einfach mal laufen...
Uwe St?ckel
bleiben will. Aber dann ergab es sich, daß Junior zum Training und
wieder zurück gebracht werden muß. Dazwischen waren zwei Stunden Zeit
- gerade genug für einen lockeren Lauf in der Gegend...
Also Laufsachen, Garmin, MP3-Spieler, Handy, Stirnlampe, Icebugs (was
ist sonst noch unheimlich wichtig?) geschnappt und los...
Es war einfach cool, so planlos bin ich im ganzen Leben noch nicht
über die Hügel gelaufen. Die Luft war angenehm, einige Eisplatten
bedurften der Aufmerksamkeit und die Stirnlampe war überflüssig und
blieb in der Tasche.
Nach 1:45:** wieder Daheim hatte ich einfach beste laune, wenn auch
etwas schwere Beine.
Aus den Ohrhörern kam:
No Feelings Sex Pistols
Rollin Home Status Quo
Solar Music III Grobschnitt
Miss You In A Heartbeat (Band Acoustic Version) Def Leppard
Everybodys Next One Slade
My World Guns & Roses
The 13Th Generation Saga
Child In Time (live) Deep Purple
The loser in the end Queen
Move Over Slade
End Of The Night The Doors
Princes Of The Universe Queen
Lock up Your Daughters Slade
River Deep, Mountain High Ike & Tina Turner
Lazy Deep Purple
Metal Gods Judas Priest
In The Rain Madness
(No More) Love At Your Convenience Alice Cooper
wilde mädchen Die Ärzte
Just Like An Arrow Magnum
Willenlos Marius Müller-Westernhagen
Die Farbe Grau Die Toten Hosen
Let It Bleed Rolling Stones
Gods Of War Def Leppard
So macht Laufen Spaß!
Ach ja, die Strecke:
Die Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gpjlxzprnyfdebrn
:o) Uwe (o:
--
o http://www.drsl.de/?lid=859
-l-
/ >
Michae! Morgentha!er
news:n79nm41359843ft3n...@4ax.com...
> heute war einer der Tage, an denen man am liebsten auf dem Sofa
> bleiben will. Aber dann ergab es sich, daß Junior zum Training und
> wieder zurück gebracht werden muß. Dazwischen waren zwei Stunden Zeit
> - gerade genug für einen lockeren Lauf in der Gegend...
> Also Laufsachen, Garmin, MP3-Spieler, Handy, Stirnlampe, Icebugs (was
was sind den Icebugs?
> So macht Laufen Spaß!
schön ;-)
>
> Ach ja, die Strecke:
> Die Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gpjlxzprnyfdebrn
>
> :o) Uwe (o:
Uwe St?ckel
"Michae! Morgentha!er" <mmmo...@gmx.de> wrote:
>"Uwe St?ckel" <my_...@gmx.com> wrote in message
>news:n79nm41359843ft3n...@4ax.com...
>> heute war einer der Tage, an denen man am liebsten auf dem Sofa
>> bleiben will. Aber dann ergab es sich, daß Junior zum Training und
>> wieder zurück gebracht werden muß. Dazwischen waren zwei Stunden Zeit
>> - gerade genug für einen lockeren Lauf in der Gegend...
>> Also Laufsachen, Garmin, MP3-Spieler, Handy, Stirnlampe, Icebugs (was
>Hi
>was sind den Icebugs?
http://www.icebug.se/ oder http://www.icebug.ch/
(fast) geniale Winterschuhe mit Spikes, die in der Sohle verteilt
sind. Die Spikes drücken sich bei hartem Boden noch oben in die Sohle
und bei Eis in selbiges. Der Grip ist sehr gut.
Nachteile: Sie verlieren schon mal die Spikes und (für mich
nachteilig) es gibt keinen Neutraleschuh. Das kann bei 20 - 30 km auf
flachem boden zu Knieproblemen führen....
>> So macht Laufen Spaß!
>schön ;-)
>>
>> Ach ja, die Strecke:
>> Die Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gpjlxzprnyfdebrn
Schöne Grüße,
Uwe
--
d.r.s.t - Treffen auf der Boot 2009 in Düsseldorf
http://www.zollstocks.de/boot2009.html
unterstützt durch www.tauchers-pinnwand.de
Michael Damm
>>was sind den Icebugs?
>
> http://www.icebug.se/ oder http://www.icebug.ch/
> (fast) geniale Winterschuhe mit Spikes, die in der Sohle verteilt
> sind. Die Spikes drücken sich bei hartem Boden noch oben in die Sohle
> und bei Eis in selbiges. Der Grip ist sehr gut.
