Trennkost und abnehmen durch Popcorn???
Udo Kern
ist jetzt salziges(!) Popcorn für mich und meine Verlobte beim
abendlichen Fernsehen gut oder schlecht für die Figur?
Es enthält ja naben B-Vitaminen und anderen guten Sachen auch
Ballaststoffe und Eiweiss, also nach Trennkost gut, oder?
Also sollte man, wenn man drauf achtet und statt Cola nur ungesüssten
Tee (mit Vitamin C) trinkt, abnehmen können?!
Oder hat Popcorn dafür zuviele Kolehydrate?
Laut Trennkost kann man nach einer Eiweisshaltigen Mahlzeit durch
eine 100g Tafel Schokolade bis zu 1kg zunehmen. Aber andererseits
hat Popcorn auch nicht wesentlich weniger Kalorien/Kolehydrate bzw
mehr Eiweiss/Ballaststoffe.
Mir ist klar, dass nur wenige Kilos gesund sind - und das reicht mir.
Halt nix von Blitzdiät. Oder gibt es noch was besseres für
Zwischendurch? Eine Schnitte Brot oder ein ungesüsster Milchshake
mit Haferflocken?
Udo
Anja Hamich
so ganz verstehe ich Dein Posting immer noch nicht.
Willst Du zusätzlich zu dem was Du normal isst abends Popcorn essen -
und damit abnehmen?
So wird das nicht funktionieren.
Um anbzunehmen muß Du mehr Kalorien verbrennen als Du zu Dir nimmst
(also weniger essen als Du an Energie benötigst). Das läßt sich
erreichen indem man entweder weniger/fettärmer/kalorienärmer isst, oder
durch mehr Bewegung/Sport seinen Energiebedarf steigert. Man muß also
eine "negative Energiebilanz" haben.
Popcorn an sich ist sicher "besser" als manch anderer Knabberkram.
Popcorn (ohne Fett und mit wenig Zucker od. Salz) ist immerhin ein
echtes "Vollkornprodukt". Und 100 g Popcorn sind für eine Person
ziemlich viel - im Gegensatz zu 100 g Schokolade.
Durch zusätliches Popcorn essen kannst Du sicher nicht abnehmen - du
könntest aber das Abendessen ausfallen lassen und dafür mit gutem
Gewissen eine großer Portione fettfreies gesalzenes Popcorn verdrücken.
Ich mache mir mein fettfreies, salziger Popcorn immer so:
50 g Mais mit 1/2-1 TL Salz und etwas Wasser verrühren (Mais sollte
gerade vom Wasser bedeckt sein)
1-2 Tage im Kühlschrank ziehen lassen (je länger desdo salziger wird das
Popcorn)
Wasser abgießen, den Mais in eine Microwellengeeignete Glasschüssel
geben, Schüssel abdecken (Deckel oder Teller) und die Microwelle auf
höchster Stufe anstellen (bei mir 850 Watt).
Wenn das "poppen" langsamer wird die Microwelle ausstellen (bei mir nach
ca. 5 Minuten). Fertig.
Wichtig ist das Du unbedingt auf das Popcorn achtest. Wenn es zu lange
in der Microwelle bleibt wird es zu dunkel- und damit ungenießbar. Wenn
es noch länger in der Microwelle bleibt kann es sich sogar entzünden!
Also immer schön in der Nähe bleiben und aufpassen.
Ob Popcorn nach dem Trennkost Prinzig gut ist kann ich Dir nicht sagen,
für mich ist Trennkost unpraktikabel. Alles was ich gerne mag darf ich
nach Trennkost nicht zusammenessen - keine Spaghetti mit gekochter
Tomatensosse usw..
> Zwischendurch? Eine Schnitte Brot oder ein ungesüsster Milchshake
> mit Haferflocken?
Eine Schnitte Brot (mit fettarmem Belag!) ist sicher auch Gesund.
Probier doch mal Brot mit Tomatenscheiben und Zwiebelnringen. Ein
bischen Salz und Kräuter dazu - lecker. Wenn Du einen Milchshake aus
pürriertem Obst (z.B. Erdbeeren) und fettarmer Milch machst - auch gut.
Ein paar Vollkorn-Haferflocken schaden dazu auch nicht.
Anja
> ist jetzt salziges(!) Popcorn für mich und meine Verlobte beim
> abendlichen Fernsehen gut oder schlecht für die Figur?
