bin neu auf dieser Liste. 40 Jahre alt. Mutter zweier Kinder (7 und 10),
Teilzeit-berufstätig und tlw. selbständig, seit drei Jahren nebenberufliche
Ausbildung. Mittelschwerer Tinnitus seit über einem Jahr. Wahrscheinlich
verursacht durch eingeklemmten Hals bei Unfall. Gemäß HNO-Arzt und Orthopäde
aber alles in Ordnung. "Sehen Sie selbst zu, wie Sie damit klarkommen!"
Seit ein paar Wochen zusätzlich tlw. Geräuschempfindlichkeit. Diese tritt
nur auf, wenn jemand sehr laut spricht. Es handelt sich um eine nahestehende
Person, die sehr ich-bezogen ist und immer im Mittelpunkt stehen möchte. Als
Rentnerin hat sie sehr viel Zeit, verbreitet aber immer sehr viel
Hektik.Psychosomatisch?
Anfangs war der Tinnitus nur im linken Ohr (auf der Seite, die eingeklemmt
war). Später dann auch auf dem rechten Ohr. Seit dem Sommer schwirrt mir der
Kopf so durch den Tinnitus, dass ich immer schlechter einschlafen kann.
Hilfreich waren bisher nur Akupressur-Behandlungen, die von einem
Heilpraktiker durchgeführt wurden. Durch Drücken dreier Punkte war der
Tinnitus von einem Moment zu anderen weg!!! Wenn ich allerdings abends beim
Zubettgehen wieder an all die noch zu erledigenden Sachen gedacht habe, war
er wieder da.
Übrigens: Wenn ich selbst diese Punkte mit Elektroakupunktur behandelt habe,
hat sich leider nichts getan. Vielleicht brauche ich mal, dass andere mal
etwas für mich tun und nicht nur immer umgekehrt.
Tinnitus = zuviel um die Ohren. Zu wenig auf die eigenen Bedürfnisse
achten. -> Sich mehr Ruhe gönnen. Auch mal nein sagen können.Auf die innere
Stimme hören, damit sich der Tinnitus nicht mehr melden muss...
Das hat eine Freundin erfolgreich gemacht. Wenn jetzt manchmal wieder der
Tinnitus auftritt, nimmt sie es dankbar als Warnsignal an und ändert ihr
Verhalten.
Seit acht Wochen stelle ich mein Leben jetzt auch um. (Ursache dafür war ein
Selbsterfahrungsseminar, wo ich meine Muster durchschauen konnte, warum ich
so fleißig sein musste usw.) Ich habe als erstes meinen Stundenlohn um das
Doppelte erhöht und trotzdem noch neue Aufträge (Erstellung von
Internetseiten) erhalten. Neue Aufträge, bei denen ich kein gutes Gefühl
hatte, habe ich abgelehnt. Ansonsten ziehe mich öfter zurück. Gönne mir ab
und zu eine Stunde Badewanne usw. Vor allem: Ich setze mich nicht mehr
selber unter Druck und habe aufgehört, mich selbst zu hetzen.
Ich mache nur noch eine Sache und nicht mehr drei Sachen gleichzeitig (nicht
immer, aber immer öfter). Auf einmal habe ich um 16.00 Uhr das Gefühl, es
müsste jetzt schon mindestens 20.00 Uhr sein. Das auch, weil ich
paradoxerweise auf einmal viel mehr schaffe.
Seit ein paar Tagen nehme ich 3 x 3 Pastillen SILICEA D 12 Schüssler Salze.
Zusätzlich creme ich mir den Hals hinter der Ohren mit der Calcium fluoratum
Salbe ein, das soll bei Verkrampfung helfen. (Buchempfehlung: Heike Haiduk:
Gesund durch Schüssler-Salze) Außerdem habe ich zur Zeit das Bedürfnis,
meinen Hals mit Schals (Seide oder (Baum-)Wolle) warmzuhalten. Einige Tage
hatte ich sogar ein Tuch im Bett um.
Heute morgen habe ich erfreut beim Aufwachen festgestellt, dass ich den
Tinnitus nur noch auf der linken Seite habe.
Ich werde weiter darauf achten, dass ich meine Bedürfnisse wieder beachte.