> Nachteile: Sie verlieren schon mal die Spikes und (für mich
> nachteilig) es gibt keinen Neutraleschuh.
Aber sicher doch: http://www.icebug.ch/produkte/training/mrbugrip/index.html
> Das kann bei 20 - 30 km auf
> flachem boden zu Knieproblemen führen....
Na dann eben bergig. ;-)
Gruß,
Michael
Uwe St?ckel
"Michael Damm" <no_...@gmx.de> wrote:
>und (für mich
>> nachteilig) es gibt keinen Neutraleschuh.
>
>Aber sicher doch: http://www.icebug.ch/produkte/training/mrbugrip/index.html
genau den habe ich und der stützt mir auf der Aussenseite noch
deutlich zu viel...
>> Das kann bei 20 - 30 km auf
>> flachem boden zu Knieproblemen führen....
>
>Na dann eben bergig. ;-)
oder weich / uneben (Wald- oderer Feldweg)
Michael Damm
> Moin Michael,
Hallo Uwe,
> "Michael Damm" <no_...@gmx.de> wrote:
>
>>und (für mich
>>> nachteilig) es gibt keinen Neutraleschuh.
>>
>>Aber sicher doch:
>>http://www.icebug.ch/produkte/training/mrbugrip/index.html
>
> genau den habe ich und der stützt mir auf der Aussenseite noch
> deutlich zu viel...
Auf der Außenseite?! Meinst Du evtl. der Schuh stützt Dich innen zu viel, so
dass Du zu stark über die Außenseite läufst? *kopfkratz*
Ich habe auch schon die Erfahrung gemacht, dass manche Schuhe als "neutral"
verkauft werden, dann aber wegen der Supinierer als potenzielle Zielgruppe
an der Außenseite zusätzlich noch etwas Stabilisierung bekommen... :-\ Ist
das bei dem Schuh der Fall? (Ich kenne ihn leider nur aus dem Katalog...)
Dann solltest Du aber mit leicht innen gestützten Schuhen umso besser
zurecht kommen?
>>> Das kann bei 20 - 30 km auf
>>> flachem boden zu Knieproblemen führen....
>>
>>Na dann eben bergig. ;-)
>
> oder weich / uneben (Wald- oderer Feldweg)
Oder holprige Schneepisten? ;-) (Bei uns gibt's stellenweise festgetretene
Schneedecken mit Löchern drin.)
Viele Grüße,
Michael
Uwe St?ckel
"Michael Damm" <no_...@gmx.de> wrote:
>"Uwe St?ckel" <my_...@gmx.com> wrote...
>> Moin Michael,
>Hallo Uwe,
>> "Michael Damm" <no_...@gmx.de> wrote:
>>
>>>und (für mich
>>>> nachteilig) es gibt keinen Neutraleschuh.
>>>
>>>Aber sicher doch:
>>>http://www.icebug.ch/produkte/training/mrbugrip/index.html
>>
>> genau den habe ich und der stützt mir auf der Aussenseite noch
>> deutlich zu viel...
>
>Auf der Außenseite?! Meinst Du evtl. der Schuh stützt Dich innen zu viel, so
>dass Du zu stark über die Außenseite läufst? *kopfkratz*
schreiben wir es mal so:
auch mit flachen Schuhen oder barfuß laufe ich eher über die
Außenkante der Füße.
Bei meinem Lieblingslaufschuh (Pear Izumi Pace) laufe ich trotzdem
über die gesamte Schuhsohle ab.
>Ich habe auch schon die Erfahrung gemacht, dass manche Schuhe als "neutral"
>verkauft werden, dann aber wegen der Supinierer als potenzielle Zielgruppe
>an der Außenseite zusätzlich noch etwas Stabilisierung bekommen... :-\ Ist
>das bei dem Schuh der Fall? (Ich kenne ihn leider nur aus dem Katalog...)
>Dann solltest Du aber mit leicht innen gestützten Schuhen umso besser
>zurecht kommen?
Meiner Meinung nach bedeutet "gestützt", daß in dem Teil Härte größer
ist, also sinkte der Fuß da weniger ein. Also wird hier die Sohle
stärker belastet und nutzt sich mehr ab (wie auch mei meinem Schuh zu
sehen)
>>>> Das kann bei 20 - 30 km auf
>>>> flachem boden zu Knieproblemen führen....