>
Werner Sondermann
"Anja Hamich" schrieb...
[...]
> Wenn Du einen Milchshake aus pürriertem Obst (z.B. Erdbeeren) und
> fettarmer Milch machst - auch gut.
Rezept aus "Unser Garten", vom 30.06.02 auf SFB1
(BerlinText, Tafel 359)
ERDBEERSHAKE
Zutaten:
400 g Erdbeeren, 6 EL Honig
125 ml Mineralwasser
500 ml Buttermilch
Saft aus 1 Orange/Shake
2 Erdbeereis Kugeln/Shake
Zubereitung:
Erdbeeren waschen, Vier Stueck zur Deko
beiseite legen, die Uebrigen entkelchen.
Orangensaft und Honig mischen. Die ent-
kelchten Fruechte darin 30 Minuten mari-
nieren. Die marinierten Beeren im Mixer
auf hoechster Stufe mit den uebrigen Zu-
taten puerieren. Mineralwasser kurz vor
dem Servieren dazugeben.
(In der Sendung wurde aber noch ein Schuss Eierlikoer zugegeben :)
Tschau,
Werner
--
Ein deutschsprachiger Tourist sitzt in den USA in einem Restaurant.
Nach langem Studieren der Karte fasst er sich schliesslich ein Herz
und bestellt: "Please bring me a bloody steak!" Der Ober: "Do you
want to have some fuckin' potatoes with it?"
nina corda
> Hallo,
>
> ist jetzt salziges(!) Popcorn für mich und meine Verlobte beim
> abendlichen Fernsehen gut oder schlecht für die Figur?
witzig. das wollte mir eine kollegin neulich auch erzaehlen, sie isst
immer popcorn um eben nix anderes zu snacken abends...
ich wuerde ja ein bisschen gemuese und einen fettarmen dip vorziehen.
oder esst doch styropor, schmeckt so aehnlich wie popcorn und setzt
garantiert nicht an ;-)
nina
--
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Ingeborg Denner
nina corda wrote:
>
> oder esst doch styropor, schmeckt so aehnlich wie popcorn und setzt
> garantiert nicht an ;-)
Styropor ist IIRC schwer verdaulich. Das Verpackungsmaterial von
Manufactum dagegen... am besten mit Salsa. :-)
inge
--
Time flies like an arrow; fruit flies like a banana.
- Groucho Marx
===
<http://home.foni.net/~lyorn> -- Stories, RPG & stuff.
===
To send me priority mail, replace 'wildwusel' with 'lyorn'.
Andrea Walkenhaus
solch ein Rezept habe ich immer gesucht :-))
Danke dafür.
Nimmst Du denn spezielles Popkornmais? Oder geht auch normaler Mais?
Ich kenne nur die Tüten für die Mikrowelle die mein Mann immer aus den USA
Hotels mitbringt und die haben verdammt viel "Butter" an sich.
Aber ich muß auch Nina Recht geben, ist schon irgentwo wie Styropor :-))
Gemüse mit Dressing zum knabbern ist super lecker und gesund.
Ebenso selbstgemachte Kartoffelchips aus dem Backofen........
Bis dann Andrea
nina corda
> nina corda wrote:
> >
> > oder esst doch styropor, schmeckt so aehnlich wie popcorn und setzt
> > garantiert nicht an ;-)
>
> Styropor ist IIRC schwer verdaulich. Das Verpackungsmaterial von
> Manufactum dagegen... am besten mit Salsa. :-)
ersteres habe ich probiert. man kann es ueberleben ;-)
nina
--
read it all:
Thomas -Balu- Walter
>ersteres habe ich probiert. man kann es ueberleben ;-)
geschmacklich oder verdaulich?
Ich kenne jemanden, der ist Verpackungsmaterial, weil das "auch nur
Maisstaerke(?) ist"...
Balu
Michael Lestinsky
> Ich kenne jemanden, der ist Verpackungsmaterial, weil das "auch nur
^^^
> Maisstaerke(?) ist"...
Vielleicht könnte eine Therapie beim Psychiater wenigstens dagegen helfen.
