Bänderriss/-dehnung - knöcherner Bänderausriss
Angelika Morre
gerade als es mit dem Training wieder richtig gut lief, bin ich am
Sonntag bei einem Lauf dumm umgeknickt und gestürzt. Bin dann noch gut
eine Stunde ohne größere Probleme weitergelaufen, zu Hause wurde der
Knöchel aber schnell tierisch dick.
Im Krankenhaus meinten sie dann, das ein Band gerissen wäre. Mein
Orthopäde meinte gestern, dass das ein, zwei oder auch kein Band gerissen
sein könnte. Ein MRT wurde nicht gemacht. Jetzt ist der Fuss erst einmal
getappt und anschließend soll ich 6 Wochen eine Orthese tragen.
Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: im Krankenhaus wurde beim Röntgen ein
älterer Schaden festgestellt, ein knöcherner Bänderausriss. Vor 8 Jahren
bin ich schon mal böse (nicht beim Sport) umgeknickt, damals hat man
gemeint, es wäre nur eine Bänderdehnung. Es hat damals recht lange
gedauert bis ich wieder Sport treiben konnte und der Knöchel ist nie
wieder so dünn geworden wie der andere. Hat dieser alte knöcherner
Bänderausriss irgendwelche Auswirkungen auf den jetzigen Bänderriss und
muss ich das nur so als Info zur Kenntnis nehmen? Ich habe etwas
gegooglet und danach hätte damals das Sprunggelenk u.U. operiert werden
müssen.
Kann man eigentlich ohne MRT feststellen, ob es ein Riss oder nur eine
Dehnung ist?
Viele Grüße
Angelika
Uwe Hercksen
Angelika Morre schrieb:
> Kann man eigentlich ohne MRT feststellen, ob es ein Riss oder nur eine
> Dehnung ist?
Hallo,
also ich hatte mir vor Jahrzehnten mal das Kreuzband im Knie verletzt,
nach den damaligen Untersuchungen mit Röntgen dachte ich immer es wäre
gerissen. Erst eine MRT Untersuchung ergab das es nur gedehnt, aber
nicht gerissen war. Nun ja, es ist lose und ich muß die Beinmuskeln
kräftig halten um das Knie zu stabilisieren.
Bye
G!sela Maub@ch
Hallo Angelika,
zufälligerweise hatte ich Dein Schicksal geteilt - zumindest beim
rechten Fuß.
Links hatte ich auch mal einen Bänderriss, der genäht wurde.
So kann's kommen, wenn Frauen Fußball spielen ;-)
Also: Auch ich war vor diversen Jahren in der Situation, dass beim
Röntgen ein Bänderabriss festgestellt wurde, der schon älter war.
Dass es sich um keine frische Verletzung handelte, wurde daran
erkannt, dass das Drehen des Fußes bei der gehaltenen Aufnahme
vergleichsweise erträglich war.
Mir wurde erklärt, ich hätte vor Schmerzen vom Tisch springen müssen,
wenn es gerade erst passiert wäre.
Dass es aber auf jeden Fall ein Riss war, konnte man an der Öffnung
des Gelenkes (bei Fuß in Supinationshaltung) eindeutig erkennen.
Damit wäre eigentlich Deine letzte Frage (ob eine Diagnose ohne MRT
möglich ist) schon beantwortet.
Wenn ich Deine Beschreibung richtig verstehe, hat man jetzt bei Dir
aber keine gehaltene Aufnahme gemacht, sondern nur normal geröntgt?
An Deiner Stelle würde ich mir jetzt auch keine gehaltene Aufnahme
mehr antun, denn abgesehen von den Schmerzen verzögert sich dadurch ja
auch wieder der Heilungsprozess, wenn dabei kleine Kapillaren reißen
und die Schwellung wieder zunimmt. Ein 8 Jahre alter Abriss würde
jetzt ohnehin nicht mehr operiert, so dass es Dir jetzt nicht mehr
weiterhilft, wenn Du Bescheid weißt.
Zur Orthese gibt es also ohnehin keine Alternative.
Die Schwellung bildet sich schneller zurück, wenn Du momentan den
Kreislauf möglichst wenig belastest - und den Fuß evtl. hoch legen und
kühl halten (aber kein Eis).
