Cách Làm Siro Trị Ho Cho Người Lớn: 7 Công Thức Đơn Giản, Hiệu Quả Tại Nhà

2 views
Skip to first unread message

Bình Đông Dược

<website.binhdong@gmail.com>
unread,
May 22, 2025, 5:14:07 AMMay 22
to Dược Bình Đông

Ho là triệu chứng phổ biến gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người lớn. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc, bạn có thể tự làm siro trị ho tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn và dễ tìm. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ hướng dẫn bạn 7 công thức làm siro trị ho hiệu quả, giúp giảm nhanh ho khan và ho có đờm. Các phương pháp này không chỉ đơn giản mà còn lành tính, phù hợp cho người lớn, giúp làm dịu cổ họng và hỗ trợ cải thiện sức khỏe hô hấp.

Tại Sao Nên Làm Siro Trị Ho Tại Nhà Cho Người Lớn?

Siro thảo dược trị ho là giải pháp dân gian được nhiều người tin dùng nhờ tính an toàn, dễ thực hiện và hiệu quả trong việc làm dịu các triệu chứng ho. Theo Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, siro thảo dược sử dụng nguyên liệu thiên nhiên như tần dày lá, diếp cá, mật ong, hay dâu tằm không chỉ giúp giảm ho mà còn hỗ trợ làm loãng đờm, kháng viêm và tăng cường sức khỏe hô hấp. Dưới đây là những lý do bạn nên thử làm siro trị ho tại nhà:

  • Nguyên liệu dễ tìm: Hầu hết các nguyên liệu như gừng, chanh, mật ong, hay dâu tằm đều có sẵn trong gian bếp hoặc dễ dàng mua tại chợ.

  • An toàn và lành tính: Các công thức sử dụng thảo dược tự nhiên, ít gây tác dụng phụ, phù hợp cho người lớn, kể cả những người có cơ địa nhạy cảm (trừ trường hợp dị ứng cụ thể).

  • Tiết kiệm chi phí: So với việc mua thuốc hoặc siro công nghiệp, tự làm siro tại nhà giúp bạn tiết kiệm chi phí mà vẫn đảm bảo hiệu quả.

  • Dễ thực hiện: Các bước làm siro không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp, phù hợp với mọi đối tượng.

Lưu ý, siro thảo dược chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng ho. Nếu ho kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu nghiêm trọng như ho ra máu, khó thở, bạn nên thăm khám bác sĩ để được điều trị đúng cách.

7 Công Thức Làm Siro Trị Ho Cho Người Lớn Tại Nhà

Dưới đây là 7 công thức làm siro trị ho đơn giản, hiệu quả, được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu đánh giá cao về tính ứng dụng trong việc hỗ trợ giảm ho khan và ho có đờm cho người lớn. Mỗi công thức sử dụng các nguyên liệu quen thuộc, dễ thực hiện ngay tại nhà.

1. Siro Tần Dày Lá (Húng Chanh) Trị Ho Khan, Ho Đờm

Tần dày lá, hay còn gọi là húng chanh, có tính ấm, vị chua the, giúp giải cảm, sát khuẩn, tiêu đờm và giảm ho hiệu quả theo Đông y. Công thức này kết hợp tần dày lá với tắc và đường phèn, mang lại siro thơm ngon, dễ uống.

  • Nguyên liệu:

    1. 500g tần dày lá

    2. 500g trái tắc (quất)

    3. 200g lá diếp cá

    4. 1kg đường phèn

    5. 1 củ gừng tươi (khoảng 20g)

  • Cách làm:

    1. Rửa sạch tần dày lá, diếp cá, và tắc, ngâm nước muối loãng 10-15 phút, để ráo. Gừng rửa sạch, giã nhỏ.

    2. Cắt đôi trái tắc, bỏ hạt, ướp với đường phèn trong 45-60 phút.

    3. Đun hỗn hợp tắc và đường phèn trên lửa vừa đến khi sôi, sau đó giảm lửa nhỏ.