Mir nicht mehr so viel um die Ohren zumute. Öfter ausspannen usw.
Ich bin sicher, dass Tinnitus heilbar ist. Es will mich darauf aufmerksam
machen, mich nicht mehr von meinen eigenen Bedürfnissen zu distanzieren,
sondern auf sie zu hören. Wenn ich Hunger habe, nicht erst die Arbeit
beenden, sondern gleich in die Küche gehen und mir ein Brot machen...
Übrigens nehme ich seit Anfang Dezember zur Körperentgiftung mindestens
einmal am Tag einen Esslöffel Apfelessig zusammen mit Apfel- oder
Orangensaft. Seitdem fühle ich mich auch nicht mehr so erschöpft. Guter
Bio-Apfelessig ist gar nicht so teuer.
Wenn ich durch den Tinnitus (?) Kopfschmerzen bekommen habe, hat das
Japanische Heilpflanzenöl (auf die Schläfen und den Nacken aufgetragen -
Vorsicht: nicht in die Augen kommen lassen) gut geholfen. Wenn das
Kopfschwirren zu schlimm wurde, hat Kavacur (Kava Kava - rein pflanzlich -
nicht auf das Bewusstsein auswirkend) gut geholfen. Gestern habe ich gerade
gelesen, dass Tinnitus auch durch eine Allergie gegen den u. a. in Aspirin
enthaltenen Wirkstoff Salicylat ausgelöst sein kann.
Außerdem habe ich noch einen Tipp von einem Heilpraktiker bekommen: Er hat
gute Erfahrungen mit Johanniskraut bei Tinnitus gemacht. Allerdings wirkt
Johanniskraut erst nach zwei bis drei Wochen. Ich werde es ab heute mal
ausprobieren.
Fazit: Ich meine, dass Tinnitus heilbar oder leiser ist, wenn man wieder auf
seine eigenen Bedürfnisse achtet. Dann muss uns die innere Stimme nicht
daran erinnern.
Ich wünsche allen Betroffenen einen guten Rutsch und ein stilles Neues Jahr!
MfG
Ute Albrecht
> [Snip]
> Hilfreich waren bisher nur Akupressur-Behandlungen, die von einem
> Heilpraktiker durchgeführt wurden. Durch Drücken dreier Punkte war der
> Tinnitus von einem Moment zu anderen weg!!! Wenn ich allerdings abends beim
> Zubettgehen wieder an all die noch zu erledigenden Sachen gedacht habe, war
> er wieder da.
>
> [Snip]
> Tinnitus = zuviel um die Ohren. Zu wenig auf die eigenen Bedürfnisse
> achten. -> Sich mehr Ruhe gönnen. Auch mal nein sagen können.Auf die innere
> Stimme hören, damit sich der Tinnitus nicht mehr melden muss...
>
Hallo Ute!
Super, daß du deinen Auslöser für den Tini so wunderbar lokalisieren kannst, das
hilft dann gleich ungemein bei der Lebensumstellung.
Bei mir kam der Tini heuer im Frühjar über Nacht. Ich wachte um 2.00 Uhr morgens
auf, hatte auf dem linken Ohr ordentliche Schmerzen. Naja, Behandlung mit
Rotlicht und warmen Zwiebel, und ich konnte wieder schlafen. Nur so ein
Taubheitsgefühl blieb zurück.
Der Hausarzt meinte: Mittelohrentzündung.
Der HNO meinte 2 Tage später (irgendwie fand ich das ganze doch komisch, daher
habe ich auch den noch besucht): Das ist eine schlechte Diagnose: Hörsturz.
Naja, der Hörsturz hat sich stark reduziert, ich höre zwar noch immer
schlechter, aber das fällt mir nur zeitweise auf. Der Tini ist geblieben, mal
lauter, mal leiser, aber nie weg.
Akkupunktur habe ich dann auch versucht, gegen den Tini hats nix geholfen, aber
mein Heuschnupfen (habe ich schon seit mehr als 20 Jahre) war nur noch schwach.
Un mein Gehör wurde wieder besser, kann aber auch mit meiner Erholungsphase zu
tun gehabt haben. Ich habe damals viel geschlafen, und nichts gearbeitet.