Soweit ich mich erinnern kann, konnte ich beim zweiten Mal deutlich
früher wieder laufen, als bei der ursprünglichen Verletzung, was ich
mir dadurch erkläre, dass sich das Gewebe bereits angepasst hatte.
Ich kann aber keinerlei Unterschied zum linken Fuß feststellen, bei
dem das Band wieder angenäht wurde.
Die Kommentare, die jetzt zum Frauen-Fußball kommen werden, werden bei
mir keine Depressionen hervorrufen, denn der Spaß beim Laufen
kompensiert das allemal - und zwar seit längerer Zeit völlig
verletzungsfrei und gesund :-)
Dir gute Erholung und viele Grüße!
Gisela
Angelika Morre
Am Tue, 03 Feb 2009 10:48:29 -0800 schrieb G!sela Maub@ch:
> Hallo Angelika,
>
> zufälligerweise hatte ich Dein Schicksal geteilt - zumindest beim
> rechten Fuß.
> Links hatte ich auch mal einen Bänderriss, der genäht wurde. So kann's
> kommen, wenn Frauen Fußball spielen ;-)
>
> Also: Auch ich war vor diversen Jahren in der Situation, dass beim
> Röntgen ein Bänderabriss festgestellt wurde, der schon älter war. Dass
> es sich um keine frische Verletzung handelte, wurde daran erkannt, dass
> das Drehen des Fußes bei der gehaltenen Aufnahme vergleichsweise
> erträglich war.
> Mir wurde erklärt, ich hätte vor Schmerzen vom Tisch springen müssen,
> wenn es gerade erst passiert wäre.
> Dass es aber auf jeden Fall ein Riss war, konnte man an der Öffnung des
> Gelenkes (bei Fuß in Supinationshaltung) eindeutig erkennen. Damit wäre
> eigentlich Deine letzte Frage (ob eine Diagnose ohne MRT möglich ist)
> schon beantwortet.
Weder im Krankenhaus noch beim Orthopäden hat man das Gelenk besonders
stark gedreht. Es wurde nur die allgemeine Beweglichkeit überprüft.
>
> Wenn ich Deine Beschreibung richtig verstehe, hat man jetzt bei Dir aber
> keine gehaltene Aufnahme gemacht, sondern nur normal geröntgt? An Deiner
> Stelle würde ich mir jetzt auch keine gehaltene Aufnahme mehr antun,
> denn abgesehen von den Schmerzen verzögert sich dadurch ja auch wieder
> der Heilungsprozess, wenn dabei kleine Kapillaren reißen und die
> Schwellung wieder zunimmt.
Richtig, der Knöchel wurde nur normal geröntgt. Ich habe jetzt auch
gelesen, dass man heute eigentlich nicht mehr eine gehaltene Aufnahme
macht, da dann meistens die Bänder endgültig reissen. Vor 8 Jahren wurde
eine gehaltene Aufnahme gemacht, der Bänderriss aber trotzdem nicht
festgestellt.
>Ein 8 Jahre alter Abriss würde jetzt ohnehin
> nicht mehr operiert, so dass es Dir jetzt nicht mehr weiterhilft, wenn
> Du Bescheid weißt. Zur Orthese gibt es also ohnehin keine Alternative.
> Die Schwellung bildet sich schneller zurück, wenn Du momentan den
> Kreislauf möglichst wenig belastest - und den Fuß evtl. hoch legen und
> kühl halten (aber kein Eis).
Mache ich seit Sonntag, Donnerstag muss ich wieder zur Arbeit, werde mir
da aber einen zweiten Stuhl für das Bein zum Hochlegen besorgen.
> Soweit ich mich erinnern kann, konnte ich beim zweiten Mal deutlich
> früher wieder laufen, als bei der ursprünglichen Verletzung, was ich mir
> dadurch erkläre, dass sich das Gewebe bereits angepasst hatte. Ich kann
> aber keinerlei Unterschied zum linken Fuß feststellen, bei dem das Band
> wieder angenäht wurde.
Ich habe noch die Hoffnung, dass das Band bzw. die Bänder nicht wirklich
gerissen sind. Immerhin bin ich nach dem Sturz noch 60 Minuten im
Teutoburger Wald die Hügel hoch und runter gerannt. Jetzt mit dem
getapeten Knöchel kann ich mich eigentlich schon ganz gut bewegen. Die
Schwellung ist, soweit ich aufgrund des Tapes erkennen kann, auch schon
etwas zurückgegangen.
