweiten oder dritten Tag? Die Kinder in der
Wanduhr?), warum nicht auch Krankheiten. Die Vorausetzungen sind auf jeden
Fall wesentlich besser als bei einem total verfetteten Sofasportler mit
Bierflasche und Kippe am Hals.
Das wird schon
Thomas
>
>
>
>
Meine Güte, Britt,
mir lief es eiskalt den Buckel runter.
Bin ja am Freitag leicht unfit los und saftlos Heim gekommen.
Dein Posting stimmt mich nachdenklich für meinen HM am Sonntag, man weiss ja
nie wirklich, was man da in sich hat.
Alles Liebe und Gute
Martina
glückunsch zu der guten Zeit. Habe den Bericht heute nachmittag schon
gelesen.
> Der Weg zum Bahnhof zeigte uns was uns passieren
> würde, müßten wir die Strecke in die andere Richtung laufen.
Wind war dieses Wochenende auch in FFM das Thema. Schön dass der Wind
Dein Partner war.
> Bei 31:26 war ich dann im Ziel. Meine alte pB stand bei 32:08 ,
> ein Jahr vorher beim gleichen Lauf aufgestellt,
> die neue pB ist aber aufgrund des extremen Schiebewindes über 80% der
> Strecke nicht ganz reell. Eine 31:59 wäre es vielleicht ohne Wind
> geworden, na egal die Zeit steht :-)!
Ich bin gestern auf eckigen 5 Runden-Kurs, auf jeder Runde 1 k
Gegenwind grandios an die geplante/gewünscte Zeit vorbei. Frage mich
jetzt, was mache ich mit der Zwiscehnzeit vom HM - fast nur bergab ud
es gibt nicht von der Hand zu weisende Gerüchte, die ersten 10 k wären
zu kurz. bzw. die Matte lag nicht bei 10.
Fazit: Ein sehr dankbarer Lauf schnell , nicht zu teuer, gute
> Organisation, für jede Tempoklasse geeignet. Wie sagt man bei
> ebay: ?gerne wieder...!?
>
Kann ich vo Griesheim nicht sagen. 8 Euro, Startnummernausgabe im
Freine, kalte Duschen...
> Holger Trapp-Opitz
Torsten
Grüße Lars
Das ist erst mal ein Hammer. Erhol dich erst mal gut und dann geht es weiter.
> Wenn ich nicht schon im Krankenhaus ge***** hätte, dann würde ich es jetzt
> machen.
Glaub ich dir.
Gruss aus Bremen
Dieter
>Meine Kleine
>hat immerhin den 3.AK-Platz gemacht
>Hier mein Bericht:
[Diabetes entdeckt]
Hallo Britt,
das WE wird für Dich wohl leider unvergessen bleiben. Ich wünsch Dir
alles Gute bei dem zunächst sicherlich schweren Umgang mit der neuen
Situation.
Nur zwei Dinge dazu:
Glückwunsch an die Tochter! (Manche Dinge darf man einfach nicht
vergessen...)
Die Entdeckung hätte bei einem TDL oder lDL draußen im Wald weit
schlimmere Folgen haben können - insoweit sieh auch das Glück im
Unglück.
Kopf hoch!
Ralph
Hallo Holger,
erst einmal Danke für den Bericht.
>So bei ca.km 9 gab es plötzlich ziemlich harten Seitenwind, da war die
>IKS plötzlich ganz schnell da.
Moment. Nur das ich das richtig verstehe: Du läufst 9km in einem Tempo
von 3:08min/km und dann meinst Du der Seitenwind sei verantwortlich
für die herannahende IKS...
Da bekomm ich richtig Angst vor Seitenwind :-)
>Bei 31:26 war ich dann im Ziel. Meine alte pB stand bei 32:08 ,
>ein Jahr vorher beim gleichen Lauf aufgestellt,
Aber dann doch mal einen deutlichen Herzlichen Glückwunsch! Narürlich
auch zum 3. Platz.
>die neue pB ist aber aufgrund des extremen Schiebewindes über 80% der
>Strecke nicht ganz reell. Eine 31:59 wäre es vielleicht ohne Wind
>geworden, na egal die Zeit steht :-)!
Jetzt nicht relativieren. Die Zeit ist gemessen und basta. Ausreden
zählen nachher nicht mehr. ;-)
Ralph
[einen schönen Laufbericht]
Hi Holger,
danke für den Bericht aus der Leistungsklasse 1-2 drüber.