Ich wünsch dir, das du deinen Tini ganz in den Griff kriegst, bei mir siehts da
nicht so gut aus. Ein Heilpraktiker meinte, das mein erster Wirbel verschoben
ist (Atlas Axis) allerdings gibt es nur ganz wenige, die in der Lage sind das
wieder einzurichten. Außerdem ists ja auch nicht sicher ob das hier überhaupt
was bringt.
Sollte ich mal DIE Lösung gefunden haben, so lasse ich das alle hier wissen.
So, nun noch allen einen guten Rutsch, und einen "leisen" Tini.
Gerald
--
** Remove NONOSPAM if sending me an email **
> Seit acht Wochen stelle ich mein Leben jetzt auch um.
> [...]
> Ich habe als erstes meinen Stundenlohn um das
> Doppelte erhöht und trotzdem noch neue Aufträge (Erstellung von
> Internetseiten) erhalten.
Das ist sicher kein leichter Entschluss gewesen, aber scheinbar sehr
effektiv fuer dich und den Tinni.
> Neue Aufträge, bei denen ich kein gutes Gefühl
> hatte, habe ich abgelehnt.
Ist sicher eine gute Basis fuer deine Arbeit. Wenn man etwas trotzdem
macht, obwohl man es als nicht gut empfindet, muss man eine "brutale
Verkaeufermentalitaet" haben oder man denkt dauernd darueber nach, dass
man "schlechte" Sachen verkauft hat. Koennte ich nicht.
> Vor allem: Ich setze mich nicht mehr
> selber unter Druck und habe aufgehört, mich selbst zu hetzen.
Vorstehender Punkt gehoert meines Erachtens auch dazu. Wenn ich mich
unter Druck setzen muesste, Auftrage mit "ungutem Gefuehl" trotzdem
auszufuehren... ist nicht mein Metier. Deswegen bin ich auch kein guter
Verkaeufer fuer "alles Moegliche", ich muss von dem Produkt/Ergebnis
auch selber ueberzeugt sein.
> Heute morgen habe ich erfreut beim Aufwachen festgestellt, dass ich den
> Tinnitus nur noch auf der linken Seite habe.
Merkbare Erfolge...
> Wenn ich durch den Tinnitus (?) Kopfschmerzen bekommen habe,
Das kenne ich auch... wenn Tinni zu laut, dann kommen Kopfschmerzen,
teils sehr heftige.
Wenn heftige Kopfschmerzen, dann wird Tinni extrem laut.
> hat das
> Japanische Heilpflanzenöl (auf die Schläfen und den Nacken aufgetragen -
Das hat bei mir nicht geholfen.
Habe letzte Woche extreme Kopfschmerzen gehabt und konnte nicht
schlafen. In jeder Lage des Kopfes wurden die Kopfschmerzen schlimmer.
Selbst 3 Schmerztabletten haben nix gebracht. Freitag um 17:30 hab ich
meine Hausärztin angerufen, ob sie nicht mit ner Spritze vorbeikommen
kann (die war gerade bei der Jahresendabrechnung!). Natürlich bat sie
mich, selber noch in der Praxis bis 18:oo vorbeizukommen. Ich hab mich
zunächst nicht mal in eine Taxe getraut, wegen Kopfbewegungen während
des Fahrens. Aber ich habs gemacht. Sie hat dann sofort auf die HWS
getippt und mit dort und in den Po Spritzen gegeben. Allerdings haben
die erst nach ca. 5 Stunden und 2 Schlaftabletten so gewirkt, dass ich
schlafen konnte (mit nem Heizkissen unterm Hals! lief die ganze Nacht).
Jetzt gehts wieder besser. Die Ärztin will mir jetzt einige
Überweisungen geben, um zu versuchen, den HWS-Probleme auf den
wirklichen Grund zu gehen. Die Probleme sind bekannt, aber bislang gabs
keine richtige Abhilfe, ausser hin und wieder Massage und einige
Übungen, z.B. Feldenkrais.
> Vorsicht: nicht in die Augen kommen lassen) gut geholfen. Wenn das
> Kopfschwirren zu schlimm wurde, hat Kavacur (Kava Kava - rein pflanzlich -
> nicht auf das Bewusstsein auswirkend) gut geholfen.