> Die Kommentare, die jetzt zum Frauen-Fußball kommen werden, werden bei
> mir keine Depressionen hervorrufen, denn der Spaß beim Laufen
> kompensiert das allemal - und zwar seit längerer Zeit völlig
> verletzungsfrei und gesund :-)
Nicht von mir. Den ersten, nicht erkannten, Bänderriss habe ich mir beim
normalen Gehen auf'm Bürgersteig zugezogen, bin in ein Loch getreten. W
>
> Dir gute Erholung und viele Grüße!
> Gisela
Vielen Dank und viele Grüße
Angelika
G!sela Maub@ch
Da bin ich nochmal kurz:
> Ich habe jetzt auch
> gelesen, dass man heute eigentlich nicht mehr eine gehaltene Aufnahme
> macht, da dann meistens die Bänder endgültig reissen.
Tatsächlich findet diese Quälerei heute nicht mehr statt.
Aber da die Risse in aller Regel ohnehin nicht mehr operiert werden,
vermute ich eher, dass man auf diese Prozedur verzichtet, weil sie
ohnehin an der Behandlung nichts ändern würde.
Und MRT-Aufnahmen sind ziemlich teuer, so dass die nur gemacht werden,
wenn es notwendig ist.
> Vor 8 Jahren wurde
> eine gehaltene Aufnahme gemacht, der Bänderriss aber trotzdem nicht
> festgestellt.
Das spricht ja nicht unbedingt für eine gelungene Diagnostik.
Was mich aber noch interessieren würde:
Wie wurde denn jetzt beim Röntgen der "knöcherne Bänderausriss"
festgestellt?
Ist auf dem Bild eine Knochenverletzung zu erkennen oder verknöchertes
Knorpelgewebe?
> Ich habe noch die Hoffnung, dass das Band bzw. die Bänder nicht wirklich
> gerissen sind. Immerhin bin ich nach dem Sturz noch 60 Minuten im
> Teutoburger Wald die Hügel hoch und runter gerannt.
Da hast Du ja wirklich ganze Arbeit geleistet ;-)
Ich hatte allerdings mein gerissenes Band auch erstaunlich lange
ignoriert, so dass man darauf nicht unbedingt vertrauen kann.
Aber letztendlich spielt es ja auch kaum eine Rolle.
Im Teutoburger Wald haben wir übrigens mal Trainingslager gemacht -
genauer gesagt in Oerlinghausen.
Super Gegend!
Ich drück' Dir die Daumen, dass Du dich da im Sommer wieder
beschwerdefrei austoben kannst ;-)
Grüße aus dem Rheinland
Gisela
Angelika Morre
Am Tue, 03 Feb 2009 12:31:01 -0800 schrieb G!sela Maub@ch:
>
> Da bin ich nochmal kurz:
>
>> Ich habe jetzt auch
>> gelesen, dass man heute eigentlich nicht mehr eine gehaltene Aufnahme
>> macht, da dann meistens die Bänder endgültig reissen.
>
> Tatsächlich findet diese Quälerei heute nicht mehr statt. Aber da die
> Risse in aller Regel ohnehin nicht mehr operiert werden, vermute ich
> eher, dass man auf diese Prozedur verzichtet, weil sie ohnehin an der
> Behandlung nichts ändern würde. Und MRT-Aufnahmen sind ziemlich teuer,
> so dass die nur gemacht werden, wenn es notwendig ist.
Wird wahrscheinlich nur bei Profisportlern oder Privatpatienten gemacht ;-
=
>
>> Vor 8 Jahren wurde
>> eine gehaltene Aufnahme gemacht, der Bänderriss aber trotzdem nicht
>> festgestellt.
>
> Das spricht ja nicht unbedingt für eine gelungene Diagnostik. Was mich
> aber noch interessieren würde: Wie wurde denn jetzt beim Röntgen der
> "knöcherne Bänderausriss" festgestellt?
> Ist auf dem Bild eine Knochenverletzung zu erkennen oder verknöchertes
> Knorpelgewebe?