>>>
>>>Na dann eben bergig. ;-)
>>
>> oder weich / uneben (Wald- oderer Feldweg)
>
>Oder holprige Schneepisten? ;-) (Bei uns gibt's stellenweise festgetretene
>Schneedecken mit Löchern drin.)
geil!
Aber die gibt es hier gar nicht mehr...
--
Michael Damm
>>> deutlich zu viel...
>>
>>Auf der Außenseite?! Meinst Du evtl. der Schuh stützt Dich innen zu viel,
>>so
>>dass Du zu stark über die Außenseite läufst? *kopfkratz*
>
> schreiben wir es mal so:
>
> auch mit flachen Schuhen oder barfuß laufe ich eher über die
> Außenkante der Füße.
Wie bei mir, also eine gewisse Tendenz zum Supinieren.
> Bei meinem Lieblingslaufschuh (Pear Izumi Pace) laufe ich trotzdem
> über die gesamte Schuhsohle ab.
Gut. :-) Die Pearl Izumi scheinen mir wirklich neutral zu sein (ich durfte
nur mal kurz damit Probe laufen).
Wovor Du Dich (wie ich auch) in Acht nehmen solltest, sind Schuhe, die an
der Innenseite leicht erhöht sind. Diese "Stabilitätsmaßnahme" findet man in
vielen Schuhen, meist aber so unauffällig, dass es bei der Anprobe leicht
übersehen werden kann. (Die Probleme tauchen dann aber zuverlässig nach ein
paar Kilometern mit diesen Schuhen auf.) :-\ Mittlerweile habe ich dafür
aber ein gutes Gespür entwickelt. :-)
>>Ich habe auch schon die Erfahrung gemacht, dass manche Schuhe als
>>"neutral"
>>verkauft werden, dann aber wegen der Supinierer als potenzielle Zielgruppe
>>an der Außenseite zusätzlich noch etwas Stabilisierung bekommen... :-\ Ist
>>das bei dem Schuh der Fall? (Ich kenne ihn leider nur aus dem Katalog...)
>>Dann solltest Du aber mit leicht innen gestützten Schuhen umso besser
>>zurecht kommen?
>
> Meiner Meinung nach bedeutet "gestützt", daß in dem Teil Härte größer
> ist, also sinkte der Fuß da weniger ein.
Da gibt es unterschiedliche Konzepte, das von Dir genannte ist nur eins
davon. Zur Stabilisierung wird wie ich oben schon schrieb zum Teil auch
richtig in die Geometrie eingegriffen, d.h. der ganze Fuß hat z.B. auf
einmal 1 Grad Schlagseite nach außen... Jeder Hersteller hat da so seine
Patentrezepte und macht das etwas anders. Im Moment bin ich mit Adid*s sehr
zufrieden, von denen kann ich sogar leicht gestützte Schuhe tragen, ohne
dass ich gleich Probleme bekomme.
> Also wird hier die Sohle
> stärker belastet und nutzt sich mehr ab (wie auch mei meinem Schuh zu
> sehen)
Hmm... Hast Du mal Bilder davon?
Wenn sich die Sohle außen stärker abnutzt, dann liegt das in vielen Fällen
auch an einer zu starken Stützung an der Innenseite...
[Disclaimer: das sind alles nur meine ganz persönlichen Erfahrungen - d.h.
MUSTAN (meiner unmaßgeblichen schuhtechnischen Ansicht nach)...]
>>> oder weich / uneben (Wald- oderer Feldweg)
>>
>>Oder holprige Schneepisten? ;-) (Bei uns gibt's stellenweise festgetretene
>>Schneedecken mit Löchern drin.)
>
> geil!
> Aber die gibt es hier gar nicht mehr...
Na dann warte mal den heutigen Tag ab. :-\
Gruß,
Mi-"Mist, ich habe weder Schlittschuhe noch Icebugs..."-chael
Uwe St?ckel
"Michael Damm" <no_...@gmx.de> wrote:
>"Uwe St?ckel" <my_...@gmx.com> wrote...
>> "Michael Damm" <no_...@gmx.de> wrote:
>>>"Uwe St?ckel" <my_...@gmx.com> wrote...
>>>> genau den habe ich und der stützt mir auf der Aussenseite noch
>>>> deutlich zu viel...
>>>
>>>Auf der Außenseite?! Meinst Du evtl. der Schuh stützt Dich innen zu viel,
>>>so
>>>dass Du zu stark über die Außenseite läufst? *kopfkratz*
>>
>> schreiben wir es mal so:
>>
>> auch mit flachen Schuhen oder barfuß laufe ich eher über die
>> Außenkante der Füße.