Kavacur nehme ich regelmässig nach Absprache mit dem Neurologen, soll
mich beruhigen. Ich glaube einfach dran. ;-)
> Gestern habe ich gerade
> gelesen, dass Tinnitus auch durch eine Allergie gegen den u. a. in Aspirin
> enthaltenen Wirkstoff Salicylat ausgelöst sein kann.
Stimmt, steht auch auf dem Beipackzettel. Nicht nur auslösend, sondern
auch verstärkend. Aber deswegen nehme ich kein Aspirin mehr, sondern
weil das "Zeug" einfach kaum Wirkung bei mir zeigt. Anstelle 1 Tablette
Thomapyrin muss ich 3 Aspirin nehmen, um gleiche Wirkung zu erzielen,
dennoch: Thomapyrin wirkt bei mir in ca. 30 Minuten, Aspirin (trotz 3)
erst nach ca. 2 Stunden. Normal nehme ich aber keine Thomapyrin (mögen
die Ärzte nicht so besonders!), sondern Paracethamol, ist so ein
Mittelding zwischen beiden erstgenannten.
Wenn dich Medikamente bzw. Inhaltsstoffe interessieren, hier Auszug aus
der Tinni-FAQ:
10.4 Suchmaschinen für Medikamente, Beschreibung, Versand
Medikamente, mit Beschreibung
von Inhalten und Nebenwirkungen
http://www.search.ch
Medikamente mit Beschreibung
http://www.kompendium.ch/app/search_d.cfm
Arzneimittel-Datenbanken
http://www.dr-antonius.de
Durchsuch auch mal die KOMPLETTE FAQ nach dem Stichwort "medikamente"
> Fazit: Ich meine, dass Tinnitus heilbar oder leiser ist, wenn man wieder auf
> seine eigenen Bedürfnisse achtet. Dann muss uns die innere Stimme nicht
> daran erinnern.
Die "Profis" würden dann sagen... nicht der Tinni wird leiser, sondern
die Wahrnehmungsschwelle wird heraufgesetzt. Er ist "unverändert"
vorhanden, aber wird einfach _weniger_ wahrgenommen.
Wünsche dir und allen anderen Lesern ein _akzeptables_ Neues Jahr.
Grüsse von
Jürgen
--
Newsgruppe mit Tinnitus-FAQ news:de.etc.selbsthilfe.gehoer
Teile der FAQ auch im Web http://www.liesmal.de/tinni-faq
auch Tinni-Geräusche, Frequenzen, Hörgerät, Ohrstöpsel, Kopfhörer
auch Newsgruppen-Handhabung und -Chartas, Artikel suchen
Akupunktur würde ich ja auch ganz gerne mal versuchen - gegen beides,
Tinnitus und Heuschnupfen. Aber so überzeugt, daß ich es aus eigener
Tasche zahlen würde, bin ich nicht.
>Un mein Gehör wurde wieder besser, kann aber auch mit meiner Erholungsphase zu
>tun gehabt haben. Ich habe damals viel geschlafen, und nichts gearbeitet.
Bei mir ist das oft umgekehrt - Tinnitus wird stärker, wenn ich Ruhe
habe.
>Ich wünsch dir, das du deinen Tini ganz in den Griff kriegst, bei mir siehts da
>nicht so gut aus. Ein Heilpraktiker meinte, das mein erster Wirbel verschoben
>ist (Atlas Axis) allerdings gibt es nur ganz wenige, die in der Lage sind das
>wieder einzurichten. Außerdem ists ja auch nicht sicher ob das hier überhaupt
>was bringt.
Einen verschobenen Wirbel würde ich mir eher durch eine
Röntgenaufnahme diagnostizieren lassen als durch einen Heilpraktiker.
Ich kann bei mir selbst auch einen Zusammenhang zwischen Tinnitus und
meinen Halswirbeln feststellen. Liege ich entspannt auf dem Rücken,
ist er viel stärker als wenn die Halsmuskulatur z.B. bei
krankengymnastischen Übungen angespannt ist.