Habe ich leider nicht nachgefragt. Wollte aber beim nächsten Termin beim
Orthopäden noch mal nachfragen. Die meisten Fragen fallen einen leider
immer erst zu Hause ein.
>
>> Ich habe noch die Hoffnung, dass das Band bzw. die Bänder nicht
>> wirklich gerissen sind. Immerhin bin ich nach dem Sturz noch 60 Minuten
>> im Teutoburger Wald die Hügel hoch und runter gerannt.
>
> Da hast Du ja wirklich ganze Arbeit geleistet ;-) Ich hatte allerdings
> mein gerissenes Band auch erstaunlich lange ignoriert, so dass man
> darauf nicht unbedingt vertrauen kann. Aber letztendlich spielt es ja
> auch kaum eine Rolle. Im Teutoburger Wald haben wir übrigens mal
> Trainingslager gemacht - genauer gesagt in Oerlinghausen.
> Super Gegend!
Ja, da laufen wir auch manchmal, meistens aber eher in der Umgebung von
Bielefeld oder Borgholzhausen. Der Unfall ist in Bad Rothenfelde
passiert, eigentlich gar nicht so steil da, aber es lag wieder mal Schnee
und einige Stellen war vereist.
> Ich drück' Dir die Daumen, dass Du dich da im Sommer wieder
> beschwerdefrei austoben kannst ;-)
Danke, ich habe aber noch nicht die Hoffnung aufgegeben, dass ich doch an
den Hermannslauf am 26.04. teilnehmen kann. Natürlich nicht auf Zeit
laufen, aber doch ins Ziel kommen.
>
> Grüße aus dem Rheinland
> Gisela
Grüße aus OWL
Angelika
Chris VoIk
> Hallo,
> [Verletzungsstories]
> Kann man eigentlich ohne MRT feststellen, ob es ein Riss oder nur eine
> Dehnung ist?
Bist du mein Klon? Ich hatte auch vor 8 Jahren Bänderriß/anriß,
und letzte Woche wieder.
Lies Mal das wiki zu Bänderriß auf www.drsl.de, das ist recht gut.
Ich selbst habe es geschafft, den Arzt von einer MRT zu überzeugen.
Von der komme ich gerade zurück, es hat sich herausgestellt,
dass maximal ein Band gerissen ist, und auch das evtl. nur angerissen
(zu viel Flüssigkeit im Moment zur sicheren Diagnose).
D.h. damals war's nicht durchgerissen und ist dann gut verheilt.
Kann dir nur auch empfehlen, MRT zu machen,
zur Not kostet's halt ein paar hundert Euro.
Wichtig war bei mir für Kassenübernahme neben der normalen
Überzeugungskunst,
dem Arzt anzudeuten, dass ich in Zukunft auch hohe Belastung
am Fuß haben werde und deswegen bei zwei bis drei gerissenen Bändern
durchaus über eine OP nachdenken würde.
Gute Besserung!
Christian
Chris VoIk
> Vor 8 Jahren
> wurde eine gehaltene Aufnahme gemacht, der Bänderriss aber trotzdem
> nicht festgestellt.
Bei mir genauso.
> Mache ich seit Sonntag, Donnerstag muss ich wieder zur Arbeit, werde
> mir da aber einen zweiten Stuhl für das Bein zum Hochlegen besorgen.
Join the club. Und zwei Kompressen, die abwechselnd
im Eisfach gekühlt werden..
Und liebe Kollegen...
LG Christian
Angelika Morre
> Angelika Morre wrote:
>> Hallo,
>> [Verletzungsstories]
>
>> Kann man eigentlich ohne MRT feststellen, ob es ein Riss oder nur eine
>> Dehnung ist?
>
> Bist du mein Klon? Ich hatte auch vor 8 Jahren Bänderriß/anriß, und
> letzte Woche wieder.
Klon nicht, aber vielleicht liegt es daran, dass wir die gleiche Person
kennen ;-)
Obwohl Du ihn weniger kennst, sondern nur mal kurz kennen gelernt hast.
Ich meine den lockeren Österreicher (Thorsten) aus Deinem Hermannslauf
Bericht vom 30.04.2006 (http://de.nntp2http.com/rec/sport/laufen/
veranstaltungen/2006/04/e56ecd6d421d7b61c56bc360cac958fb.html). Das ist
nämlich mein Nachbar und ich kann mich erinnern, dass ihr beiden mich
damals überholt habt.