>
>Wie bei mir, also eine gewisse Tendenz zum Supinieren.
>
>> Bei meinem Lieblingslaufschuh (Pear Izumi Pace) laufe ich trotzdem
>> über die gesamte Schuhsohle ab.
>
>Gut. :-) Die Pearl Izumi scheinen mir wirklich neutral zu sein (ich durfte
>nur mal kurz damit Probe laufen).
ich habe die angezogen, wohlgefühlt, einmal kurz angelaufen (rund 16
km) und dann am folgenden Wochenende gleich gut 50 km am Stück
getestet. Einfach Schuhe, die passen...
(nun leider bei rund 1 Mm und die Dämpfung im Schuh läßt spürbar nach)
>Wovor Du Dich (wie ich auch) in Acht nehmen solltest, sind Schuhe, die an
>der Innenseite leicht erhöht sind. Diese "Stabilitätsmaßnahme" findet man in
>vielen Schuhen, meist aber so unauffällig, dass es bei der Anprobe leicht
>übersehen werden kann. (Die Probleme tauchen dann aber zuverlässig nach ein
>paar Kilometern mit diesen Schuhen auf.) :-\ Mittlerweile habe ich dafür
>aber ein gutes Gespür entwickelt. :-)
hatte ich auch schon mal.
einfach auch mal zum Test um die Kurve laufen. Solche Schuhe fühlen
sich dann sehr komisch an...
>>>Ich habe auch schon die Erfahrung gemacht, dass manche Schuhe als
>>>"neutral"
>>>verkauft werden, dann aber wegen der Supinierer als potenzielle Zielgruppe
>>>an der Außenseite zusätzlich noch etwas Stabilisierung bekommen... :-\ Ist
>>>das bei dem Schuh der Fall? (Ich kenne ihn leider nur aus dem Katalog...)
>>>Dann solltest Du aber mit leicht innen gestützten Schuhen umso besser
>>>zurecht kommen?
>>
>> Meiner Meinung nach bedeutet "gestützt", daß in dem Teil Härte größer
>> ist, also sinkte der Fuß da weniger ein.
>
>Da gibt es unterschiedliche Konzepte, das von Dir genannte ist nur eins
>davon. Zur Stabilisierung wird wie ich oben schon schrieb zum Teil auch
>richtig in die Geometrie eingegriffen, d.h. der ganze Fuß hat z.B. auf
>einmal 1 Grad Schlagseite nach außen... Jeder Hersteller hat da so seine
>Patentrezepte und macht das etwas anders. Im Moment bin ich mit Adid*s sehr
>zufrieden, von denen kann ich sogar leicht gestützte Schuhe tragen, ohne
>dass ich gleich Probleme bekomme.
Mit Adid*s kann ich mich nicht anfreunden...
>> Also wird hier die Sohle
>> stärker belastet und nutzt sich mehr ab (wie auch mei meinem Schuh zu
>> sehen)
>
>Hmm... Hast Du mal Bilder davon?
heute gerade nicht - aber am Donnerstag oder Freitag.
> das in vielen Fällen
>auch an einer zu starken Stützung an der Innenseite...
>
>[Disclaimer: das sind alles nur meine ganz persönlichen Erfahrungen - d.h.
>MUSTAN (meiner unmaßgeblichen schuhtechnischen Ansicht nach)...]
>
>>>> oder weich / uneben (Wald- oderer Feldweg)
>>>
>>>Oder holprige Schneepisten? ;-) (Bei uns gibt's stellenweise festgetretene
>>>Schneedecken mit Löchern drin.)
>>
>> geil!
>> Aber die gibt es hier gar nicht mehr...
>
>Na dann warte mal den heutigen Tag ab. :-\
nicht hier an der Nordseeküste...
>Mi-"Mist, ich habe weder Schlittschuhe noch Icebugs..."-chael
Schöne Grüße aus Emden,
Uwe
PS: Jemand heute Abend in BHV mit Lust auf einen Lauf?
Christian Gaida
Uwe St?ckel <my_...@gmx.com> wrote:
> "Michae! Morgentha!er" <mmmo...@gmx.de> wrote:
>>was sind den Icebugs?
>
> http://www.icebug.se/ oder http://www.icebug.ch/
> (fast) geniale Winterschuhe mit Spikes, die in der Sohle verteilt
> sind. Die Spikes drücken sich bei hartem Boden noch oben in die Sohle
> und bei Eis in selbiges. Der Grip ist sehr gut.