Gruß,
Eddie
> Akupunktur würde ich ja auch ganz gerne mal versuchen - gegen beides,
> Tinnitus und Heuschnupfen. Aber so überzeugt, daß ich es aus eigener
> Tasche zahlen würde, bin ich nicht.
Es gab da Anfang des letzten Jahres so eine Meldung im Radio, wo es um folgendes
ging:
In England gab es einen Untersuchung ob Akupunktur gegen Tini hilft. Herausgekommen
ist, das Akupunktur hier keine Wirkung zeigt.
Ich denke allerdings, das es da immer wieder mal Ausnahmen gibt.
Aber gegen Heuschnupfen hilft es bei vielen Menschen. Ich denke, es ist einen
Versuch wert.
> Einen verschobenen Wirbel würde ich mir eher durch eine
> Röntgenaufnahme diagnostizieren lassen als durch einen Heilpraktiker.
Da hast du nicht ganz unrecht allerdings habe ich schon von 2 Spezialisten eine
Aussage dazu gehört: Die Verschiebung die Probleme verursacht kann ganz minimal
sein, und sie ist nicht immer aus dem Röntgenbild ersichtlich.
Na, wie auch immer, ich werde mich mal ostheopathisch behandeln lassen, mal sehen,
obs hilft.
Gerald
--
> In England gab es einen Untersuchung ob Akupunktur gegen Tini hilft.
Herausgekommen
> ist, das Akupunktur hier keine Wirkung zeigt.
Bevor der Heilpraktiker die Punkte gedrückt hat, hat er mich gefragt, wie
ich den Tinnitus empfinde. Beim ersten Drücken hörte er sich wie ein
Bienenschwarm an. Da haben Punkte am Fuß geholfen.
Beim nächsten Mal hörte er sich wie eine Trafo-Station an, da halfen Punkte
am Ohr bzw. hinter dem Ohr.
Habe mir zu Weihnachten drei CD's Regulationstraining für Tinnitus gegönnt
für DM 95,00
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B000025QNL/harzforumbuchers. Zusammen
mit Johanniskraut-Tabletten ist mein Tinnitus auf der linken Seite leiser
geworden und rechts immer noch still.
Die CD's sind besonders zum Einschlafen sehr geeignet. Es müsste jetzt nur
noch jemanden geben, der einem die Kopfhörer abnimmt... Da mein Mann sehr
früh morgens raus muss, werde ich wohl eher ins Bett gehen müssen ;-).
Infos auch zu anderen CD's unter www.vtm-stein.de.
Zu einer anderen Mail:
Der Tinnitus wird nicht leiser, man nimmt ihn nur leiser wahr. Aber
Geräusche im Gehirn hat jeder Mensch, nur wir nehmen sie meistens nicht
wahr. Tinnitus ist also eine falsche Wahrnehmung. Sehr schön erklärt auf der
CD von Rüdiger Dahlke:
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3762651248/harzforumbuchers.
Ich wünsche allen Betroffenen, dass alle Ihren inneren Frieden / Ihre innere
Stille wiederfinden.
MfG
Ute
http://wicker-kliniken.de/osterbach/tinnitus/index.html
Sie werden Ihrem Tinnitus eines Tages dankbar sein ...
Ich freue mich auf diesen Tag, aber nur dann, wenn der Tinnitus nicht mehr
hörbar war und dann wieder auftritt, um mich zu warnen, wieder kürzer zu
treten usw...
MfG
Ute
> > In England gab es einen Untersuchung ob Akupunktur gegen Tini hilft.
> > Herausgekommen ist, das Akupunktur hier keine Wirkung zeigt.
Das hab ich auch schon häufiger gelesen. Aber es gibt immer wieder
Aussagen, dass es manchmal doch hilft... vielleicht genau den richtigen
Akupunteur gehabt.
Hier in der Gruppe wurde mal beschrieben
Die Chance, daß es
klappt, ist verschwindend gering. Den meisten nicht-asiatischen
Akupunkteuren dürfte es außerdem gewaltig an Erfahrung mangeln.
...unter anderem auch die Akupunktur bei einer alten chinesischen
Ärztin, die ihrerseits selber zugibt, daß Akupunktur bei Tinnitus
sehr schwierig sei. Außerdem ist es nichts für Zartbeseitete. Sie
ist verd.... schmerzhaft, je nach Art der Behandlung und Menge der
Nadeln...