>
> Lies Mal das wiki zu Bänderriß auf www.drsl.de, das ist recht gut. Ich
> selbst habe es geschafft, den Arzt von einer MRT zu überzeugen.
Habe ich bereits gemacht und den Favoriten zugefügt.
>
> Von der komme ich gerade zurück, es hat sich herausgestellt, dass
> maximal ein Band gerissen ist, und auch das evtl. nur angerissen (zu
> viel Flüssigkeit im Moment zur sicheren Diagnose). D.h. damals war's
> nicht durchgerissen und ist dann gut verheilt.
>
> Kann dir nur auch empfehlen, MRT zu machen, zur Not kostet's halt ein
> paar hundert Euro.
>
> Wichtig war bei mir für Kassenübernahme neben der normalen
> Überzeugungskunst,
> dem Arzt anzudeuten, dass ich in Zukunft auch hohe Belastung am Fuß
> haben werde und deswegen bei zwei bis drei gerissenen Bändern durchaus
> über eine OP nachdenken würde.
Ich war heute Morgen zum Tapewechsel beim Artz. MRT wird es wohl nicht
geben, dafür bin ich dann wohl doch zu sehr Freizeitsportler und
vielleicht auch zu alt :-( Der Orthopäde hätte wohl auch im Gegensatz zum
Krankenhaus eine gehaltene Aufnahme gemacht, meinte jedoch, dass es
prinzipiell egal ist, ob ein Band angerissen, gerissen oder nur gedehnt
ist. Der Bandapparat benötige 5-6 Wochen Ruhe. Der alte Schaden hat wohl
keine negativen Auswirkungen bei mir. Auf dem Röntgenbild waren
Kalkablagerung von dem früheren knöchernen Bandausriss zu erkennen.
>
> Gute Besserung!
Danke, Dir auch. Heute bei der Arbeit konnte ich eigentlich schon wieder
ganz gut gehen. Hoffe noch, dass ich doch wieder bis zum Hermannslauf fit
bin. Zu einer neuen Bestzeit (Sub 3 Std.) wird aber definitiv nicht
reichen, wäre schon froh, wenn ich ihn laufen und beenden könnte.
Angelika
Chris VoIk
Angelika Morre wrote:
>> Bist du mein Klon? Ich hatte auch vor 8 Jahren Bänderriß/anriß, und
>> letzte Woche wieder.
>
> Klon nicht, aber vielleicht liegt es daran, dass wir die gleiche
> Person kennen ;-)
>
> Obwohl Du ihn weniger kennst, sondern nur mal kurz kennen gelernt
> hast. Ich meine den lockeren Österreicher (Thorsten) aus Deinem
> Hermannslauf Bericht vom 30.04.2006
> (http://de.nntp2http.com/rec/sport/laufen/
> veranstaltungen/2006/04/e56ecd6d421d7b61c56bc360cac958fb.html). Das
> ist nämlich mein Nachbar und ich kann mich erinnern, dass ihr beiden
> mich damals überholt habt.
Mann mann mann, was eine Story :-)
> Ich war heute Morgen zum Tapewechsel beim Artz. MRT wird es wohl nicht
> geben, dafür bin ich dann wohl doch zu sehr Freizeitsportler und
> vielleicht auch zu alt :-( Der Orthopäde hätte wohl auch im Gegensatz
> zum Krankenhaus eine gehaltene Aufnahme gemacht,
Örks.
> meinte jedoch, dass
> es prinzipiell egal ist, ob ein Band angerissen, gerissen oder nur
> gedehnt ist.
Ich finde das ganz und gar nicht egal. Ein angerissenes verheilt/vernarbt
und ist wieder gut funktionstüchtig.
Ein gerissenes ist gerissen und wächst nicht als Band nach.
So verstehe ich das, obwohl ausführliche exakte Infos schwer zu bekommen
sein scheinen :-/
Geh doch zu nem anderen Arzt und heul den voll.
Oder bezahl die MRT eben selbst.
Willst du das Risiko eingehen, dass da jetzt insgesamt drei Bänder
durchgerissen sind
(zB eins von vor 8 Jahren und die übrigen beiden jetzt),
und du auf früh oder spät wieder umknickst?
