Am 25.02.2012 19:32, Hallo, hennekamp schrieb:
> Zeigen die Waagen alle falsch an, oder ist nur meine defekt?
Der angezeigte Wert für "Körperfett" ist aufgrund des Meßprinzips in
hohem Maße davon abhängig, dass zuerst einmal an der Waage die richtigen
Personenwerte eingestellt werden, für
- Mann oder Frau
- Körpergröße
- Alter
Meist haben Körperfettwaagen dazu verschiedene programmierbare Profile,
z.B. für vier verschiedene Personen. Vor der Messung muß die Waagen dann
immer jeweils auf das Profil (Geschlecht, Größe, Alter) derjenigen
Person eingestellt werden, für die die Messung durchgeführt werden soll.
Weiterhin kommt es darauf an, sich zur Körperfettmessung korrekt
draufzustellen:
- am besten "nackt und trocken"
- mit gutem Körperkontakt zu den Elektrodenflächen
- die Waagenoberfläche muß ebenfalls trocken sein
- und auf jeden Fall so, dass sich die Fettpölsterchen an den
Oberschenkeln (oder gar an den Unterschenkeln) NICHT BERÜHREN.
Gerade der letzte Punkt ist für Übergewichtige ein Problem:
Die Waagen sind meistens sehr schmal, und wer ein sehr starkes
Übergewicht hat, so dass sich die Fettpölsterchen an den Oberschenkeln
beim Draufstellen unterhalb des Schritts berühren, wenn die Füße nur
wenige Zentimeter auseinander stehen, der hat konstruktionsbedingt keine
Chance auf eine vernünftige Messung mit so einer schmalen Waage.
Das Meßprinzip dieser Waagen beruht nämlich darauf, dass eine einfache
Impedanzmessung (Wechselstromwiderstand) des Körpers durchgeführt wird,
von der Fußsohle über das eine Bein, hoch bis zum Schritt und von dort
wieder retour das andere Bein herunter bis zur anderen Fußsohle. Und
intern schlägt die Waage aufgrund der gemachten Einstellungen
(Geschlecht, Alter, Größe), des gemessenen Körpergewichts sowie des
Impedanz-Meßwertes anhand einer Kennlinie nach, welcher Prozentwert dazu
für den Fett- bzw. Wasseranteil angezeigt wird.
Beim Ablesen auch genau drauf achten, welchen Wert die Waage anzeigt:
Manche Körperfettwaagen zeigen standardmäßig den Körperfettanteil an und
können umgeschaltet werden auf die Anzeige des Wasseranteils. Bei
anderen ist es genau umgekeht, dass sie standardmäßig den Wasseranteil
anzeigen und man kann sie umschalten auf die Anzeige des Fettanteils.
Beides sind Prozentwerte, allerdings unterschiedliche bei derselben Person.
Jürgen