    4. Thêm tần dày lá, diếp cá, và gừng vào, đun lửa nhỏ trong 1 giờ.

    5. Lọc lấy nước siro bằng rây, cho vào lọ thủy tinh kín, bảo quản trong tủ lạnh (tối đa 6 tháng).

  • Cách dùng: Pha 1-2 thìa cà phê siro với nước ấm, uống 1-2 lần/ngày.

2. Siro Diếp Cá Giảm Ho Hiệu Quả

Diếp cá có tính hơi hàn, vị chua, giúp thanh nhiệt, hóa đờm và giảm ho. Công thức này kết hợp diếp cá với húng chanh và tắc, phù hợp cho người lớn bị ho khan hoặc ho có đờm.

  • Nguyên liệu:

    1. 200g lá diếp cá

    2. 500g trái tắc

    3. 500g lá húng chanh

    4. 100g lá hẹ

    5. 1kg đường phèn

    6. 1 củ gừng nhỏ

  • Cách làm:

    1. Rửa sạch diếp cá, húng chanh, hẹ, ngâm nước muối loãng 5-10 phút, để ráo.

    2. Cắt đôi tắc, bỏ hạt, ướp với đường phèn trong 1 giờ.

    3. Đun hỗn hợp tắc và đường cách thủy đến khi sôi, sau đó giảm lửa nhỏ.

    4. Thêm diếp cá, húng chanh, hẹ, và gừng băm nhuyễn, nấu thêm 1 giờ.

    5. Lọc lấy siro, bảo quản trong lọ thủy tinh ở nơi thoáng mát.

  • Cách dùng: Uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê pha với nước ấm.

3. Siro Dâu Tằm Hỗ Trợ Giảm Ho

Dâu tằm chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa như flavonoid, giúp làm dịu cổ họng và giảm ho. Công thức này đơn giản, dễ làm, mang lại siro thơm ngọt tự nhiên.

  • Nguyên liệu:

    1. 2kg quả dâu tằm chín

    2. 1-1.2kg đường cát

  • Cách làm:

    1. Rửa sạch dâu tằm, để ráo, loại bỏ quả hỏng.

    2. Trụng lọ thủy tinh bằng nước sôi, lau khô.

    3. Xếp dâu và đường xen kẽ vào lọ, ướp 1-2 ngày cho đường tan.

    4. Đun hỗn hợp dâu và đường trên lửa vừa đến khi sôi, giảm lửa nhỏ, nấu thêm 15-20 phút, khuấy nhẹ để tránh cháy.

    5. Lọc siro, cho vào lọ thủy tinh, bảo quản ở nơi thoáng mát.

  • Cách dùng: Pha 1-2 thìa cà phê với nước ấm, uống 2 lần/ngày.

4. Siro Dứa Giảm Ho Nhanh Chóng

Dứa chứa bromelain, một enzyme giúp giảm viêm và hỗ trợ điều trị ho. Công thức này kết hợp dứa với mật ong và chanh, tạo ra siro thơm ngon, hiệu quả.

  • Nguyên liệu:

    1. 1/2 trái dứa lớn

    2. 25g gừng tươi

    3. 1/2 trái chanh

    4. 3 muỗng canh mật ong

  • Cách làm:

    1. Xay nhuyễn dứa và gừng bằng máy xay sinh tố.

    2. Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi sôi, tiếp tục đun thêm 5 phút.

    3. Lọc qua rây, thêm mật ong và nước cốt chanh, trộn đều.

    4. Cho siro vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh, dùng trong 5 ngày.

  • Cách dùng: Uống 1 thìa cà phê, 2-3 lần/ngày.

5. Siro Mật Ong, Chanh Vàng, Hành Tây

Mật ong có tính kháng khuẩn, kết hợp với chanh vàng và hành tây giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và tiêu đờm hiệu quả.

  • Nguyên liệu:

    1. 3 trái chanh vàng

    2. 1 củ hành tây lớn

    3. Mật ong (đủ ngập nguyên liệu)

  • Cách làm:

    1. Rửa sạch chanh vàng, cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.

    2. Xếp chanh và hành tây vào lọ, đổ mật ong ngập nguyên liệu.

    3. Đóng kín nắp, để ở nơi thoáng mát qua đêm.