Vielleicht habe ich mir da zu viel Panik gemacht,
aber bis heute nachmittag hatte ich da jedenfalls sehr große Sorgen.
> Der Bandapparat benötige 5-6 Wochen Ruhe. Der alte
> Schaden hat wohl keine negativen Auswirkungen bei mir. Auf dem
> Röntgenbild waren Kalkablagerung von dem früheren knöchernen
> Bandausriss zu erkennen.
Ups!
Dann nochmal erst recht gute Besserung!
Christian
PS: Wann ist der Hermannslauf? Klingt verlockend :-)
Angelika Morre
>> Obwohl Du ihn weniger kennst, sondern nur mal kurz kennen gelernt hast.
>> Ich meine den lockeren Österreicher (Thorsten) aus Deinem Hermannslauf
>> Bericht vom 30.04.2006
>> (http://de.nntp2http.com/rec/sport/laufen/
>> veranstaltungen/2006/04/e56ecd6d421d7b61c56bc360cac958fb.html). Das ist
>> nämlich mein Nachbar und ich kann mich erinnern, dass ihr beiden mich
>> damals überholt habt.
>
> Mann mann mann, was eine Story :-)
Ja, ich habe mich damals tierisch amüsiert als ich Deinen Bericht gelesen
hatte. So klein ist manchmal die Welt ;-)
> Ich finde das ganz und gar nicht egal. Ein angerissenes
> verheilt/vernarbt und ist wieder gut funktionstüchtig. Ein gerissenes
> ist gerissen und wächst nicht als Band nach. So verstehe ich das, obwohl
> ausführliche exakte Infos schwer zu bekommen sein scheinen :-/
>
> Geh doch zu nem anderen Arzt und heul den voll.
>
> Oder bezahl die MRT eben selbst.
>
> Willst du das Risiko eingehen, dass da jetzt insgesamt drei Bänder
> durchgerissen sind
> (zB eins von vor 8 Jahren und die übrigen beiden jetzt), und du auf früh
> oder spät wieder umknickst?
>
> Vielleicht habe ich mir da zu viel Panik gemacht, aber bis heute
> nachmittag hatte ich da jedenfalls sehr große Sorgen.
>
Ich sehe das eigentlich nicht so schlimm. Was ich so gelesen habe ist
eine OP auch nicht ohne, einige konnten danach 1/2 Jahr keinen Sport mehr
treiben und hatten anschließend mit der OP-Narbe auch Probleme. Ich werde
mich nochmal erkundigen, aber der Arzt ist eigentlich in Ordnung. Ist ein
ehemaliger Handballspieler und hat eigentlich immer Verständnis für
Sportler. So viele Orthopäden gibt es hier auch nicht, gute schon gar
nicht.
Bei diesem Winter war es wahrscheinlich nur eine Frage der Zeit bis was
passierte. Die letzten Trainingsläufe waren schon grenzwertig. Zum Teil
war die Strecke heftig vereist und die Wege mit tiefen, gefrorenen
Fahrrillen. Mein Freund ist bei dem Lauf auch gestürzt, hatte jedoch nur
ein blutiges Knie und eine leicht lädierte Garmin Forerunner 305 ;-)
>> Der Bandapparat benötige 5-6 Wochen Ruhe. Der alte Schaden hat wohl
>> keine negativen Auswirkungen bei mir. Auf dem Röntgenbild waren
>> Kalkablagerung von dem früheren knöchernen Bandausriss zu erkennen.
>
> Ups!
>
> Dann nochmal erst recht gute Besserung!
Danke, was hat Dir der Arzt wegen Ruhezeit gesagt?
>
> Christian
>
> PS: Wann ist der Hermannslauf? Klingt verlockend :-)
Am 26.04., also in 79 Tagen, ist aber schon ausgebucht. Jedoch werden
meisten vorher noch genügend Karten von Verletzten wie mir angeboten ;-(
Angelika
Chris VoIk
> Hallo Christian,
Moin!
>> Vielleicht habe ich mir da zu viel Panik gemacht, aber bis heute
>> nachmittag hatte ich da jedenfalls sehr große Sorgen.