> Nachteile: Sie verlieren schon mal die Spikes und (für mich
> nachteilig) es gibt keinen Neutraleschuh. Das kann bei 20 - 30 km auf
> flachem boden zu Knieproblemen führen....
Bei Schuhen und Knieproblemen klingelt bei mir ein Glöckchen. Ich laufe
seit ungefähr Mitte letzten Jahres regelmäßig und habe mir etwa im
November mein erstes _richtiges_ Paar Laufschuhe gekauft. Die Beratung
war meiner unerfahrenen Meinung nach ganz gut. Der Verkäufer, scheinbar
selbst Läufer, hat sich viel Zeit genommen und anfangs eine Laufanalyse
gemacht, nach deren Ergebnis ich Neutralschuhe laufen soll.
Lange Rede kurzer Sinn, mit den neuen Schuhen, fingen nach einiger Zeit
meine Knieprobleme an. Da ich zu diesem Zeitpunkt allerdings mein
Trainigspensum stark erhöht hatte, habe ich die Probleme auf die höhere
Belastung geschoben. Im Januar hab' ich dann zwangsweise pausiert, bzw.
bin ich nur noch 1x die Woche gelaufen und seitdem geht es meinem Knie
wieder besser, allerdings spüre ich es immer noch hier und da und habe
jetzt etwas Angst wieder richtig zu trainieren.
Könnte es also an den Schuhen liegen und kann ich irgendwie selbst
feststellen ob ich "Neutralschuhläufer" bin? Und kann ich den Schuhen
irgendwie ansehen für welchen Läufer sie gedacht sind?
Viele Grüße
Christian
in...@bolliger-sport.ch
wrote:
> Hallo!
>
> Uwe St?ckel <my_m...@gmx.com> wrote:> >http://www.icebug.se/oderhttp://www.icebug.ch/
Eine kleine Hilfe findet man unter www.laufschuhe.ch.
Gruss Martin Bolliger
Juergen
>Und kann ich den Schuhen
>irgendwie ansehen für welchen Läufer sie gedacht sind?
Am einfachsten ist, mit dem Namen der Schuhe im Internet zu
recherchieren, wenn sie nicht zu exotisch sind wurden sie sicher auch
mal getestet. Oder die Bezeichnung hier mal zu verraten.
cu.
Juergen
--
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
\ Freie Bits für freie Buerger \
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
Christian Gaida
> Am 12 Feb 2009 21:22:54 GMT schrieb chris....@nurfuerspam.de
>
>>Und kann ich den Schuhen
>>irgendwie ansehen für welchen Läufer sie gedacht sind?
>
> Am einfachsten ist, mit dem Namen der Schuhe im Internet zu
> recherchieren, wenn sie nicht zu exotisch sind wurden sie sicher auch
> mal getestet. Oder die Bezeichnung hier mal zu verraten.
Hmpf, danke, da hätte ich wohl auch drauf kommen können...
Das Modell ist ein "Nike Zoom Vomero 3" und offensichtlich ein
Neutralschuh.
Gruß
Christian
--
A chicken is an egg's way of producing more eggs.
Christian Gaida
>> seit ungefähr Mitte letzten Jahres regelmäßig und habe mir etwa im
>> November mein erstes _richtiges_ Paar Laufschuhe gekauft. Die Beratung
>> war meiner unerfahrenen Meinung nach ganz gut. Der Verkäufer, scheinbar
>> selbst Läufer, hat sich viel Zeit genommen und anfangs eine Laufanalyse
>> gemacht, nach deren Ergebnis ich Neutralschuhe laufen soll.
>> Lange Rede kurzer Sinn, mit den neuen Schuhen, fingen nach einiger Zeit
>> meine Knieprobleme an. Da ich zu diesem Zeitpunkt allerdings mein
>> Trainigspensum stark erhöht hatte, habe ich die Probleme auf die höhere
>> Belastung geschoben. Im Januar hab' ich dann zwangsweise pausiert, bzw.
>> bin ich nur noch 1x die Woche gelaufen und seitdem geht es meinem Knie
>> wieder besser, allerdings spüre ich es immer noch hier und da und habe
>> jetzt etwas Angst wieder richtig zu trainieren.
>>
>> Könnte es also an den Schuhen liegen und kann ich irgendwie selbst
>> feststellen ob ich "Neutralschuhläufer" bin? Und kann ich den Schuhen
>> irgendwie ansehen für welchen Läufer sie gedacht sind?