Nachdem es bis zur ca. 5, Sitzung viel schlimmer wurde, lies der
Tinnitus später nach. Ich hatte das Gefühl, daß es nach der
Behandlung besser war.
Daraus entnehme ich, dass es sicher möglich ist, nur muss der richtige
Patient zum richtigen Arzt kommen... und das dürfte das Problem sein.
Ich hab mal vom Schmerztherapeuten Akupunktur bekommen (war kein
Chinese), da bin ich aber nach dem ersten Mal rausgegangen, als wäre ich
in einer virtuellen Welt (so wie heute Multimedia), ich selber auch nur
virtuell. Ich muss Strassenbahn und Bus richtig erwischt haben,
jedenfalls bin ich zu Hause angekommen, weiss aber nicht wie...
Filmriss. Bei den weiteren Sitzungen hat der Arzt dann jedesmal 1 - 2
Nadeln mehr weggelassen, die letzte Sitzung war nur mit 2 Nadeln, da
kann wohl auch nix bei rauskommen. Aber nun hab ich nach der Erfahrung
erstmal "Hemmungen", sowas nochmal anzufangen.
> Daraus entnehme ich, dass es sicher möglich ist, nur muss der richtige
> Patient zum richtigen Arzt kommen... und das dürfte das Problem sein.
Tja, das ist leider bei all diesen Therapieformen das Problem. Wo findet man den
besten?
Ich habe vor allem gemerkt, daß wenn es lange Wartezeiten gibt, der
Arzt/Heilpraktiker fast immer sehr gut ist.
Gerald
--
Da hast Du wiederum recht. Wenn man einen Heilpraktiker an der Hand
hat, von dessen Fähigkeiten man überzeugt ist, ok. Was aber alles so
unter dieser Bezeichnung rumläuft ... :-(
Ich habe mich (nach anfänglicher Skepsis) von einem Chiropraktiker
(mit dem mehrere Bekannte gute Erfahrungen gemacht hatten) traktieren
lassen (ja, an der HWS) und bin positiv überrascht.
>Na, wie auch immer, ich werde mich mal ostheopathisch behandeln lassen, mal sehen,
>obs hilft.
Bin gespannt!
Gruß,
Eddie
>Akupunktur würde ich ja auch ganz gerne mal versuchen - gegen beides,
>Tinnitus und Heuschnupfen. Aber so überzeugt, daß ich es aus eigener
>Tasche zahlen würde, bin ich nicht.
>
>>Un mein Gehör wurde wieder besser, kann aber auch mit meiner Erholungsphase zu
>>tun gehabt haben. Ich habe damals viel geschlafen, und nichts gearbeitet.
>
>Bei mir ist das oft umgekehrt - Tinnitus wird stärker, wenn ich Ruhe
>habe.
>
Wenn ich nachts Probleme habe mit dem Einschlafen, dann kann es sein, daß mein
Tinnitus
manchmal etwas arg lästig wird. Aber ich habe Autogenes Training gelernt und
damit klappt es
meistens, das lästige Pfeiffen in den Hintergrund zu verdrängen.
>>Ich wünsch dir, das du deinen Tini ganz in den Griff kriegst, bei mir siehts
da
>>nicht so gut aus. Ein Heilpraktiker meinte, das mein erster Wirbel verschoben
>>ist (Atlas Axis) allerdings gibt es nur ganz wenige, die in der Lage sind das
>>wieder einzurichten. Außerdem ists ja auch nicht sicher ob das hier überhaupt
>>was bringt.
>
>Einen verschobenen Wirbel würde ich mir eher durch eine
>Röntgenaufnahme diagnostizieren lassen als durch einen Heilpraktiker.
>Ich kann bei mir selbst auch einen Zusammenhang zwischen Tinnitus und
>meinen Halswirbeln feststellen. Liege ich entspannt auf dem Rücken,
>ist er viel stärker als wenn die Halsmuskulatur z.B. bei
>krankengymnastischen Übungen angespannt ist.
>
>Gruß,
>Eddie
>
--
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