>>
> Ich sehe das eigentlich nicht so schlimm. Was ich so gelesen habe ist
> eine OP auch nicht ohne, einige konnten danach 1/2 Jahr keinen Sport
> mehr treiben und hatten anschließend mit der OP-Narbe auch Probleme.
> Ich werde mich nochmal erkundigen, aber der Arzt ist eigentlich in
> Ordnung. Ist ein ehemaliger Handballspieler und hat eigentlich immer
> Verständnis für Sportler.
Fein. Übrigens: Bei mir musste der Arzt
"Verdacht auf Syndesmosebandriß" auf die Überweisung
schreiben, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Ob er den Verdacht wirklich hatte, wird wohl nur er selbst wissen.
> Danke, was hat Dir der Arzt wegen Ruhezeit gesagt?
Bei dem bin ich morgen wieder.
Letztes Mal meinte er schon, dass Radfahren bald möglich sei.
Meine Mutmaßung von 2-3 Wochen hält er für realistisch.
Da es schon eine Woche her ist, wäre das sehr bald :-)
>> PS: Wann ist der Hermannslauf? Klingt verlockend :-)
>
> Am 26.04., also in 79 Tagen, ist aber schon ausgebucht.
Gerade gelesen. Habe mein Interesse verloren,
da Detmold doch südlicher ist, als ich dachte.
Von Oldenburg aus sogar weiter als Münster.
LG Chrisse
Uwe St?ckel
>Zum Teil
>war die Strecke heftig vereist und die Wege mit tiefen, gefrorenen
>Fahrrillen. Mein Freund ist bei dem Lauf auch gestürzt, hatte jedoch nur
>ein blutiges Knie und eine leicht lädierte Garmin Forerunner 305 ;-)
IceBugs helfen...
:o)
--
o http://www.drsl.de/?lid=859
-l-
/ >
Uwe St?ckel
>Wann ist der Hermannslauf?
irgendwann Ende April..
>Klingt verlockend :-)
Nö - Treppenstufen im Dauerstau?
(scnr)
Meike Hartmann
On Thu, 5 Feb 2009 20:58:28 +0100, Angelika Morre
<angelik...@web.de> wrote:
>> Willst du das Risiko eingehen, dass da jetzt insgesamt drei Bänder
>> durchgerissen sind
>> (zB eins von vor 8 Jahren und die übrigen beiden jetzt), und du auf früh
>> oder spät wieder umknickst?
>>
>> Vielleicht habe ich mir da zu viel Panik gemacht, aber bis heute
>> nachmittag hatte ich da jedenfalls sehr große Sorgen.
>>
>Ich sehe das eigentlich nicht so schlimm. Was ich so gelesen habe ist
>eine OP auch nicht ohne, einige konnten danach 1/2 Jahr keinen Sport mehr
>treiben und hatten anschließend mit der OP-Narbe auch Probleme.
So kenne ich das auch noch von früher, als Bänderrisse sehr viel
schneller operiert wurden als heute (kenne als Orientierungsläufer
naturgemäss recht viele Leute mit Bandverletzung). Damals hatten viele
eine recht lange Zeit nach der OP bis sie wieder mit Sport anfangen
konnten, hinterher trotzdem einen instabileren Knöchel der zusätzliche
Kräftigungsübungen und/oder bei Wettkampfen stützendes Tape gebraucht
hat und manche auch wetterbedingte OP-Narben-Probleme.
Heute kenne ich das in den meisten Fällen mit einigen Wochen
Aircast-Schiene und die Genesungszeit insgesamt ist auch deutlich kürzer
geworden als mit den OPs - und Stabilität kann in beiden Fällen am
Anfang ein Problem sein, wenn du gar nichts dafür machst.
>>> Der Bandapparat benötige 5-6 Wochen Ruhe. Der alte Schaden hat wohl
>>> keine negativen Auswirkungen bei mir. Auf dem Röntgenbild waren
>>> Kalkablagerung von dem früheren knöchernen Bandausriss zu erkennen.
>>
>> Ups!
>>
>> Dann nochmal erst recht gute Besserung!
>
>Danke, was hat Dir der Arzt wegen Ruhezeit gesagt?
Was hat er denn zu dir gesagt?