>>
>> Viele Grüße
>> Christian
>
> Eine kleine Hilfe findet man unter www.laufschuhe.ch.
Danke für den Link.
Ich habe eben noch mal meine (ur)alten Sportschuhe unter die Lupe
genommen. Das Profil der Sohle sieht sehr gleichmäßig abgenutzt aus,
jedenfalls der vordere Bereich. Hinten scheint es als wäre der äußere
Bereich der Sohle etwas mehr abgenutzt. Ich hab' mal ein paar Photos
gemacht, vielleicht kann jemand mit etwas mehr *Schuherfahrung* ja was
dazu sagen. http://www.moonwatcher.de/schuh/index.html
Ach ja, ich bin übrigens eher der Kategorie Leichtgewicht zuzuordnen,
was bei Schuhen wie's mir scheint nicht ganz unwichtig ist.
Jan Bouwman
> Ich habe eben noch mal meine (ur)alten Sportschuhe unter die Lupe
> genommen. Das Profil der Sohle sieht sehr gleichmäßig abgenutzt aus,
> jedenfalls der vordere Bereich. Hinten scheint es als wäre der äußere
> Bereich der Sohle etwas mehr abgenutzt. Ich hab' mal ein paar Photos
> gemacht, vielleicht kann jemand mit etwas mehr *Schuherfahrung* ja was
> dazu sagen. http://www.moonwatcher.de/schuh/index.html
Für den Abrieb ist der Geschwindigkeitsunterschied zwischen Sohle und
Untergrund wichtiger als das Gewicht. D.h. der Punkt mit dem meisten Abrieb
ist die Stelle, wo der Schuh den Boden zuerst berührt. Das ist nicht
automatisch auch der Bereich, wo das meiste Gewicht lastet. Bei einem
Fersenläufer ist es ziemlich normal, dass die Sohle hinten außen den
stärksten Abrieb hat.
> Ach ja, ich bin übrigens eher der Kategorie Leichtgewicht zuzuordnen,
> was bei Schuhen wie's mir scheint nicht ganz unwichtig ist.
Stimmt, als ich mal mit einem Verkäufer diskutierte, warum es keine
Racingflats in meiner Größe gibt, meinte der doch, die modernen Materialien
würden so ein Gewicht nicht aushalten.
Ach ja, so ein Knie ist groß. Es kann vorne, an der Seite, innen oder
sonstwo weh tun. Alles hat andere Ursachen. Vielleicht hilft Dir
laufverletzugen.de bei der Lokalisation.
Grüße
Christian Gaida
> Christian Gaida wrote:
>
>> Ich habe eben noch mal meine (ur)alten Sportschuhe unter die Lupe
>> genommen. Das Profil der Sohle sieht sehr gleichmäßig abgenutzt aus,
>> jedenfalls der vordere Bereich. Hinten scheint es als wäre der äußere
>> Bereich der Sohle etwas mehr abgenutzt. Ich hab' mal ein paar Photos
>> gemacht, vielleicht kann jemand mit etwas mehr *Schuherfahrung* ja was
>> dazu sagen. http://www.moonwatcher.de/schuh/index.html
>
> Für den Abrieb ist der Geschwindigkeitsunterschied zwischen Sohle und
> Untergrund wichtiger als das Gewicht. D.h. der Punkt mit dem meisten Abrieb
> ist die Stelle, wo der Schuh den Boden zuerst berührt. Das ist nicht
> automatisch auch der Bereich, wo das meiste Gewicht lastet. Bei einem
> Fersenläufer ist es ziemlich normal, dass die Sohle hinten außen den
> stärksten Abrieb hat.
Und wieder was gelernt, danke!
> Ach ja, so ein Knie ist groß. Es kann vorne, an der Seite, innen oder
> sonstwo weh tun. Alles hat andere Ursachen. Vielleicht hilft Dir
> laufverletzugen.de bei der Lokalisation.
Praktische Seite. Ich leide also scheinbar unter dem Femoro-patellarem
Schmerzsyndrom auch wenn der Satz "Treten innerhalb 2-4 Wochen nach dem
Kauf neuer Laufschuhe Beschwerden auf, ist der Schuh die Ursache." mich
wieder etwas verunsichert hat.
Vielen Dank jedenfalls für die Antwort und entschuldigung dafür, dass ich
in diesem Thread eigentlich etwas offtopic mit meinen Knien bin...