> schön. Bei 31:26 war ich dann im Ziel. Meine alte pB stand bei 32:08 ,
> ein Jahr vorher beim gleichen Lauf aufgestellt,
Herzlichen Glückwunsch!
> die neue pB ist aber aufgrund des extremen Schiebewindes über 80% der
> Strecke nicht ganz reell. Eine 31:59 wäre es vielleicht ohne Wind
> geworden, na egal die Zeit steht :-)!
Naja, unter 32 wärst Du mit Sicherheit geblieben.
tschö
Ma-"einen Zehner will ich auch bald mal wieder laufen"-x
Britt Munzlinger-Grehl <a006...@addcom.de> schrieb:
> > > "Sie wussten doch, dass sie Diabetikerin sind ? "
[...]
> Also, nochmals herzlichen Dank für eure guten Wünsche, aber ich bin mir
> sicher, dass ich diese Diagnose (wenn sie denn Bestand hat) gut in meine
> Leben integrieren kann.
Alles Gute und Kopf hoch!
Ich habe gerade letzte Woche einen Bericht über T. Figge, einen laufenden
Diabetiker gelesen, den ich sehr interessant fand. Ich hab dir dafür nochmal
den Link rausgesucht, vielleicht interessiert es Dich auch:
http://makeashorterlink.com/?X15252DC7
Gruß, T"der nach vor 2 Jahren überstandener schwerer Kranheit besser auf
seinen Beinen (steht und läuft :-) als je zuvor"om
Torsten Sigmund <torsten...@gmx.de> schrieb:
> Ich bin gestern auf eckigen 5 Runden-Kurs, auf jeder Runde 1 k
> Gegenwind grandios an die geplante/gewünscte Zeit vorbei.
Shit.
> Frage mich
> jetzt, was mache ich mit der Zwiscehnzeit vom HM - fast nur bergab ud
> es gibt nicht von der Hand zu weisende Gerüchte, die ersten 10 k wären
> zu kurz. bzw. die Matte lag nicht bei 10.
Hmmm, da es mir Samstag gelungen ist, meine Frankfurter 10k-Zeit um 30s zu
unterbieten, würde ich dem widersprechen wollen :-)
Gruß, T"Gegengerüchtproduzent"om
Britt Munzlinger-Grehl schrieb:
> Infusionen, EKG, Blutbild...Neurologe...die ganze Palette
> eben. Befunde waren alle unauffällig. Nein, doch
> nicht...ein kleiner unbedeutender Wert schien den Arzt zu
> der Frage zu veranlassen: "Sie wussten doch, dass sie
> Diabetikerin sind ? "
>
> Selbstredend wusste ich das nicht. HM und
> Spreewaldmarathon sind gestrichen. Wenn ich nicht schon
> im Krankenhaus ge***** hätte, dann würde ich es jetzt
> machen.
Weil der Bericht über meine alte Heimat war und mein kleines
Schwesterlein mal mitgelaufen ist, stolperte ich über Deinen Bericht.
Ich bin der "Möchtegern"-Läufer, meine Frau die Diabetikerin,
allerdings hat es sie schon als Kind erwischt. Wenn Du also Tipps für
"Diabetes in Berlin" suchst, gerne per PM.
> Ich danke euch für eure Anteilnahme und erkläre diese aber
> jetzt für beendet.
Gut!! :-)
> Ich bin nur umgefallen (das kann schließlich jeder) ;-),
[...]
> Ich werde auf jeden Fall weitermachen und zur Not eben auf
> Ultras umsteigen wenn mir die Unterdistanzen solches
> Ungemach bereiten.
*breitgrins*
> Also, nochmals herzlichen Dank für eure guten Wünsche, aber
> ich bin mir sicher, dass ich diese Diagnose (wenn sie denn
> Bestand hat) gut in meine Leben integrieren kann.
[X] Du bist absolut auf dem richtigen Weg!! :-))
Gruß aus Schleswich in die alte Heimat,
Olaf Hoffmann
> Also, nochmals herzlichen Dank für eure guten Wünsche, aber ich bin mir
> sicher, dass ich diese Diagnose (wenn sie denn Bestand hat) gut in meine
> Leben integrieren kann.
Das kannst du mit Sicherheit! Wir haben eine Läuferin im Verein, die mit
Diabetis regelmäßig 2:15 über 800 und 10er Zeiten über 3000 läuft! Das
geht also ohne Probleme, wenn man weiß, worauf man achten muss. Das
kannst du auch - Kopf hoch!
Liebe Grüße,
Sebastian