Meine Mutter hatte das erst diesen Herbst geschafft, der Arzt hat ihr
dann für 6 Wochen eine Aircast-Schiene verschrieben und gemeint, damit
dürfte sie alles machen, was sie will, sogar Fussball spielen (und das
schon wenige Tage nach dem umknicken). In der Realität hat der Knöchel
am Anfang allerdings zu sehr wehgetan um Lust zum laufen zu haben, nach
knapp 2 Wochen hat sie dann die ersten langsamen, kurzen Runden gedreht.
Meike
Angelika Morre
ich wollte mal eine kurze Rückmeldung bzgl. meines Bänderrisses geben.
Bin seit dem 08.03., also genau 5 Wochen nach dem Unfall, wieder am
Laufen. Hatte keine Probleme mit dem Knöchel, nur ein bißchen Muskelkater
am nächsten Tag ;-) Ich habe dann sugzessive den Laufumfang letzte Woche
gesteigert. Gestern konnte ich schon wieder an der Generalprobe für den
Hermannslauf über 23 km teilnehmen. Vorsichtshalber habe ich den Knöchel
getapt, wenn man so im Gelände läuft ist das auch eine Kopfsache. Hat
aber alles gut geklappt, nervig war nur der ständige Regen, die Strecke
war zum Teil sehr schlammig. Muskelkater habe ich natürlich heute, aber
der Knöchel schmerzt nicht und ist auch nicht wieder dick geworden. Ich
denke mal, dass ich bis zum Hermann wieder einigermaßen fit bin.
Ich hoffe, die Genesung der anderen Bänderrissopfer (Chris) schreitet
ebenso gut voran.
Viele Grüße
Angelika
Chris VoIk
> Hallo,
>
> ich wollte mal eine kurze Rückmeldung bzgl. meines Bänderrisses geben.
> Bin seit dem 08.03., also genau 5 Wochen nach dem Unfall, wieder am
> Laufen. Hatte keine Probleme mit dem Knöchel, nur ein bißchen
> Muskelkater am nächsten Tag ;-) Ich habe dann sugzessive den
> Laufumfang letzte Woche gesteigert. Gestern konnte ich schon wieder
> an der Generalprobe für den Hermannslauf über 23 km teilnehmen.
> Vorsichtshalber habe ich den Knöchel getapt, wenn man so im Gelände
> läuft ist das auch eine Kopfsache. Hat aber alles gut geklappt,
> nervig war nur der ständige Regen, die Strecke war zum Teil sehr
> schlammig. Muskelkater habe ich natürlich heute, aber der Knöchel
> schmerzt nicht und ist auch nicht wieder dick geworden. Ich denke
> mal, dass ich bis zum Hermann wieder einigermaßen fit bin.
Wahnsinn! Toll!
> Ich hoffe, die Genesung der anderen Bänderrissopfer (Chris) schreitet
> ebenso gut voran.
Nee. Zwei Mal 5km gelaufen, aber noch leichte Schmerzen beim Sport.,
Das nach über 6 Wochen :-/
Und zu viel zugenommen, aber das war zu erwarten.
Aber egal, immerhin kann ich wieder Sport machen und
bald wirds auch wieder richtig klappen.
LG!
Chrisse
>
> Viele Grüße
> Angelika
Elisabeth Mueller
>Hallo,
>
>ich wollte mal eine kurze Rückmeldung bzgl. meines Bänderrisses geben.
>Bin seit dem 08.03., also genau 5 Wochen nach dem Unfall, wieder am
>Laufen.
Wow, so frueh?
>Hatte keine Probleme mit dem Knöchel, nur ein bißchen Muskelkater
>am nächsten Tag ;-) Ich habe dann sugzessive den Laufumfang letzte Woche
>gesteigert. Gestern konnte ich schon wieder an der Generalprobe für den
>Hermannslauf über 23 km teilnehmen. Vorsichtshalber habe ich den Knöchel
>getapt, wenn man so im Gelände läuft ist das auch eine Kopfsache. Hat
>aber alles gut geklappt, nervig war nur der ständige Regen, die Strecke
>war zum Teil sehr schlammig. Muskelkater habe ich natürlich heute, aber
>der Knöchel schmerzt nicht und ist auch nicht wieder dick geworden. Ich
>denke mal, dass ich bis zum Hermann wieder einigermaßen fit bin.
Ich drueck Dir die Daumen, dass das gut geht!
Elisabeth