Ein Frohes Neues Jahr 2009...
John
...wünsche alle die ich kenne, und auch die neue !!
Latest News von mir : ich werde am 20 Januar für ein Jahr nach Italien
verreisen, um meinem zweiten Studium zu beenden.
Ihr dürft raten wohin und wofür. Nach Genua, meine Heimatstadt, zu den
Institut für Neurowissenschaften der Universität, wegen der
Spezialisierung in Neuroengineering.
Ich werde endlich mein Traum erfüllen können : unter anderen, auch über
meine eigene Krankheit zu forschen : die Angst, die Phobie und die
wichtigste Faktoren die eine Phobie verewigen, sowie das
Vermeidungsverhalten, und wie man sie endgültig heilen kann, ohne an das
Glück warten zu müßen, den *richtigen* Therapeut zu finden.
Ich danke Gott der meine Gebete gehört hat.
Ich werde ab und zu mich hier melden und Nachrichten geben.
Ich wünshce euch viel Erfolg und daß diese NG ein eine 'Neugeburt'
erlebt und sie alle Ängstler helfen kann, sowie in den jahren vom 2000
bis 2004 mir geholfen hat.
Und ein letzter Hinweis : wenn man einmal fällt, muss man SOFORT sich
wieder auf die Füße setzen und weiter laufen ! Nicht einfach liegen und
warten bis die *richtige* Hilfe kommt. Sowie ich immer gemacht habe.
Denn das *Mangel an Mut* ist eigentlich die schlimmste Krankheit. Eine
Krankheit für sich.
Forschungen bestätigen immer wieder : eine der wichtigste Faktoren der
Aufrechterhaltung einer Phobie ist die 'Neuroplastizität'. Die Fähigkeit
des Nervensystem sich immer wieder an die Situation 'anzupassen'.
Manchmal aber das System 'lernt' sehr schnell, aber 'verlernt' sehr
langsam. Man muss deshalb IMMER BEWUSST sein, über den 'timing' der
eigene Krankheit. Ein Schock kann von heute auf Morgen eine Phobie
starten. Aber um sie zu verlieren es könntze ein Jahr dauern.
Aber wenn man *das* weisst, und sich nicht von pessimistische Gedanken
ablenken läßt, und man läuft immer richtung Ziel, man schafft es.
Wenn notwendig mit Medikamente. Aber die Medikamente die *wirklich* helfen.
Nach mehrere Erfahrungen, komischerweise, ich habe gemerkt daß es mir
hauptsächlich die Betablocker helfen. Denn mein Bluthochdruck war immer
MITVERANTWORTLICH an meine Panickattacke.
Seitdem ich betablocker nehme, bin ich mobil. Ich bin schon viermal nach
Italien gefahren. Das letzte Mal bin ich sogar allein zurück mit dem Zug.
Die Leute die mich kennen, wissen wie schlimm drauf war ich damals.
Ich wünsche euch alle ein erfolgreich, gesundes und glückliches Neues Jahr.
Ciao.
John.
Aliena W.
> ...wünsche alle die ich kenne, und auch die neue !!
>
> Latest News von mir : ich werde am 20 Januar für ein Jahr nach Italien
> verreisen, um meinem zweiten Studium zu beenden.
>
> Ihr dürft raten wohin und wofür. Nach Genua, meine Heimatstadt, zu den
> Institut für Neurowissenschaften der Universität, wegen der
> Spezialisierung in Neuroengineering.
>
> Ich werde endlich mein Traum erfüllen können : unter anderen, auch über
> meine eigene Krankheit zu forschen : die Angst, die Phobie und die
> wichtigste Faktoren die eine Phobie verewigen, sowie das
> Vermeidungsverhalten, und wie man sie endgültig heilen kann, ohne an das
> Glück warten zu müßen, den *richtigen* Therapeut zu finden.
>
Hallo John,
Gratulation!
> Nach mehrere Erfahrungen, komischerweise, ich habe gemerkt daß es mir
> hauptsächlich die Betablocker helfen. Denn mein Bluthochdruck war immer
> MITVERANTWORTLICH an meine Panickattacke.
>
Schon mal gehört.
Weißt Du, wo Harald abgeblieben ist?
Dir auch alles Gute im neuen Jahr und viel Erfolg
bei den Prüfungen!
Grüße,
Aliena
John
>
> Gratulation!
>
Danke !
> Weißt Du, wo Harald abgeblieben ist?
>
Nein. Eigentlich die einzige Nachrichten von Harald habe ich immer von
hier gehabt.
Ich hoffe es geht ihm gut.
>
> Dir auch alles Gute im neuen Jahr und viel Erfolg
> bei den Prüfungen!
>
Danke. Schöne Grüße. :-)
John.
Sven Ladegast
> ...wünsche alle die ich kenne, und auch die neue !!
>
> Latest News von mir : ich werde am 20 Januar für ein Jahr nach Italien
> verreisen, um meinem zweiten Studium zu beenden.
Ohhh! *sehnsüchtig guck*
Na dann hast Du ja ein interessantes und schönes Jahr vor Dir! - Ich
wünsche Dir auf jeden Fall viel Spaß!
> Und ein letzter Hinweis : wenn man einmal fällt, muss man SOFORT sich
> wieder auf die Füße setzen und weiter laufen ! Nicht einfach liegen und
> warten bis die *richtige* Hilfe kommt. Sowie ich immer gemacht habe.
Da kann ich Dir uneingeschränkt zustimmen.
> Wenn notwendig mit Medikamente. Aber die Medikamente die *wirklich* helfen.
John...*Du* weißt welches Medikament *Dir* hilft...und das bist *Du*.
Interessanterweise verändern sich auch Stoffwechselvorgänge von ganz
allein, einmal so herum und einmal anders herum. Medikamente zum
Bekämpfen der Angst braucht man...bzw. brauchst Du meiner Meinung nach
langfristig nicht.
> Ich wünsche euch alle ein erfolgreich, gesundes und glückliches Neues Jahr.
Das wünsche ich Dir ebenso!
Viele Grüße!
Sven