SCNR ;-)
Michael
--
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nina corda
> nina corda wrote:
> >ersteres habe ich probiert. man kann es ueberleben ;-)
>
> geschmacklich oder verdaulich?
geschmacklich ist es wie popcorn ohne zucker(igitt!), nur fester.
verdaulich? naja, ist doch nur zellulose, hat mein papa mir immer
erzaehlt.
gestorben bin ich nicht, sonst waere die das erste posting einer
wiedergaengerin ;-)
> Ich kenne jemanden, der ist Verpackungsmaterial, weil das "auch nur
> Maisstaerke(?) ist"...
verpackungsmaterial von was? und ist das so eine: "ich habe da einen
bekannten.." geschichte ;-) ?
nina(andere kinder in meiner klasse haben fuer 1 mark hundefutter
gegessen, frolic und sowas, das finde ich viel schlimmer *schuettel*)
--
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Ingeborg Denner
nina corda wrote:
>
> Thomas -Balu- Walter <net...@b-a-l-u.de> wrote:
>
>
> > Ich kenne jemanden, der ist Verpackungsmaterial, weil das "auch nur
> > Maisstaerke(?) ist"...
>
> verpackungsmaterial von was? und ist das so eine: "ich habe da einen
> bekannten.." geschichte ;-) ?
Tja, bei einem Spielnachmittag bei mir sind die Leute mal ueber die
Verpackungsflocken von Manufactum hergefallen, die in einer Tuete in der
Sofaecke auf ihre Entsorgung warteten...
Besonders gut mit Salsa!
inge
--
"Time flies like an arrow; fruit flies like a banana."
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Monika Schleidt
Ingeborg Denner wrote:
> nina corda wrote:
> >
> > oder esst doch styropor, schmeckt so aehnlich wie popcorn und setzt
> > garantiert nicht an ;-)
>
> Styropor ist IIRC schwer verdaulich. Das Verpackungsmaterial von
> Manufactum dagegen... am besten mit Salsa. :-)
Da geht auch das Picknick Besteck von Manufaktum, das ist aus Maisstärke!
lässt sich aber einige male vorher im Geschirrspüler reinigen! Sachen
gibts!?!!
Liebe Grüsse, Monnika
Thomas -Balu- Walter
>> Ich kenne jemanden, der ist Verpackungsmaterial, weil das "auch nur
>> Maisstaerke(?) ist"...
>
>verpackungsmaterial von was? und ist das so eine: "ich habe da einen
>bekannten.." geschichte ;-) ?
Verpackt war irgendein Hardware-Teil, das Material waren kleine
zylinderfoermige "Schaumstoff"-Dinger. Ich habs ihn Essen sehen...
>nina(andere kinder in meiner klasse haben fuer 1 mark hundefutter
>gegessen, frolic und sowas, das finde ich viel schlimmer *schuettel*)
Wieso, "was fuer Hunde gut ist, kann doch fuer Kinder nicht schlecht
sein" - oder war der Spruch anders?
Soweit ich gelesen habe, ist das Tierfuttergesetz strenger als unser
Lebensmittelgesetz. In einer Dose Hundefutter duerfen weniger
Schadstoffe sein, als in einer Dose Gulasch...
Balu
Werner Sondermann
"Thomas -Balu- Walter" schrieb...
> nina corda wrote:
[...]
> >nina(andere kinder in meiner klasse haben fuer 1 mark hundefutter
> >gegessen, frolic und sowas, das finde ich viel schlimmer *schuettel*)
>
> Wieso, "was fuer Hunde gut ist, kann doch fuer Kinder nicht schlecht
> sein" - oder war der Spruch anders?
Nur so aus der Erinnerung:
Wer Hunde und kleine Kinder hasst, kann
kein wirklich schlechter Mensch sein.
[W.C.Fields]*
*Der Typ hat angeblich niemals Wasser getrunken,
weil drin die Fische schnakseln. :o)
bye,
Werner
nina corda
> "Thomas -Balu- Walter" schrieb...
>
> > nina corda wrote:
> [...]
> > >nina(andere kinder in meiner klasse haben fuer 1 mark hundefutter
> > >gegessen, frolic und sowas, das finde ich viel schlimmer *schuettel*)
> >
> > Wieso, "was fuer Hunde gut ist, kann doch fuer Kinder nicht schlecht
> > sein" - oder war der Spruch anders?
>
> Nur so aus der Erinnerung:
>
> Wer Hunde und kleine Kinder hasst, kann
> kein wirklich schlechter Mensch sein.
> [W.C.Fields]*
wer kater und kinder hasst...
ausserdem riecht frolic total schrecklich!!
nina