    4. Lọc lấy siro, bảo quản trong lọ thủy tinh.

  • Cách dùng: Pha 1/4-1 thìa cà phê với nước ấm, uống cho đến khi triệu chứng ho giảm.

6. Siro Lê Giảm Ho, Hóa Đờm

Lê có tính mát, giúp làm dịu phổi và giảm ho. Công thức này kết hợp lê với mật ong và gừng, hỗ trợ giảm ho khan và tiêu đờm.

  • Nguyên liệu:

    1. 1-2 trái lê (tùy kích cỡ)

    2. 1 củ gừng nhỏ

    3. 2 ly đường phèn

    4. Mật ong (đủ ngập 1/3 lê)

    5. 1/2 thìa cà phê muối hột

  • Cách làm:

    1. Gọt vỏ lê, cắt lát mỏng, ướp với mật ong.

    2. Gừng băm nhỏ, trộn với lê.

    3. Hấp cách thủy hỗn hợp trong 30 phút.

    4. Lọc lấy siro, bảo quản trong lọ thủy tinh.

  • Cách dùng: Uống 1 thìa cà phê, 2 lần/ngày.

7. Siro Dầu Dừa, Mật Ong Giảm Ho

Dầu dừa chứa axit lauric, kết hợp với mật ong giúp kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch và giảm ho hiệu quả.

  • Nguyên liệu:

    1. 1 muỗng cà phê dầu dừa

    2. 1/4 thìa cà phê mật ong

    3. 3 thìa cà phê nước cốt chanh

    4. 1 thanh quế

  • Cách làm:

    1. Trộn đều tất cả nguyên liệu trong tô.

    2. Đun hỗn hợp trên lửa vừa đến khi sôi, sau đó giảm lửa, đun đến khi cô đặc.

    3. Cho siro vào lọ thủy tinh, bảo quản ở nơi khô ráo.

  • Cách dùng: Uống 1 thìa cà phê, 2 lần/ngày.

Kết Hợp Siro Thảo Dược Với Sản Phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông

Ngoài việc sử dụng siro thảo dược tự làm, bạn có thể kết hợp với các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe hô hấp để tăng hiệu quả giảm ho. Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Dược Bình Đông, thương hiệu uy tín với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y. Sản phẩm chứa các thảo dược thiên nhiên như thiên môn đông, bối mẫu, và tỳ bà diệp, giúp giảm ho khan, ho có đờm, ho gió, và hỗ trợ tăng cường chức năng phổi. Được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là lựa chọn đáng tin cậy cho người lớn muốn bảo vệ sức khỏe hô hấp. Để biết thêm chi tiết, bạn có thể liên hệ hotline 028.39.808.808 để được tư vấn.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Siro Trị Ho Tại Nhà

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng siro trị ho, hãy lưu ý:

  • Chọn nguyên liệu tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng, tránh ẩm mốc hoặc tồn dư hóa chất.

  • Theo dõi phản ứng cơ thể sau khi dùng, ngừng ngay nếu có dấu hiệu dị ứng.

  • Không lạm dụng siro, chỉ dùng đúng liều lượng khuyến nghị.

  • Nếu ho kéo dài trên 5 ngày hoặc kèm triệu chứng nghiêm trọng như ho ra máu, khó thở, hãy đến cơ sở y tế ngay.

Tổng Kết

Tự làm siro trị ho tại nhà là phương pháp an toàn, hiệu quả, giúp người lớn giảm nhanh triệu chứng ho khan và ho có đờm. Với 7 công thức đơn giản trên, bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà, sử dụng các nguyên liệu quen thuộc như tần dày lá, diếp cá, dâu tằm, hay mật ong. Kết hợp với sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn sẽ có giải pháp toàn diện để bảo vệ sức khỏe hô hấp. Nếu cần thêm thông tin hoặc tư vấn, hãy liên hệ Dược Bình Đông qua hotline 028.39.808.808. Chúc bạn sớm cải thiện tình trạng ho và duy trì sức khỏe tốt!

Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

  • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline: 028.39.808.808

  • Nhà cung cấp: 028.66.800.300

  • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

  • Email: in...@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Trang mua hàng chính hãng

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9


Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages